Застосування фітотерапії при лікуванні артеріальної гіпертензії

Від артеріальної гіпертензії страждає величезна кількість людей. Згідно з дослідженнями артеріальна гіпертензія діагностується у 20-25% дорослого населення економічно розвинених країн світу. У країнах СНД мало не кожен 3-й страждає на це захворювання. Причиною цього є високий рівень стресів, низький рівень життя, погане харчування, куріння, низька фізична активність. Підвищений артеріальний тиск вимагає медикаментозного втручання, проте на початкових стадіях, коли ця проблема не переросла в хронічну, важку форму можна підтримувати нормальний рівень тиску за допомогою фітотерапії.

Застосування фітотерапії при лікуванні артеріальної гіпертензії дуже актуально ще й у зв`язку з тим, що багато препаратів мають побічні дії. Тоді як при фітотерапії цих ефектів набагато менше.

Для початку розглянемо, яке артеріальний тиск можна вважати підвищеним?

Більшість людей думає, що ідеальний тиск це 120/80 мм.рт.ст., однак для кожної людини це значення індивідуально, тому в слідстві багаторічного досвіду досліджень були встановлені рамки 100-140 для верхнього і 70-90 для нижнього показника. Значення, які виходять з цих норм можуть вважатися патологією. Але варто пам`ятати, що про хронічному процесі йде мова лише тоді, коли показники не входять у встановлені норми в слідстві як мінімум трьох вимірів, проведених у різний час дня, на тлі спокійної обстановки, при цьому хворий не приймав препарати, які впливають на рівень тиску .

лікування полягає в застосуванні відварів лікарських рослин

В аптеках представлений досить широкий асортимент як окремих рослин, так і вже готових зборів. Але я раджу купувати рослинну сировину окремо і готувати з нього збори самостійно, так як часто в уже готових зборах є купа не потрібних інгредієнтів, які тільки підвищують ціну.

1. Трави з седативним ефектом.

Рослини, які мають застосування в боротьбі зі стресом лікують одну з основних причин артеріальної гіпертензії. Це квіти і плоди глоду, шишки хмелю, кореневище валеріани, листя м`яти, трава меліси, пустирника, трава і кореневище півонії.

2. Трави знижують підвищений артеріальний тиск

Ці трави надають сові дію в слідстві розширення судин. До них ставитися плоди глоду, пагони з листям омели білої, плоди барбарису, плоди софори, калини, шишки хмелю.

3. Трави, що мають сечогінні властивості

В основі дії цих трав лежить зменшення об`єму циркулюючої крові, і тим самим зниження навантаження на серце і артеріального тиску. Це: листя брусниці, квіти волошки, трава хвоща, квіти бузини, трава горця пташиного, листя ниркового чаю.

Варто пам`ятати, що при лікуванні за допомогою цих рослин з організму вимивається калій, що може стати причиною спазмів. Тому треба приймати препарати або продукти, які містять калій (капуста, картопля, банани, гречана крупа).

Але не варто зловживати фітотерапією. Тобто пити такі чаї по 10 раз в день, або заварювати відвар з 20 ложок рослинної сировини. Уся сировина застосовується в кількості 2-3 ст.л. на 1 літр води. Якщо ви робите збір, то спочатку варто змішати всі інгредієнти в рівних пропорціях, а потім відокремити кілька столових ложок суміші і залити окропом.

Так як багато хто з вищеназваних рослин вміщують ефірні масла, сто чаї варто готувати в посудині із закритою кришкою. Наполягання має тривати не менше 30 хвилин. Пити такі чаї рекомендовано по 1-1,5 склянки в день частинами (по 1 / 3-1 / 4 склянки).

Застосовуйте фітотерапію і будьте здорові!