Правильне лікування простудних і вірусних захворювань

Простудні захворювання мало кого обходять стороною. Найчастіше хворію ті, у кого знижені захисні функції організму, тобто імунітет. У зимову пору року організм не отримує свіжих овочів, фруктів і ягід, а з ними і вітамінів, люди восени та взимку хворіють частіше. Тому корисно буде дізнатися, як проводити правильне лікування простудних і вірусних захворювань.

При різних простудних захворюваннях потрібен постільний режим. Також перше, що потрібно зробити, це регулярно поповнювати водні запаси організму. Рідина потрібна для того щоб всі функції організму добре працювали. У період хвороби органи і системи організму сильно ослаблені, тому потрібно пити велику кількість води. Запам`ятайте, саме вода потрібна організму в цей момент, а не чаї. Хоча чаї потрібні теж, але в меншій кількості.

Якщо в родині хтось підчепив вірусну інфекцію, потрібно його негайно ізолювати. Щоб інші члени сім`ї не мали з хворим тісного контакту. Які заходи ще зробити? Бажано всім членам, які знаходяться в одній квартирі або будинку носити марлеві пов`язки. Таку пов`язку можна зшити самому, або купити вже готову в аптеці. Пам`ятайте якщо пов`язку не змінювати кожні 3 години, тоді вона стане джерелом зараження. Віруси накопичуються на пов`язці, тому міняйте її регулярно, щоб не захворіти.

При простудних і вірусних захворюваннях обов`язково потрібно ввести великі дози вітаміну «С». На аскорбінову кислоту навіть не витрачайте гроші, це синтетика, яка організму завдає тільки шкоду. Аскорбінова кислота є агресивною, як і всі синтетичні вітаміни, і витісняють з організму навіть ті маленькі дози, які ще в ньому є. Тому шукайте органічний вітамін «С». У шипшині багато вітаміну «С», тому пийте відвар протягом дня. Мед відмінний засіб від застуди. Пийте різні настої разом з медом, вприкуску. Не додавайте в чай, тому що високі температури вбивають всі корисні властивості, які є в меді.

Часник в період хвороби обов`язково потрібно вживати. Від 1-3 зубчиків щодня. Не перестарайтеся, велике кількості часнику буде дратувати шлунково-кишковий тракт. Це ставитися і до цибулі, який також потрібно їсти, але в міру.

Не поспішайте труїти організм хім-препаратами з аптеки. Дайте можливість і час організму подолати інфекцію власними силами. Однак капати в ніс можна натуральними засобами. Змішайте сік цибулі з водою і медом. Це відмінний натуральний засіб, яке має антисептичну і підсушують ефектом.

Як лікувати кашель? Якщо кашель мокрий приймайте Мукалтин. Лікарські трави - корінь солодки, евкаліпт, алтей. Як правильно їх заварити дивіться в інструкції. Якщо піти простим шляхом можна насипати траву в кружку залити 200 мл окропу дати настоятися максимум 20 хв. Все, трав`яний відвар готовий до вживання.

Полоскання горла також допомагають при вірусних і простудних захворюваннях. Полоскати можна щогодини. Для полоскань можна використовувати ромашку, хлорофіліпт, фурацилін, соду і сіль, і інші відомі вам засоби. Гарну дію надає спиртової хлорофіліпт, для цього потрібно 1 ст.л. хлорофіліпту змішати з 150 мл теплої води. Регулярно полощіть горло цим засобом. Такі полоскання вбивають хвороботворні бактерії, які знаходяться в носоглотці.

Також можна зробити теплі ванни для ніг. Ванни не повинні бути гарячими. Для цього потрібно взяти лавровий лист цілу пачку, залити трьома літрами води і прокип`ятити 5 хв. Після чого дати настоятися 30 хв. Тримайте ноги в цьому відварі. Після ванночки до ніг можете приставити гірчичники, на 20-30 хв. Одягніть теплі шкарпетки.

Щоб менше хворіти вірусними і простудними захворюваннями зміцнюйте свою імунну систему. Вживайте менше солодкого, особливо білого цукру, який сильно знижує імунітет. Правильно харчуйтеся і займайтеся фізичними вправами, і на лікування не доведеться витрачати гроші.