Іван чай: користь і шкода, рецепти, склад

Серед багатьох лікарських рослин особливе місце займає іван-чай, про який для вас, шановний читачу, я сьогодні і пишу. Цей представник флори використовується людьми вже дуже давно, з нього готують лікувальні відвари і настої, які допомагають тонізувати організм і позбавляють його від деяких захворювань.

З трави заварюю ароматний чай, який можна приймати вранці, щоб зарядитися бадьорістю і силою на весь майбутній день. Вважається, що кипрей, а саме так іноді називають цю рослину, може запобігти виникненню злоякісних пухлин, отже, цей напій корисно приймати тієї категорії населення, у кого є спадкова схильність до онкологічних захворювань.

• Про склад іван-чаю

Корисні властивості іван-чаю пояснюються наявністю в ньому особливих компонентів, які і роблять цю рослину лікарським. Отже, в ньому присутня досить значна кількість аскорбінової кислоти, її приблизно в два рази більше, ніж в такому представника цитрусових, як лимон. А, як відомо, вітамін С бере участь у багатьох життєво важливих біохімічних процесах в нашому організмі.

Крім аскорбінової кислоти в Кіпрі присутні і вітаміни групи В, є рослинні протеїни, флавоноїди, пектин, дубильні речовини. Що стосується мікроелементів, то вони представлені цілим рядом компонентів, серед них: мідь, літій, залізо, бор, титан, натрій, марганець, молібден, кальцій, калій.

Завдяки такому багатому складу різноманітних компонентів, зілля, приготовані на основі трави іван-чаю, дійсно надають на організм позитивний вплив, зміцнюють здоров`я і позбавляють від багатьох недуг.

• Застосування іван-чаю

Хаменерій вважається однією з улюблених трав у народних цілителів для лікування різних хвороб, при цьому застосовують всі частини цього лікарського представника флори - квіти, листя і коріння. Сировину сушать, або ж використовують його в свіжому вигляді для приготування настоїв, настоянок, відварів, а також для виготовлення мазі.

Ця рослина дуже популярно серед бджолярів, так як мед, отриманий з зніту, має корисні властивості і цінується населенням. Можна сказати, що заварений з цієї трави чай, має схожий з лікарської валеріаною седативною дією.

Крім цього, зілля, приготовані з сировини цієї рослини, надають на організм в`яжучий, протизапальну, антибактеріальну, що обволікає, а також і потогінний вплив. Застосовують відвари і настої при наявності головного болю, при дизентерії, при виразці шлунка, при діареї і коліті, а також при захворюваннях нервової, серцево-судинної та сечостатевої системи.

Корисно пити цілющий чай для поліпшення метаболічних процесів, для підвищення якості сну, такий напій допомагає зміцнити захисні сили організму, відповідно, підвищується опірність до багатьох інфекцій.

Ця трава багата антиоксидантами, добре виводить токсини, її часто додають до складу звичайного березового віника, яким потім паряться в російській лазні. Корисний іван-чай при простудних захворюваннях, з нього готують відвар, яким потім полощуть горло, а також і приймають цю цілющу рідину всередину.

Також напій на основі зніту корисно вживати особам, в анамнезі яких є захворювання серцево-судинної системи, крім гіпертонічної хвороби. Завдяки тому, що трава має протизапальну дію, настої на її основі використовують зовнішньо з метою загоєння саден і ран, а також ударів і виразок.

Крім цього, рослина користується популярністю і в косметичній промисловості, екстракт трави входить до складу багатьох кремів для обличчя і тіла, його додають в шампуні і гелі для душу, а також готують маски для омолодження шкірних покривів.

• Протипоказання до застосування іван-чаю

Незважаючи на наявність корисних властивостей, зілля, приготовані з іван-чаю, показано застосовувати не всім. У листі зніту присутня велика кількість кофеїну, отже, особам з гіпертонічною хворобою варто утриматися від вживання тонізуючого напою, звареного з цієї рослини.

Крім цього від застосування іван-чаю слід утриматися вагітним і годуючим жінкам, а також не слід вживати напої з зніту маленьким дітям.

• рецепт відвару

З зніту можна приготувати лікарський відвар, для цього вам буде потрібно сухе сировину іван-чаю в кількості столової ложки, при цьому траву рекомендується добре подрібнити, а потім масу можна засипати в емальований ємність.

Далі в сировину наливають окріп в кількості 200 мілілітрів. Потім ємність ставлять на водяну баню приблизно на п`ять, сім хвилин, і млоять рідина на плиті на малому вогні, при цьому не допускаючи бурхливого кипіння. Після чого тару залишають охолонути, коли відвар до кімнатної температури, можна приступити до його фільтрування.

Для проціджування відвару вам буде потрібно марля, яку необхідно скласти в два шари, і перелити через неї вийшло зілля. Осів траву необхідно якісно віджати, після чого можна від неї позбавитися, а готову цілющу рідину слід використовувати при необхідності, перелив її в чистий посуд.

Зберігати відвар, рекомендується в умовах прохолодної температури, при цьому в холодильнику зілля повинно знаходитися не більше п`яти діб, після чого воно втратить свої лікарські корисні властивості, відповідно, не матиме належного позитивного впливу на організм.

висновок

Ми говорили на тему «Іван чай: користь і шкода, рецепти, склад». Звичайно ж, в даний час мало хто використовує траву зніту для приготування ароматного і цілющого чаю, і абсолютно даремно, ця рослина дійсно дуже корисно для людини, тому необхідно його заготовлювати в літню пору, при цьому збирати його слід тільки в лісі, де є все умови для зростання якісного та екологічно чистої сировини.

Але є й альтернативний варіант, придбайте траву іван-чаю в аптеці або у вигляді розсипу, або ж в зручних фільтр-пакетиках, призначених спеціально для заварювання.

Будьте здорові!

Тетяна, likuvati.ru

Увага, тільки СЬОГОДНІ!