Як приготувати соляні розчини для промивання носа?

Нерідко виникають обставини, коли потрібно прочистити і промити ніс дорослій людині або дитині. З такою необхідністю ми стикаємося при нежиті, простудних захворюваннях, при загостренні проявів алергії. Буває, що потрібно провести цю процедуру після знаходження в запиленому або загазованому приміщенні.

Однак не всі знають, що промивати носові пазухи корисно не тільки в зазначених обставин. Фахівці рекомендують періодично проводити це процедуру з гігієнічною метою, як дорослим людям, так і дітям. Це потрібно для підтримання здоров`я всієї системи дихання, для нормального функціонування її органів.

Найчастіше для цього використовують водний розчин з додаванням повареної, а ще краще, морської солі. Ці кошти ефективно очищають пазухи, всю порожнину носа від частинок пилу, бруду, вимивають мікробів, пом`якшують, виводять назовні підсохлі скоринки. Після процедури з`являється легкість дихання, відчуття чистоти. Давайте з`ясуємо, як приготувати соляний розчин для промивання носа, а також дізнаємося, як правильно проводити цю очищувальну процедуру:

приготування розчинів

Зі звичайної, кухонної солі

Це засіб дуже легко приготувати вдома самостійно. Для цього розчиніть 1 ч. Л. солі (без верху) в склянці теплої кип`яченої води. Після чого додайте 2-3 краплі йодної настоянки. Якщо потрібно промити носик дитині, на склянку води достатньо всього чверті ч. Л. солі і всього 1 краплю йоду.

З морської солі

Для цього кошти потрібно розчинити 1 ст. л. морської солі на 1 л. кип`яченої води. Йод в цьому випадку не додають. Часто після приготування розчину залишається осад. В цьому випадку, потрібно обов`язково профільтрувати розчин через кілька шарів марлі, поки осад не перестане виділятися.

Рецепт з содою

Ще один хороший засіб для промивання: для приготування розчиніть в склянці з кип`яченою водою 1 2 ч. Л. солі, а потім додайте трохи харчової соди (на кінчику ножа).

До речі, можна промивати носові пазухи і звичайної мінеральною водою без газу і солі. Можна також придбати в аптеці готовий фізрозчин або препарати для проведення процедури (Аквамаріс, салін). Їх можна використовувати для промивання носика навіть немовлятам.

Як проводити процедуру?

Від правильного проведення промивання залежить його ефективність. Також, якщо щось робити не так, можуть виникнути негативні відчуття, після яких навряд чи захочеться повторювати промивання ще раз.

Для ефективного та комфортного промивання можна використовувати посудину, що нагадує маленьку лійку з вузьким довгим носиком і шийкою. Багато хто використовує звичайну гумову грушу для спринцювання.
Коли наповніть обраний сосуд соляним розчином, схилите голову над раковиною, трохи повернувши її в сторону. Тепер трохи відкрийте рот. У носовій прохід (який вище) влийте розчин. Рідина почне витікати з другої, «нижній» ніздрі.

Дуже важливо в цей момент затримувати дихання, не дихати, щоб солона рідина не проникла в бронхи або легені. Саме з цим пов`язані всі негативні і хворобливі відчуття. Коли промита одна ніздря, приступайте до другої. Поверніть голову в іншу сторону, виконайте всі знову, але вже в с іншою ніздрею.

Одночасно можна промити, прочистити носоглотку. Для цього голову трохи закиньте, злегка висуньте назовні мову, затримайте дихання. Тепер влийте розчин в ніздрю, вилийте його через рот. Те ж саме виконайте з другим носовою проходом. Можна набрати воду в долоні, втягнути її ніздрями, а потім виплюнути через рот.

Як промити ніс дитині?

Маленькій дитині провести промивання носа не так просто, як дорослому або підлітку. Тому для малюків використовується більш простий, але не менш дієвий спосіб:

Покладіть дитину на диван чи ліжко, попередньо постеліть клейонку, яку оберніть простирадлом. Наберіть в піпетку слабкого розчину, введіть в один носовий прохід вміст п`яти піпеток, потім в інший. Після чого посадіть малюка або підніміть на ніжки.

У цей момент рідина перетече в носоглотку. Нахиліть його голову вперед, і забруднена вода виллється з рота дитини. Не страшно, якщо він проковтне рідину. Хоча, звичайно, це великий мінус в цьому способі промивання носа.

Перед тим, як використовувати будь-які методи лікування або очищення організму, також як і промивання носових пазух, потрібно обов`язково проконсультуватися з лікарем. Особливо, якщо ви збираєтеся проводити будь-які процедури дітям. Це потрібно для того, щоб виключити можливі негативні наслідки від можливого невдалого проведення процедури.

Також потрібно знати, що процедуру промивання можна проводити лише в тому випадку, якщо немає закладеності носа. Якщо ніс закладений, процедура виявиться неефективною. Після проведення промивання бажано протягом години не виходити на вулицю, особливо в холодну пору року. Так як невелика кількість води, яке зазвичай залишається в носових пазухах, може спровокувати переохолодження та посилення риніту. Будьте здорові!

Увага, тільки СЬОГОДНІ!