Народні рецепти при швидкій стомлюваності

Стомлюваність - це такий стан організму, коли ви починаєте помічати, що з дня на день ваша працездатність все знижується і знижується.

Це може статися через нервового перенапруження, при неправильному харчуванні, при виснажливих і тривалих тренуваннях, навантаженнях, через безсоння і недосипання. Стан характеризується почуттям втрати сил, що не проходить втомою, виснаженим, деяким порушенням в рухах, зниженням імунітету і сонливістю.

Але не турбуйтеся! При швидкої стомлюваності вам допоможуть народні рецепти.

* Непогане тонізуючий засіб можна приготувати, використовуючи ісландський мох. Для цього дві його столові ложки потрібно залити 2 склянками холодної води, доводять до кипіння, остуджують і фільтрують. Випийте весь настій протягом дня.

* При відчутті слабкості в усьому організмі і виснаженні приготуйте відвар з висівок. Для цього 200 г висівок залийте літром окропу і варіть їх годину, після чого фільтруйте через сито. Приймайте відвар по половині склянки 4 р. за день до їди.

* Підняти працездатність і тонус організму допоможе селера. 2 ст. л. нарубаних коренів рослини залийте 200 мл холодної води і залиште на 2 години. Випийте приготовлений настій за кілька раз.

* Чи зніме втому і відновить сили організму настоянка астрагала на червоному вині. Подрібніть 100 грам зеленої трави і залийте літром вина. Витримайте настойку в темному місці 20 днів, струшуючи кожен день. Перед вживанням процідіть. Накапати 30 грам настоянки і прийміть за півгодини до їди. Кількість прийомів цього кошти в день - 3.

* Для загального зміцнення організму приймайте настій коренів цикорію. Для приготування відвару візьміть 20 г рубаних коренів на 200 мл окропу. Приймайте його по 1 ст. л. 6 р. в день.

* Добре тонізує організм настій плодів ялівцю. Склянкою холодної води залийте 2 ч. Л. плодів, витримайте 2 години і фільтруйте. Вживайте по 1 ст. л. до 4 р. за день.

* Також допоможе і аптечна настоянка женьшеню. Накапати на склянку води 20 крапель настоянки і випийте тричі за день після їди. Продовжуйте прийом настоянки до півроку в осінній період.

* Добре діє суміш з 300 грам меду, 500 грам ядер волоських горіхів, 100 грам соку алое, і соку 4 лимонів. Приймайте цей склад для збільшення опірності організму тричі за день по 1 ч. Л. за півгодини до їди.

* Чи допоможе при стомлюваності і настоянка сухого звіробою звичайного на мадері або кагору. Для її приготування візьміть 50 г трави і залийте половиною літра спиртовмісної кошти. Далі ємність з настойкою потрібно витримати півгодини у воді 80 ° С температури. Приймайте її по 1 ст. л. тричі на день до їди протягом 10 днів.

* Поліпшити самопочуття і значно підвищити працездатність допоможе засіб готується з часнику і лимона. Очистіть 400 г зубків часнику, натріть на тертці. Потім вичавіть сік 24 лимонів, додайте до часнику. Злийте все в скляну пляшку, зав`яжіть горлечко марлею. Розведіть 1 ч. Л. кошти в склянці кип`яченої води і випийте. Кількість прийомів кошти в день -1.

* При фізичному стомленні зваріть картоплю в мундирах. Випийте холодний відвар картоплі раз в день. Приймайте засіб 3 р. в тиждень.

* Роздрібнити 2 ст. л. плодів шипшини і кип`ятіть на тихому вогні чверть години, заливши 2 склянками води. Укутайте засіб, залиште до ранку, потім фільтруйте. Пийте відвар тричі на день, додаючи 1 ч. Л. меду.

Це лише частина відомих мені народних рецептів, які застосовуються при швидкій стомлюваності. Продовження буде ...

Увага, тільки СЬОГОДНІ!