Чим корисний страх?

Що собою являє страх? Це почуття дано людині матінкою природою і спочатку було призначене для збереження життя. Але крім того страх може стати для нас сигналом про те, що ми в даний момент можемо навчитися чомусь новому. І таке відчуття є реально корисним.

Страх, як ознака особистісного зростання

Такий страх сигналізує нам про те, що ми знаходимося на дійсно вірному шляху. Це почуття не паралізує і не призводить до втечі, воно викликає відчуття, що ви стоїте на порозі якогось важливого події. Якщо подолати такий страх і зробити потрібний крок вперед, ви зможете істотно просунутися в плані особистісного розвитку.

Звичайно ж, існують і інші види страхів. Вони також корисні, але більш неприємні. До таїмо відчуттям можна віднести те почуття, коли ви йдете по лісі, і раптом розумієте, що перед вами гадюка. Або ж подібні негативні емоції викликає у вас несподівана повістка в суд.

Але зараз ми поговоримо про трохи іншому вигляді страху. Його можна дізнатися по особливому відчуття і застосувати в якості несподіваною і корисною підказки в моменти сумніву. Спробувати або краще не варто, зробити або залишитися на місці, вийти із зони комфорту або ж назавжди зупинитися в своєму зростанні і розвитку. Такий страх може говорити про те, що в даний момент ви розширюєте свої горизонти, і у вас є шанс навчитися чогось абсолютно нового і важливого.

Психологи стверджують, що складові нашого успіху поділяються за принципом 40:30:30

40% - це фізичні здібності людини (працездатність, енергетика, наполегливість тощо.) -
30% - це досвід і знання-
30% - вміння ризикувати.

Питання ризику - це ймовірність падіння, і без страху провалу ви навряд чи зможете досягти вершин. Саме тому людина повинна розрізняти почуття страху, що стримує його на шляху до нових звершень і успіхів і долати його.

Страх, як інстинкт самозбереження

Є таке поняття, як здоровий страх. Він не переклинює нас, і не заважає розсудливості. Таке відчуття захищає нас від небезпеки, і виникає набагато раніше, ніж потенційна загроза. Наприклад, кожна людина знає, що безлюдні парки - це не найкраще місце для нічних і вечірніх прогулянок, тому їх прийнято обходити стороною. Страх захищає від небезпек. Саме таке почуття не дає вам погладити гарячу праску або засунути руку в вогонь. Нехай ви не відчуваєте такого страху, але він існує у вашій голові.

Інші плюси страху

Як показує практика, сильний переляк змінює відчуття часу. Людина, який зіткнувся з такою емоцією, встигає набагато більше, ніж зазвичай. Але такий ефект триває не довго, і після нього може виникати апатія і пригніченість.

Крім того страх дозволяє підсилити смак до життя. Можливо, саме тому люди усвідомлено піддають себе впливу страшних речей: переглядають ужастики, займаються екстремальними видами спорту, стрибають з парашутом і т.п. Ветерани війн часто згадують, що саме важкі часи бойових дії були найбільш щасливими моментами їхнього життя.

Страх відмінно знімає дратівливість, негативні емоції і здатний навіть боротися з депресіями і пригніченими станами. Не дивлячись на те, що це твердження досить суперечить здоровій логіці, тим не менше, воно підтверджується неодноразовими експериментами нейробіологів.

фізіологія

Під час випробування жаху, наш організм проводить кілька різних процесів: він робить частішим дихання і серцебиття, напружує м`язи тіла, підсилює концентрацію уваги на можливих ризиках, для того щоб мати можливість реалізувати можливу реакцію. Такий страх може бути приємний, якщо людина усвідомлює, що йому не загрожує реальна небезпека. В організмі при цьому відбувається синтез адреналіну, який приносить задоволення і задоволення.

Любов до страху допомагає людству отримувати нові знання і відкривати нові території, по максимуму оточивши себе різними підстраховки для безпеки. Багато вчених впевнені, що саме адреналін є відмінною рушійною силою для наукового прогресу.

шкода страху

Але страх може бути і шкідливий, якщо він ірраціональний і носить назву фобії. Такі страхи не дають людині логічно оцінювати ситуацію і валять його в стан повного жаху. З такими патологічними станами потрібно боротися, і період позбавлення від них може бути довгостроковим і важким. Вчені на даний момент змогли знайти область людського мозку, що відповідає за страх. Ведуться досліди з тваринами для того щоб навчиться впливати на цю ділянку. Це допоможе людям з фобіями, які є досить серйозною психологічною проблемою.

Страх - це дивовижне відчуття, яке може приносити нам користь, сприяючи нашому розвитку, рятувати нам життя, або навпаки, сильно отруювати повсякденність.

Увага, тільки СЬОГОДНІ!