Зняття втоми з очей

Розвиток технічного прогресу і інтенсивний ритм сучасного життя роблять дуже сильне навантаження на наші очі. Найсильніша втома викликається впливом мобільних телефонів, комп`ютерів, яскравого світла рекламних вивісок, штучним освітленням, сигаретним димом і міським смогом. У осіб прекрасної статі ситуацію ускладнює також регулярне використання косметики. Всі чули фразу, що очі людини - це дзеркало його душі, але мало хто знає, що за ним можна судити і про стан здоров`я людини.

Лікар офтальмолог під час огляду пацієнта може легко визначити основні проблеми зі здоров`ям. Велика частина недуг, так чи інакше, проявляють себе в наших очах, які до того ж ще дуже легко втомлюються. Позбутися від цієї втоми можна різними способами, з цією метою можна застосовувати методи, як офіційної, так і народної медицини. Однак перед тим як їх використовувати не забудьте проконсультуватися з кваліфікованим лікарем офтальмологом. Якщо він не виявить ніяких відхилень і захворювань, то можна приступати до процесу.

Візьміть собі за правило регулярно давати очам відпочити. Хоча б один раз на тиждень проведіть час без читання, перегляду телевізора і роботи з комп`ютером. Якщо ви змушені довго напружувати очі, робіть перерви через кожні півтори-дві години, тривалістю в п`ять-десять хвилин. Жінкам слід обов`язково знімати макіяж, перед тим як лягати в ліжко. Крім того рекомендується і зовсім обходиться без косметики в домашніх умовах.

Народна медицина пропонує безліч рецептів, які допоможуть заспокоїти втомлені очі. Ви можете самі підібрати для себе найбільш оптимальний рецепт.

Щоб позбутися від підвищеної набряклості і мішків під очима, нарубати подрібніше зелень петрушки і покладіть її в невеликі марлеві мішечки. Опустіть їх в киплячу воду буквально на півхвилинки, після цього остудіть до терпимою температури і покладіть на очі. Витримайте такий компрес протягом десяти хвилин, повторіть процедуру три рази поспіль.

Візьміть пару пакетиків самого звичайного чорного чаю, без різних добавок, заваріть його і остудіть до кімнатної температури. Розмістіть пакетики на очах приблизно на чверть години. Повторюйте таку процедуру два рази на день - вранці і ввечері.

Якщо ви постійно недосипає, і це відбивається на стані ваших очей, скористайтеся цілющими властивостями самого звичайного сирого картопля. Просто натріть його на дрібній тертці, попередньо ретельно вимивши і очистивши від шкірки. Отриману масу замотайте в марлю і розташуйте на очах. Процедура повинна тривати не менше двадцяти хвилин. Після того, як ви знімете компреси, нанесіть на шкіру живильний крем, призначений саме для ділянок навколо очей.

Картопляний сік також є відмінним засобом для позбавлення від втоми. З натертої на тертці картоплини відіжміть сік (з використанням тієї ж марлі) і перемішайте його з пшеничним борошном. Сформуйте невеликі коржі і розташуйте їх на століттях. По закінченню процедури сполосніть обличчя прохолодним відваром з липового цвіту.

Справитися з набряком, а також прибрати мішки під очима можна за допомогою інжиру. Розмістіть по скибочці цього свіжого фрукта під кожним оком, і вже через півгодини від мішків не залишиться і сліду.

Набряклість очей можна мінімізувати також з використанням холоду. Заздалегідь заморозьте кілька кубиків льоду, нехай вони завжди лежать в морозилці на всякий випадок. За необхідності розташовуйте їх на очах, але будьте обережні, сильне переохолодження може спровокувати розвиток запального процесу. Якщо ж вам терміново потрібно привести себе в порядок, а льоду під рукою немає, візьміть звичайний рушник і намочіть його холодною водою. Потримайте такий компрес на очах з півгодини, і ви знову знайдете відпочив і сяючий вигляд.

Крім вищевикладеного, непоганий ефект надає домашнє молоко. Нагрійте його приблизно до 40С і змочіть в ньому парочку ватяних дисків. Їх і розташуйте на очах.

Зняти втому очей легко можна за допомогою огірковим компресів. Просто відріжте пару гуртків цього овоча і прикладіть їх до повік на чверть години. При цьому найкраще застосовувати не тепличні, а звичайні городні огірки.

Багато рецептів народної медицини пов`язано із застосуванням трав, лікуванням фітотерапією. Втома очей можна мінімізувати і усунути, використовуючи липовий відвар. Для його приготування залийте столову ложку липових квіток однією склянкою киплячої води. Поставте ємність на вогонь, доведіть до кипіння, після чого настоюйте укутаним протягом шести-семи годин. Отриманий засіб використовуйте для виготовлення компресів для особи, перед накладенням яких протріть шкіру невеликим кубиком льоду. Такий відвар допоможе також нейтралізувати почервоніння і вилікувати запальні процеси і навіть ячмінь.

Наріжте подрібніше березове листя і залийте столову ложку сировини склянкою холодної, попередньо прокип`яченої води. Настоюйте протягом десяти годин і застосовуйте для виготовлення компресів.

Пам`ятайте, що всі перераховані рецепти допомагають лише усунути видимі прояви втоми. Для тривалого ефекту потрібно усунути причини такого стану. Незважаючи на те, що повністю уникнути зорових навантажень не може жодна людина, мінімізувати їх під силу кожному.

Увага, тільки СЬОГОДНІ!