Головний біль, мігрень. Причини

Головні болі стосуються майже 95% жінок і 90% чоловіків. Будь-який біль - це неприємно, але є кілька психологічних речей, які виснажують. Вони впливають на наше самопочуття, на нашу продуктивність, навіть на наше суспільне життя. Після їх припинення ми відчуваємо себе розумово і фізично виснаженими.

Головні болі бувають різні. Причиною одних буває напруга, інших - стрес. Причини дійсно дуже різні, спільною рисою є в них те, що вони належать до тієї ж частини тіла - голові. Проте, більшість головних болів вдається уникнути. Насправді, звичайно, в аптеках велика кількість препаратів, які допомагають полегшити біль. Але навіщо чекати, поки вона почнеться? Чи не краще просто постаратися, щоб головний біль зовсім не починалася? Чи не краще запобігати біль, ніж її лікувати?

мігрень

Мігрень - це головний біль, що починається, здавалося б, без будь-якої причини. Причиною мігрені є проблеми, пов`язані з кровоносними судинами, розташованими в голові. Зокрема, це "пухлина" кровоносних судин, що забезпечують доставку крові до мозку, яка викликає біль. Причини такого стану можуть бути у різних людей різні, хоча у багатьох з них вони повторюються. Поряд з головним болем існують інші, майже настільки ж часті, симптоми нападу мігрені - нудота і розлад зору. Мігрень є без сумніву поширеною формою головного болю. Вона зачіпає від 10 до 15 відсотків населення у світі. Особливістю мігрені є те, що вона з`являється, як правило, в підлітковому віці або в дитинстві. Найчастіше мігрень зустрічається у людей молодих і середнього віку.

Єдиною позитивною річчю є те, що з віком мігрень згасає. Ні, вона не має нічого спільного з навколишнім середовищем, в якому живе людина, з його соціальним статусом або вихованням. Але мігрень має великий вплив на якість життя людини. Впливає не тільки на саме життя, а й на життя найближчого оточення. Напади можуть бути іноді настільки сильними, що людина повністю відмовляється від своєї звичайної трудової діяльності на три-чотири дні поспіль. Якщо болі, пов`язані з мігренню, вже почалися, це справжнє катування. Людина відчуває себе так, ніби вся половина вашої голови була "відрізана". Крім того, дуже мало можна зробити для того, щоб біль припинилася.

Приступ мігрені з часом проходить. Зазвичай, коли людина кілька годин поспить. Атаки мігрені відбуваються з різною частотою у різних людей (від кілька разів на тиждень, в дуже рідкісних ситуаціях, до кілька разів на кілька років). Хоча, як правило, напад мігрені з`являється несподівано, але у деяких людей ви можете його передбачити.

Наприклад, існує велика ймовірність нападу під час менструації, і в суботу вранці після напруженого робочого тижня. Хоча багато хто з страждають на мігрень мають сімейну історію цієї хвороби, точна природа її спадковості не є досі відомої. Вважається, що люди, які страждають від мігрені, успадкували деяку неправильність регулювання кровоносними судинами.

Такі чинники виникають часто в якості збудників нападів мігрені:

1. Стрес - це один з основних факторів, який може привести до появи мігрені. Стрес неможливо уникнути, так як він є як би невід`ємною частиною професійного життя.

2. Гнів теж може викликати напад. Людям з вибуховим темпераментом можна порадити навчитися контролювати свій гнів. Кращим методом є, звичайно, традиційна лічилка. Наступного разу, коли ви відчуєте гнів, перш ніж вибухнути, почніть дуже повільно рахувати від одного до десяти. Є велика ймовірність, що на той час ви значно станете спокійніше.

3. Втома (як фізична, так і психічна) може викликати напад мігрені. І, отже, не перевантажуйте себе занадто багатьом. Коли ваш організм сигналізує, що починає втомлюватися, відкладіть те, чим ви займаєтеся і відпочиньте. Усвідомте те, що сьогоднішня робота, виконана понад норму, може виллється в мігрень, яка не дозволить приступити до роботи завтра або протягом декількох наступних днів.

Головні болі через проблеми з пазухами

Проблеми з пазухами теж викликають головні болі. Залив - це невеликі прогалини в кістках особи, безпосередньо під шкірою. Вони зосереджені навколо очей, в районі носа і скронь. Іноді, в результаті інфекції, ці простори заповнюються слизом. Це призводить до головного болю.

Є багато можливих причин синуситу, це: алергія, криві носової перегородки, гостра застуда, збільшені фрагменти слизової оболонки всередині носа, а також триваюча гостра інфекція. Головні болі, зазвичай викликані напругою, часто поширені у багатьох людей. Їх причинами є напруга і занепокоєння. Коли людина перевтомлений, у нього з`являється головний біль такого роду. Занадто мало сну, занепокоєння і стурбованість є причинами головного болю.

Naukko, likuvati.ru

Далі відео по темі

Увага, тільки СЬОГОДНІ!