Ефективні масажери для схуднення

Багато людей все частіше замислюються про те, як би зробити своє тіло більш підтягнутим. Одні займаються різними активними видами спорту, інші намагаються застосовувати на собі різноманітні методики правильного харчування, хтось ходить на дорогі процедури в косметологічний салон, і все це заради того, щоб стати трішки стрункішою.

Існує ще один метод для зниження маси тіла - це масажери для схуднення. Відразу скажу, що використовуючи тільки їх, створити ідеальну фігуру не вдасться, так думати помилково. Чому? Тому що найкращий ефект досягається тільки при поєднанні декількох способів, які спрямовані на зниження зайвих кілограмів.

Наприклад, можна використовувати масажер, і паралельно з цим, займатися фітнесом і правильно харчуватися. Тільки в цьому випадку результат вас дійсно вразить - фігура придбає стрункі контури, і стане більш підтягнутою.

Але і не потрібно викреслювати масажери, як неефективне засіб в боротьбі із зайвими кілограмами. Вони допоможуть впоратися з жировими відкладеннями, але тільки в купе з правильним харчуванням і щоденними активними фізичними навантаженнями.

Вони бувають декількох видів, наприклад, вакуумні, тепломассажери і вібромасажери. Про них - то і піде мова, розгляну більш детально, що вони собою представляють:

• Вібромасажери

Що ж таке вібромассажери? Це такі пристосування, які створюють ефект масажу за рахунок подачі імпульсів м`язам, при цьому змушуючи їх скорочуватися в швидкому темпі. І це призводить до того, що певна кількість жирів спалюється.

Якщо говорити простіше, то ці прилади створюють вібрацію. Але, варто зазначити, що жирові відкладення будуть спалюватися не відразу у всьому організмі, а локально, тобто, лише на тих ділянках тіла, де безпосередньо застосовується прилад.

Вібромасажери випускаються в основному у вигляді широких поясів з приводом вібрації. Вони кріпляться на тіло, при цьому руки залишаються вільними, що дуже зручно. Але, в той же час, є і ручні різновиди, ними можна масажувати втомлені м`язи.

Вплив вібромасажерів на наш організм зводиться до того, що вони допомагають підвищити м`язовий тонус проробляється області, покращують мікроциркуляцію тканин на тих ділянках, де застосовуються, і позбавляють від такого неприємного явища, як целюліт.

Є у цих пристроїв і протипоказання до використання. Не рекомендується застосовувати їх при гіпертонічній хворобі, вагітності, а також при наявності варикозної патології.

• вакуумні масажери

Вони поширені набагато ширше, ніж вібромассажери, і відомі в основному, як «борці» з такою патологією, як целюліт. Вони досить - таки дешево коштують і їх можуть дозволити собі багато. Вакуумні масажери прості у використанні.

Все з дитинства пам`ятають, як нам ставили банки, і які при цьому були відчуття. Приблизно аналогічна ситуація і з цими масажери. Вони являють собою прозору ємність зі зручною ручкою. За допомогою цього пристосування і досягається масажний ефект.

Застосовується цей масажер локально, проблемні ділянки визначаються самостійно, в основному це місця з зайвими жировими відкладеннями або та частина шкірних покривів, на якій переважає целюліт.

Можна використовувати антицелюлітні креми або будь-які інші косметичні або природні засоби, наприклад, попередньо обробити шкіру медом, тим самим забезпечиться більш легке ковзання масажера, і в той же час, шкірні покриви збагатяться поживними речовинами.

Такий вид масажу дуже добре покращує метаболічні процеси, за рахунок чого відбувається інтенсивне спалювання жирових відкладень, а також поліпшується мікроциркуляція, структура шкірних покривів, зникає так звана «апельсинова кірка», яку формує целюліт.

Протипоказання до їх застосування теж існують, і до них відносяться: гіпертонічна хвороба, вагітність, хронічні хвороби нирок і печінки, варикозна патологія, онкологія, шкірні захворювання.

• Тепломассажери

Цей вид масажерів дає можливість отримати ефект сауни. Вони зручні у використанні, так як виробник виконав їх у вигляді пояса, який буває різних розмірів. За рахунок того, що відбувається інтенсивне потовиділення, яке досягається застосуванням тепломассажера, активізуються і прискорюються метаболічні процеси в організмі.

А це, в свою чергу, призводить до прискорення процесів ліполізу, в результаті чого, зайві жирові відкладення спалюються, і організм налаштовується на схуднення. Але, крім цього, з потом виводяться всілякі токсини і шлаки, що сприяє збільшенню корисності тепломассажера.

Але! Такий тепломассажер протипоказаний людям, які страждають від гіпертонії, при різних онкологічних новоутвореннях, а також і тим, хто погано переносить дію високих температур.

Всі розглянуті масажери можна застосовувати для наступних цілей:

• Ліквідація локальних жирових отложеній-
• Підтяжка обвислих шкірних покривів, для поліпшення тургору шкіри-
• Активізація метаболічних процесів-
• Зменшення отеков-
• Покращення мікроциркуляції.

висновок

Якщо ви вирішили, що використання масажерів - це єдиний захід, який буде застосовуватися в плані схуднення, то навряд чи це правильна думка.

А ось щоденне їх використання, спільно з фізичним навантаженням і з правильним харчуванням, воістину, дадуть приголомшливі результати. Тільки ці заходи в купе, зроблять процес схуднення по - справжньому швидким.

Будьте здоровими і стрункими!

Тетяна, likuvati.ru

Увага, тільки СЬОГОДНІ!