Чому випадає волосся після пологів?

Згідно з даними статистики практично кожна жінка відзначає погіршення якості волосся і їх інтенсивне випадання після пологів. У період очікування дитини майбутня мама просто не натішиться на їх силу і блиск, а на гребінці не залишається жахливих клаптиків. Цьому сприяє в першу чергу гормональний фон, а також насичення організму різними вітамінами і мінералами. Але вже через три-чотири місяці після народження крихітки картина стає прямо протилежною: волосся ламаються, тьмяніють і починають інтенсивно випадати. Але цей процес можна зупинити, якщо правильно підійти до цього питання.

Молода мама може втрачати волосся з кількох причин і основні з них - це гормональна перебудова організму і порушення сну. Далеко не кожна дитина спокійно спить ночами, особливо, якщо практикується вільне вигодовування, коли малюк прикладається до грудей за вимогою. Не варто піддаватися паніці, адже вже через півроку гормональна перебудова закінчиться і випадання волосся припиниться, але інше питання, що за цей час ви можете втратити більшу частину волосся. Але якщо правильно доглядати за своєю шевелюрою, настільки катастрофічних наслідків можна уникнути, а також відновити пошкоджену шкіру голови і волосся.

Досить часто причиною випадання волосся стає стрес і післяродова депресія. Цей стан часто вражає новоспечених мам в найперші місяці після народження малюка. Постійна втома, хронічний недосип, різка зміна власного статусу і підвищена відповідальність можуть дуже негативно позначитися на психічному, а як наслідок і фізіологічному стані жінки.

Особливо часто проблема випадіння волосся стосується тих жінок, яким проводилася операція кесаревого розтину. Причина в наркозі, так як його негативний вплив може відчуватися ще протягом півроку після пологів.

Якщо ви зіткнулися з надмірною втратою волосся, скоріше приступайте до вирішення цієї проблеми. Необхідно зміцнити залишок шевелюри і одночасно простимулювати її зростання. Якщо ви станете проводити зміцнюючі процедури ще на етапі вагітності, у вас будуть всі шанси уникнути такої проблеми в майбутньому.

Що ж робити?

Живильні і зміцнюють маски найкраще готувати з натуральних продуктів. Так можна змішати столову ложку натурального рідкого меду з яєчним жовтком і чайною ложкою хорошого коньяку. Цю суміш потрібно нанести на волосся і шкіру голови на чверть години. Поверх голову необхідно укутати поліетиленом або надіти спеціальну шапочку, призначену для душа. Після обмотайте махровим рушником. Після процедури вимийте голову як звичайно.

Відмінним ефект має реп`яхову і касторове масло, яке необхідно втирати в шкіру голови. Це не тільки зміцнить цибулини волосся, але і додасть їм сили і блиску. Масло можна комбінувати з іншими інгредієнтами - медом, жовтком яйця і т.д. Змивати такий засіб необхідно через чверть години за допомогою звичайного шампуню.

Втирайте яєчний жовток у вологе волосся і промассируйте шкіру голови, потім укутати в махровий рушник. Через півгодини вимийте голову як звичайно.

Для миття голови можна використовувати теплу молочну сироватку, втираючи її в шкіру.

Распарьте житній хліб і нанесіть його на вологе волосся. Трошки втирайте його в шкіру, а потім укутати. Через півгодини змийте хліб, одночасно масажуючи голову і протираючи волосся. Наприкінці найкраще ополоснуться трав`яним відваром: настоєм розмарину або кропиви.

Дуже ефективним методом є використання лука. Змішайте свіжовіджатий цибулевий сік з натуральним медом і втирайте в шкіру голови десь на півгодини. Після промийте звичайним шампунем і скористайтеся бальзамом.

Візьміть дрібну сіль (наприклад «Екстра») і втирайте її акуратно масажними рухами в шкіру голови протягом пари хвилин. Після промийте волосся шампунем.

Не забувайте про правильне харчування. У вашому раціоні має бути присутня морква, різні горіхи, їжте сметану і включіть в свій раціон більше рослинної олії. Це допоможе зміцнити волосся зсередини. Також слід приймати спеціальні полівітамінні комплекси, але перед цим необхідно порадитися з дитячим лікарем.

Також їжте салат на основі морської капусти та інші йодовмісні продукти. У той же час відмовтеся від копченого, солоного і гострого, а також їжі, насиченою консервантами, така їжа не піде на користь ні вам, ні дитині (якщо ви годуєте його грудьми).

Не забувайте про правильне розчісуванні і підберіть гребінець з правильних матеріалів. Також можете трохи постригтися, щоб спровокувати більш інтенсивний ріст нового волосся.

У період після пологів постарайтеся частіше масажувати собі голову. Це не займе у вас багато часу, просто масажуйте тім`яну, скроневу і потиличну область подушечками пальців. Тривалість такої процедури - близько десяти хвилин.

Практика свідчить про те, що з випаданням волосся стикається практично всі народили жінки. Це явище проходить і не повинно викликати у вас особливого занепокоєння. Вам слід набратися терпіння і налаштуватися на позитив, через деякий час ви відновите своє волосся.

Катерина, likuvati.ru

Увага, тільки СЬОГОДНІ!