Безкоштовний шоколад! Залежність від шоколаду для жіночого організму, як позбутися

Ах, ця реклама шоколаду, вона така приваблива, що мимоволі ловиш себе на думці, як же хочеться спробувати цю апетитну пліточку, цей смачний батончик, присмачений горіхами і родзинками, покритий карамеллю і шоколадною глазур`ю. Ну як тут втриматися від покупки такого спокусливого продукту. Ці постійні стреси, адже треба ж зменшити біль від розчарувань і спіткали невдач.

Просто життєво необхідно побалувати себе смачненьким шоколадним шедевром, який так ніжно тане в роті. Так починається історія, яка називається - шоколадна залежність. А чи існує залежність від шоколаду? Так звичайно! Адже далі, ми і не встигаємо озирнутися, як починаємо відчувати, що не можемо жити без цього продукту. І як тут встоїш, якщо десь йде свято і є безкоштовний шоколад ?! А нас там немає ... І ми біжимо туди. Це явна «підпорядкованість» йому! Саме через існування даної проблеми і через бажання допомогти тим хто зіткнувся з любов`ю до солодкого «лоб в лоб», ми і присвячуємо вирішення цієї проблеми публікацію «Безкоштовний шоколад! Залежність від шоколаду для жіночого організму, як позбутися ».

І це дійсно правда, людина просто потрапляє в залежність. За статистикою, в основному до цього схильні жінки. Представниці прекрасної статі, які відчувають на собі описувану тягу, насправді, просто не можуть комфортно себе почувати, чи не вживши хоча б невелику часточку шоколаду, вони просто не в змозі контролювати тяжіння до цього продукту.

Вчені, після проведення тривалих досліджень, прийшли до висновку, що дана залежність, дуже схожа, за механізмом дії, на наркотичну або алкогольну.

Можливо, ви схильні думати, що вживання шоколаду не так страшно, в порівнянні з наркотиками і алкоголем, і матимете рацію, не все так страшно, але, тим не менш, негативні наслідки все ж є.

Головна небезпека полягає в тому, що відбувається накопичення зайвих, ні кому не потрібних, кілограмів. Сучасне людство і без вживання солодощів, споживає більше калорій, ніж це задумано матінкою - природою.

Зараз світом володіє культ їжі. Відповідно, безконтрольне поїдання солодких продуктів, в значній мірі ускладнює ситуацію. Додамо до цієї гнітючою, досить несприятливою картині людську лінь і малорухливий спосіб життя, і як ви думаєте, що ми отримаємо? Правильно, - ожиріння.

А вже, наскільки негативний цей аспект, і скільки шкоди приносить здоров`ю, всім дуже добре відомо. Багато представниць прекрасної статі, знають, як важко проходити повз шикарних вітрин з красивими сукнями, і з болем в серці усвідомлювати, що вам вони просто не підійдуть, ваш розмір не буде відповідати, хоча ви цілком змогли б придбати, то, що вам особливо сподобалося . В даному випадку, в усьому винна буде непомірна любов до шоколадної продукції.

Але, чи настільки вже підступний цей улюблений продукт людства? Звичайно, шоколад має і масу достоїнств, і навіть приносить велику користь. Вся справа - в його помірному вживанні. У ньому міститься вітамін F, вітаміни групи В, флавоноїди, залізо, кальцій, калій, а також він містить невелику кількість такої речовини, як - кофеїн.

Вітамін F сприяє зниженню рівня надлишкового холестерину в крові людини. Флавоноїди, впливають на процес підтримки молодості, так як можуть інактивувати вільні радикали, які утворюються в організмі людини, а це, як ви, напевно, знаєте, уповільнює процес старіння організму в цілому.

Про те, наскільки корисні вітаміни і мікроелементи, швидше за все, теж знають всі. Наприклад - залізо, бере участь в переносі кисню еритроцитами, і які так необхідні нашому організму для повноцінного функціонування. Благотворно впливає на організм і кофеїн, звичайно, в невеликих дозах. Як бачите, шоколад не обділений і достоїнствами, їх досить багато.

Давайте розбиратися, де ж все - таки криється корінь зла? Проаналізувавши відомі факти, ми приходимо до такого висновку, що великі вчені давнини були абсолютно праві, коли говорили, що все є отрута і все є ліки, а різниця лише в дозуванні.

Відповідно, вживши сорок грам шоколаду в день, ви не тільки не завдасте шкоди своєму здоров`ю, а навпаки, ви принесете користь організму. Тому, помірне вживання - запорука успіху.

Багато, можуть з`їсти цілу стограмову плитку одним махом, закусити карамельним батончиком з горіхами, і ще додати парочку шоколадних цукерок з новою фантастичною начинкою.

Звичайно ж, є і такі залежні люди, які можуть вжити і більшу кількість шоколадної продукції. Тому, чим раніше ви собі зізнаєтеся, що ви залежні, тим швидше ви зможете позбутися від цього «полону». Так і скажіть собі - у мене залежність від шоколаду. І далі не опускайте руки, не пускайте ситуацію на самоплив, почніть швидше з нею боротися.

У мене шоколадна залежність, як позбутися від неї?

Поговоримо про способи, які допоможуть нормалізувати ситуацію, що склалася. Перше, що потрібно зробити, це припинити вживати молочний і білий вид шоколаду. Ці сорти містять більше калорій, ніж темний вигляд продукту. Якщо ви звикли «заїдати стрес плитками» - постарайтеся знайти для себе те, що замінить його.

Можливо, це буде якесь захоплення, яке буде приносити вам таке ж задоволення. Знайдіть будь - яке захоплення, в яке захочеться вкласти душу, і ваше самопочуття покращиться. Це може бути - спорт, гра в шахи, виготовлення виробів або щось ще, головне те, що ви відволічетеся від безмірного поглинання солодкого.

Пам`ятайте, дорогу здолає той, хто йде, не здавайтеся, і у вас все вийде. І головне, якщо це необхідно, попросіть допомоги у фахівця, скажімо, буде не зайвим звернутися до психолога, і він неодмінно допоможе вам впоратися з цією ситуацією.

Знайте міру не тільки в поїданні шоколаду, але і у всьому, не нехтуйте фізичним навантаженням, і, звичайно ж, будьте завжди здорові!

Тетяна, likuvati.ru

Увага, тільки СЬОГОДНІ!