Морквяний сік і його шкода
Морквяний сік має приємний смак, ми звикли думати, що цей напій дуже корисний для нашого організму, проте, на думку дієтологів, морквяний сік здатний викликати харчову інтоксикацію, якщо не контролювати його вживання. Зловживання морквяним соком провокує виникнення таких симптомів, як нудота, блювота, головний біль, млявість, порушення сну.
Бета-каротин, який є основним компонентом морквяного соку нерідко сприяє зміні кольору шкіри. Щоб уникнути цього рекомендується відмовитися від цукру, крохмалю, борошна. Пити сік моркви рекомендується не частіше, ніж три рази на тиждень.
Кому не можна пити морквяний сік?
Якщо ви страждаєте на хронічні захворювання травної системи, цукровий діабет, то до морквяного соку слід поставитися з особливою обережністю і пити не більше склянки на тиждень морквяний сік викликає на підшлункову залозу, саме тому панкреатит, захворювання кишечника, гастрит, виразкова хвороба шлунка - прямі протипоказання до вживання соку моркви.
Користь морквяного соку
Насправді, сік моркви має корисні властивості:
- підвищення апетиту
- нормалізація травлення
- Виведення шлаків і токсинів з організму
- очищення крові
- Нормалізація роботи нервової системи
- поліпшення зору
- Поліпшення стану зубів
- розширення судин
Тому показаннями до вживання морквяного соку є такі стани:
- порушення зору
- втома очей
- стреси
- недокрів`я
- Проблеми серцево-судинної системи
- Мочекам`яна хвороба
- поліартрит
- авітаміноз
- млявість
- зниження імунітету
- порушення травлення
- Збої обмінних процесів
- зниження апетиту
- Порушення функції щитовидної залози
- надлишок жовчі
- Підвищений рівень холестерину
Морквяний сік являє собою натуральний розчинник при онкології і виразках, запобігає інфекційні захворювання.
Морквяний сік непогано засвоюється людським організмом, проте для поліпшення засвоєння можна пити морквяний сік, додаючи в нього молоко або вершки. Ще один прийом для поліпшення засвоєння морквяного соку - Салат, заправлений рослинним маслом після випитого соку або ж можна просто додавати в сік декілька крапель олії.
А якщо вживати морквяний сік в солярії або під час перебування під сонячними променями, можна розраховувати на швидкий красивий і стійкий загар.
Щоб уникнути руйнування зубної емалі рекомендується пити морквяний сік, застосовуючи соломинку.
Помаранчевий напій містить такі вітаміни, як а, в, с, д, а також елементи - йод, калій, магній, кальцій, кремній, каротин.
Морквяний сік - користь і шкода, домашній рецепт Яких тільки смачних напоїв не існує, і один з них - морквяний сік! У свіжовичавленому вигляді його по праву вважають природним бальзамом, так як він підвищує імунітет, нормалізує метаболічні процеси, а також сприяє схудненню, в тій чи іншій мірі. І…
Морква лікувальні властивості Морква - це чудовий коренеплід. Людина по заслугах оцінив морква і її лікувальні властивості, а тому використовує її в їжу вже кілька тисячоліть. Як вибрати хорошу морква? Дотримуйтеся наступних правил: коренеплід повинен бути гладким без тріщин і…
Морквяний сік: користь і шкода Морквяний натуральний сік можна назвати воістину еліксиром молодості. У ньому дуже велика кількість вітамінів Е і А, каротину, заліза, магнію, мікроелементів. Морквяний сік покращує травлення, зір, зміцнює зуби, кістки, кровоносні судини, нервову…
Корисні властивості соків Наші предки вважали, що випивши сік рослини, людина отримує їх життєву силу. У наш час вже давно відома користь натуральних соків. Включаючи в ваш раціон свіжі овочеві і фруктові соки, ви підвищуєте свою енергетику. До того ж життєві процеси в…
Склад соків. Які соки краще пити? Безумовно, про корисні властивості соків можна говорити багато. Тут ми детально опишемо, ніж саме корисний кожен фруктовий або овочевий сік.фруктові сокиКористь апельсинового сокуНайпопулярніший серед фруктових соків - апельсиновий. І в цьому немає…
Лікувальні властивості морквяного соку Вважається, що вперше морква почали вирощувати в південній Європі. Там ще кілька тисяч років тому застосовували овоч в лікувальних цілях. Там же вперше вивели нові сорти, розділили їх на харчові та кормові.У Росії ж лише тільки з XVI століття…
Чим корисні натуральні соки Свіжовичавлені соки з фруктів, ягід і овочів дуже корисні для здоров`я людини. І навіть корисно вживати при різних захворюваннях і захворюваннях організму людини. Вживання соків допоможе від них позбавитися, полегшить симптоми і перебіг хвороби.…