Імунітет і пасивне куріння
Дим тютюну порушує розвиток органів дихання, сушить слизову, підвищуючи рівень сприйнятливості до збудників інфекцій. В результаті застуди частішають, дитина може захворіти бронхітом, астмою, пневмонією. Якщо дорослі члени сім`ї курять, нехай роблять це подалі від дітей: на вулиці або балконі.
Прогулянки і заняття спортом
- Як лікувати застуду у дітей
- Чим лікувати бронхіт у дитини
- Симптоми сонячного удару у дітей
- Як вилікувати стоматит у дітей
У дитячих садах обов`язково проводяться уроки фізкультури, а дітки, що знаходяться вдома, часто позбавлені цього. Будинки потрібно робити зарядку з дитиною кожен день під веселу музику.
Профілактика застуди немислима без прогулянок. Неправильно в перші ж холодні дні закрити дитину вдома і припинити виводити на вулицю. Загартовування дитині може не сподобатися, але позбавляти його прогулянок можна ні в якому разі.
Методи народної медицини
Для профілактики застуди у дітей в першу чергу використовуються ягоди малини і чорної смородини. Найкраще їх без варіння перетерти з цукром і взимку використовувати для приготування теплого ніпітка.
Дуже хороший і напій з ягід шипшини. Ці ягоди слід висушити і подрібнити. З отриманого порошку потім варити напій і давати дитині по півсклянки протягом всього дня.
Плоди і суцвіття липи і калини потрібно залити окропом і кип`ятити декількох хвилин. Відвар давати дитині теплим, навіть гарячим. Можна додавати цукор або мед.
Бажано запастися перекрученим в м`ясорубці лимоном з додаванням цукру або меду. Досить додати одну ложку такої суміші до чаю, щоб значно зменшити шанси дитини захворіти.