Сильна потенція - запорука впевненість в собі!

зміст:

• Зовнішнє середовище і потенція у чоловіка
• Стрес і потенція
• Режим харчування і дієта для поліпшення потенції
• Фармакологія і потенція

Ритм життя, чисте повітря та фармакологія на сторожі сильної потенції.

Посилення потенції - одна з найдавніших завдань, які чоловіки ставили перед лікарями. З давніх часів нормальна або іноді надмірна сексуальна активність вважалася ознакою загального здоров`я, влади і сили. Тільки темне середньовіччя наклав табу на все сексуальне, фізичне і чуттєве.

З тих самих пір справжня народна медицина стала долею якщо не шарлатанів, то знахарів і знахарок, але в будь-якому разі, не лікарів-професіоналів.

Офіційна медицина майже не приділяла уваги цій делікатній і інтимної проблеми.

Способи посилення потенції пропонуємо розділити на кілька груп. В першу чергу ми розглянемо зовнішні фактори навколишнього середовища, потім обговоримо режим харчування і дієту в цілому. У третьому розділі торкнемося питань фармакології в підвищення потенції у чоловіків.

Зовнішнє середовище і потенція у чоловіка

Перш за все, треба обговорити повітря. Сама згубна складова його частина, що впливає на потенцію - це оксид свинцю. Звідки він у повітрі? Найчастіше це пари бензину. Вони знижують чутливість нервових закінчень, передачу нервового імпульсу, і як наслідок, якість ерекції і її тривалість. Відповідно, найкращим способом поліпшити потенцію буде «повітряна дієта» без пари свинцю або його оксидів. Крім жителів мегаполісів, у кого під вікнами пролягають великі і дрібні автомобільні артерії наших міст, посилені порції свинцевих отрут отримують працівники заправних станцій. АЗС найсучаснішого типу можуть мати найкращі системи захисту і уловлювання різних речовин на своїх резервуарах і проводять системах, але кінцева точка споживання зводить всі зусилля техноекології нанівець. При заливці бензину з пістолета колонки в бак автомобіля потрапляння парів бензину в навколишнє повітря неминуче. Солі свинцю також часто зустрічаються в старих класичних друкарнях. Ознака такої фарби старого типу - це чорний пил на наших руках.

Прочитавши дешеву або безкоштовну газетку, сучасний чоловік, зрозуміло, не отримає проблеми з потенцією з першого разу, але люди, що працюють в подібних друкарнях, або роздають цю пресу з дня в день, напевно знаходяться в зоні ризику. Висновок - для поліпшення потенції необхідно уникати заправних станцій і друкарень, що використовують свинцеву фарбу.

Особливо ні в якому разі не варто там працювати. Мешканці сучасних міст повинні час від часу залишати свої загазовані джунглі. І якщо немає інших протипоказань з медичної точки зору, періодично - раз на два роки - виїжджати на море. Морський солоне повітря добре очищає легені і надовго стимулює систему оновлення легеневої тканини. Ні в якому разі, не можна курити на відпочинку. Але про куріння, ми поговоримо окремо.

Стрес і потенція

Чоловік, який думає про поліпшення потенції, крім повітря, з зовнішніх факторів повинен думати також про стрес. Загартовуйте характер, не дайте зовнішніх чинників розгойдувати човен вашого життя. Сам по собі стрес, крім проблем всередині голови, крім того, що займає в свідомості все місце, не дає думати про еротичності навколишнього світу. Стрес може мати і фізіологічний сенс - звуження судин, і не думайте, що це відбувається тільки в голові, всі органи малого тазу, що цікавлять чоловіка - простата, сечовий міхур, насінні залози і запалі тіла статевого члена повинні отримувати повноцінне кровопостачання, тільки тоді можна говорити про поліпшення потенції. Говорячи про стрес, звернемо вашу увагу, що є спеціальні препарати антидепресанти, допомагають уникнути наслідки стресу, але мають ряд побічних ефектів, особливо пов`язаних з потенцією, тому ні в якому разі не можна купувати антидепресанти самостійно, якщо є бажання підсилити потенцію.

Режим харчування і дієта для поліпшення потенції

У харчуванні найголовніше - це його кратність і однакова періодичність. Ніколи не слухайте порад, які забороняють харчування після шостої вечора. Для чоловіка, який думає про свою потенції, ці заяви не мають значення. Є треба по годинах - в один і той же час ту їжу, яку ви любите. Ні в якому разі не залишайте свій організм без їжі більше шести годин - це не фізіологічно. Для поліпшення потенції відійдіть від старих стереотипів - горіхи, трави, мед, риба - це все дуже цікаво. Але не забувайте, що ці рецепти різних народів, гарні для свого часу і свого місця.

Якщо ви народилися в місті і все життя їли ковбасу з високим вмістом целюлози і пили фільтровану воду, то різкий перехід на дієту Шаолінського старців або сибірських старовірів ні в якому разі не допоможе поліпшити потенцію, а тільки зіб`є всі ритми в вашому організмі. Перехід на новий тип харчування завжди потрібно здійснювати поступово.

Ось про що варто серйозно подумати, так це про ваших судинах. Жирна, пересмажена їжа, класичний фаст фуд з високим вмістом вуглеводів і жирів завжди сприяє підвищенню рівню тригліцеридів низької щільності. Це ті самі, що сприяють утворенню бляшок холестеринів на судинах. Це може бути і не погано, але призводить до звуження просвіту судин. Це те саме, що називається атеросклероз.

Ми всі знаємо, що атеросклероз небезпечний для головного мозку і серця, але всі провідні терапевти і урологи говорять про те, що інсульт та інфаркт - це лише верхня частина айсберга, а от нижня - більша - це якраз порушення потенції. Значить, що для поліпшення потенції необхідно піклуватися, насамперед, про свої судини і пам`ятати, що чим краще кровопостачання всіх репродуктивних органів, тим вище потенція.

По режиму дня рекомендації самі класичні - спати знову ж суворо по годинах, дозволяючи собі по вихідних не вставати по будильнику. Для того, щоб тримати в тонусі весь організм, допомагайте своєму тілу - ранкова гімнастика 2-3 хвилини, нехай не багато, але регулярно! Будемо вважати, що шия, руки і ноги - це особиста справа кожного, хочете розминайте, а хочете - ні. Але для посилення потенції обов`язково проявіть турботу про м`язи тазу - це прості глибокі нахили - торкнутися підлоги потрібно розкритою долонею.

Вийде не відразу - але ви ж збираєтеся довго і якісно покращувати потенцію, значить не можна боятися тимчасових труднощів. Друга обов`язкова вправа - це присідання. Спочатку будуть хрустіти кістки в колінах і кульшових суглобах - думайте про те, що цей хрест - це кроки наближається статевого здоров`я.

Окрема розмова - це секс. Перш за все, він повинен бути регулярним. Повноцінним і бажаним з обох сторін з красивим вступом і бажанням принести задоволення один одному. Як зазначено сьогодні вже не раз, регулярність - це головне в справі поліпшення потенції.

Фармакологія і потенція

Залишимо таблетки лікарям і фармацевтам і розберемося швидко, що можна і що не можна при прагненні підсилити потенцію. Будь-які препарати, що мають відношення до психіатрії - антипсихотики, антидепресанти і транквілізатори в різному ступені можуть погіршувати якість ерекції. Пам`ятайте про це і ніколи не пийте ці препарати без призначення лікаря.

Що допомагає. У найпростішому варіанті - це альфа-блокатори, доксазозин, що застосовуються при аденомі передміхурової залози. За рахунок поліпшення регіонального кровообігу поліпшення потенції завжди йде разом з вирішенням проблем аденоми простати. Препарати, що допомагають при інфекціях статевих шляхів повинен призначати тільки лікар, як і встановлювати сам факт наявності цих інфекцій.

Всім треба пам`ятати, що здоров`я може бути тільки повним, і хороша потенція супроводжує здорових чоловіків. Третя група - це препарати для лікування еректильної дисфункції. Першим в світі подібним ліками стала Віагра, за рахунок впливу на тонкі механізми кровообігу вона уможливлює ерекцію при наявності еротичного збудження. Решта препарати в різному ступені повторюють ефекти першопрохідців.

В цілому, для поліпшення потенції рекомендується звертати увагу на всі сторони процесу, які ми розглянули сьогодні. І тоді статеві сили чоловіки будуть на висоті, і потенція буде радувати його і його жінку.