Коли, скільки і чому потрібно чистити зуби?



Чому потрібно чистити зуби?

Причина 1: подрібнення їжі. Здорові зуби і правильне їх розміщення прикрашають зовнішність людини, але гідність зубів наетом не закінчується. Наш рот є першим механізмом піщеварітельноготракта. Їжа в роті не тільки розжовується зубами, а й просочується слиною, що полегшує її подальше перетравлення в шлунку і кишечнику. Їжа, плохопропітанная слиною, погано засвоюється організмом. Як ви розумієте, хорошообрабативать споживану їжу дозволено тільки людям зі здоровими зубами.

Причина 2: чіткість мови. Зуби беруть участь в розмовній мові. Без них ми не зможемо чітко разговарівать.Випаденіе декількох зубів або неправильне їх розвиток може різко сказатьсяна чіткості мови. Навіть при втраті одного переднього зуба у дитини мова станетшепелявой. Діти з таким дефектом зубів можуть перестати спілкуватися і сміятися, стануть нудними для інших. В результаті така дитина може стати замкнутим, віддалитися від суспільства, у нього може змінитися характер.

Хворі і здорові зуби. Такі хвороби як карієс і його ускладнення можна легко запобігти. Також можнопредотвратіть неправильний ріст зубів у дитячому віці. Для цього следуетпроізводіть профілактичні заходи. Але якщо їх ігнорувати, то вознікнутосложненія, а після лікування вже буде більш тривалим і більш дорогим.

Відзначимо, що наявність хворих зубів неприпустимо, тому що бактерії з хворого зуба можуть легкоперейті в інші органи тіла, що призведе до захворювання всього організму в цілому.

Коли потрібно чистити зуби?

Зуби чистять вранці, після сніданку, і ввечері, перед сном. Почистивши зуби після пріёмапіщі, ви убезпечите свої зуби від карієсу і нальоту, так як на зубах не залишиться залишків їжі. Тому ніколи не чистите зуби до їжі!




Хоча є ще одна причина. Якщо чистити зуби до їжі, а після пити, наприклад, кави, то ваші зуби змінять колір, так як після чистки емаль зубів більш воспріімчівак впливу фарбувальних напоїв.

Ще одне дуже важливе зауваження! Не чистіть зуби відразу ж після їжі, якщо ви їли якусь лібокіслую їжу або хоча б випили склянку соку з апельсинів. Потрібно подождатьоколо 30-40 хвилин. Справа в тому, що після прийому кислоти наша емаль становітсямягче, і якщо відразу почати чистити зуби, то вона зітреться в значно большейстепені. Крім цього, почнуть з часом утворюватися тріщини, а в підсумку зубможет бути повністю зруйнований

Скільки хвилин потрібно чистити зуби? Це питання риторичне. Однак їх потрібно чистити прімерно2-3 хвилини. Бажано - не менше двох хвилин.

Скільки разів чистити зуби?

Чистити зуби найкраще вранці і ввечері. Найбільш часта чистка зубів буде постепенностірать емаль. Природно, чистити зуби слід після їди, а не до! Нопрі цьому, раз ми їмо частіше ніж два рази на день, отже, після їжі, напротязі дня, слід обполіскувати рот спеціальним ополіскувачем або солянимраствором. Запам`ятайте одне золоте правило: після прийому будь-якої їжі нужнообязательно почистити зуби або дезінфікувати їх! Тоді ви навряд чи потрапите кстоматологу.

- Знайшли помилку в тексті? Виділіть її та ще кілька слів, натисніть Ctrl + Enter
- Вам не сподобалася стаття або якість поданої інформації? - Напишіть нам!

Прибираємо неприємний запах з рота

головною причиною запаху з рота дефекту можуть бути бактерій біля кореня язика. Хотяпрічіни можуть бути різні, найбільш часто причина криється саме в цьому. Тому чтобиіз вашого рота ніколи не йшов неприємний запах, вчасно чистки зубів завжди чистите і мову. Хоча цей же запах допоможе устранітьі звичайна жувальна гумка за рахунок збільшення слиновиділення. Особенноевніманіе приділіть мови після прийому молочних продуктів, м`яса або риби.

Як чистити зуби?

Головним рухом при чищенні зубів є, так би мовити, вимітають рух, яке виробляється від ясен до краю зуба. Не рекомендується безперервний хід зубнойщёткой вгору-вниз, так як це може поранити ясна. На закінчення следуетпровесті щітку по зубам круговими рухами. Вони добре відполірувати емаль, до того ж, це хороший масаж для ясен. Не забудьте під час чищення зубів почістітьязик.

Простір між зубів слід чистити зубною ниткою. Ниткою користуйтеся обережно, постарайтеся не травмувати десну.После всього цього рот потрібно прополоскати ополаскивателем або яким-небудь другімдезінфіцірующім засобом - наприклад, водою з великим вмістом солі.

Кислі продукти розм`якшують емаль

Після проведення дослідження в одному з інститутів Німеччини було встановлено, щочистити зуби відразу після того, як ви вип`єте або з`їсте щось кисле, не можна, так як кислі продукти тимчасово розм`якшують емаль. Хоча це времядлітся всього 20-30 хвилин, потім емаль знову зміцнюється.

Якщо ви вважаєте, що головний ворог емалі - це цукор, то ви маєте рацію. Однак, крім цукру, руйнівна дія надає і кислота, що міститься в кислих продуктах Ісок. Так, наприклад, якщо ви після їжі випиваєте склянку апельсинового соку, топосле цього краще не чистити зуби протягом порядку півгодини.

Справа в тому, що при прийнятті кислих продуктів кислотність у роті стає вище норми, що в результаті дає розм`якшення емалі. Для нейтралізації цього процесу можноупотреблять в їжу продукти, що містять велику кількість білків - таких як, наприклад, арахіс, сир, яйце. Однак вживати їх слід через 15-20 мінутпосле вживання їжі з високим вмістом кислоти


Увага, тільки СЬОГОДНІ!

» » » Коли, скільки і чому потрібно чистити зуби?