Сідничний нерв

Причини і симптоми запалення сідничного нерва


Що таке сідничний нерв?

Сідничний нерв

Сідничний нерв - Найбільший нерв в організмі людини. Починається він від попереку і закінчується в області пальців ніг. При запаленні сідничного нерва виникають сильні болі. Зняти біль, викликані обмеженням сідничного нерва, не так-то просто. Але хвороба можна попередити, заздалегідь здійснюючи деякі дії, щоб не захворіти.

Причини запалення сідничного нерва (ішіас)

Причинами запалення сідничного нерва можуть стати травми хребта, запалення суглобів, цукровий діабет, посилені фізичні навантаження, переохолодження. Часто причиною болів сідничного нерва стає міжхребцева грижа. У таких випадках рекомендується часто розтягувати хребет або просто висіти на турніку.

Запалення сідничного нерва називають ще «ішіас».

Симптоми запалення сідничного нерва




Симптомами запалення сідничного нерва служать сильні болі в області попереку і крижів, також хворобливі відчуття зачіпають область сідниць, задньої поверхні стегон і гомілок, доходять до зовнішнього краю стопи. При фізичних навантаженнях біль значно посилюється. Нерідко болі стають такої сили, що людина не може пересуватися і навіть сидіти. Хоча іноді в попереку може не бути гострого болю, але хворі все одно скаржаться на зниження чутливості, анемію, поколювання і мурашки перед очима.

При ішіасі часто м`язові пучки сідничного м`яза починають сіпатися. При піднятті постраждалим витягнутої ноги виникає різкий біль в попереку.


Діагностика запалення сідничного нерва

Головним результатом обстеження хворого є встановлення причини виникнення ішіасу. Іноді можлива грижа міжхребцевого диска. Для того щоб визначити хворобу, потрібно зробити рентген і магнітно-резонансну томографію, які дозволять точно встановити картину стану хребта.


Профілактика запалення сідничного нерва

Якщо ви не хочете захворіти запаленням сідничного нерва, вам необхідно постійно зміцнювати спинні м`язи. Для цього ходите завжди з прямою спиною. Під час сидячої роботи НЕ сутультесь і кожні півгодини-годину вставайте і проходить по кімнаті.

Постійно зміцнюйте м`язи спини різними вправами. Не піднімайте надто важкі речі, якщо у вас іноді болить спина, не носіть взуття на високих підборах (це відноситься до жінок). Чи не переохолоджуватися.



Увага, тільки СЬОГОДНІ!

Увага, тільки СЬОГОДНІ!