Лікування міалгії

лікування міалгії сухим теплом - один з найпопулярніших народних методів, який напевно допоможе вам перемогти цю недугу. Принцип його роботи простий: в щільну лляну тканину зашивають сіль або пісок і підігрівають в духовці, поки вузлик не стане гарячим. Потім його прикладають до хворого місця, замотують теплою вовняною хусткою або шарфом і чекають до тих пір, поки він повністю не охолоне. Процедуру слід проводити двічі на день, намагаючись не напружувати в цей час хворі м`язи. Після прогрівання часто використовують також перцевий пластир, малюють йодну сітку, приймають знеболюючі препарати.

Лікування буде більш ефективним, якщо хворий тричі на день буде пити по півсклянки чаю з листя молодої кропиви. Готують його так: пару чайних ложок листя кропиви подрібнюють і 5 хвилин заварюють в склянці окропу.

Дуже швидким і дієвим народним способом лікування міалгії і міозиту є компрес з хвоща і масла: 2 столових ложки несолоного вершкового масла змішують з 1 чайною ложкою подрібненого хвоща польового, змащують хворе місце, зверху кладуть клейонку і зав`язують теплою вовняною шарфом. Пара таких компресів - і ви здорові!

Ще можна змішати сушений польовий хвощ з несолоним свинячим салом в пропорції 1: 4, ретельно розтерти і втирати в хворе місце.

Також здавна відомі цілющі властивості капустяного листа. Допоможе він впоратися і з м`язовим болем. Одну сторону листа потрібно рясно намилити звичайним господарським милом і посипати харчовою содою, а чисту сторону капустяного листа прикладають до хворого місця і зав`язують теплою хусткою. Проводити процедуру краще всього на ніч, щоб вранці прокинутися здоровою людиною, позбавленим неприємних м`язових болів.

Від м`язового болю чудово допомагає настій лаврового листа: три столові ложки сухого рослини потрібно ретельно подрібнити, залити соняшниковою олією (200 мл) і дати настоятися протягом 10 днів. Потім мазь втирають в хворе місце вранці і перед сном. Навіть сильна біль у м`язах пройде, якщо повторювати процедуру протягом двох-трьох тижнів.

Рекомендується також робити парафінові компреси: гарячий парафін акуратно наносять на хворе місце в два шари, накладають зверху марлю, целофан і зав`язують вовняним шарфом або хусткою. Таке прогрівання має тривати не більше 30 хвилин.

Цілюща дія нададуть і компреси з алтеї лікарської: 3 чайні ложки подрібненого кореня цієї рослини заливають холодною кип`яченою водою (200 мл) і настоюють під кришкою близько 8 годин. Потім настій проціджують і накладають компреси тричі на день.

Ефективним засобом боротьби з болем у м`язах є компрес на основі медичної жовчі. Пляшку (250 г) цього препарату змішують з 160 гкамфорного спирту (4 бульбашки) і столовою ложкою червоного меленого перцю. Потім все ретельно перемішують і переливають у флакон з темного скла, щільно закривають і залишають в теплому темному місці на 7 днів. Після цього необхідно просочити шматочок холщевой тканини соняшниковою олією, прикласти до хворої частини тіла, намазати зверху лікарською сумішшю, обернути целофаном, ватою і вовняною хусткою.

Компрес тримають дві години і повторюють процедуру щодня перед сном. Засіб найчастіше діє після пари сеансів.

Справитися з болем в м`язах допоможе картопля. 3-5 бульб відварюють в шкірці і через подвійний шар чистої лляної або бавовняної тканини прикладають до хворого місця, щільно притиснувши (для більш тісного контакту зі шкірою). Зверху компрес зав`язують теплим шарфом. Коли картопля почне остигати, необхідно прибрати тканину, яка відокремлює його від тіла, а після того як картопляна маса перестане гріти, її прибирають і розтирають зону компресу одеколоном. Прогрівання найкраще влаштовувати перед сном, після чого слід добре утеплитися і відпочити.

Доступним засобом для лікування міалгії є і лопух. 5-6 листків цієї рослини обливають окропом, складають і роблять компрес на хвору ділянку, зав`язавши зверху теплим шарфом або хусткою.

При будь-яких м`язових і ревматичних болях корисним буде використовувати для розтирання ромашкове масло. ромашку розтирають до порошкоподібного стану і змішують з розм`якшеним вершковим маслом в пропорції 1: 4. Інгредієнти ретельно розмішують до однорідного стану і проводять розтирання два-три рази на день. Зберігати мазь слід в холодильнику, трохи прогріваючи перед використанням.

Міалгію і міозити після травм та застуди добре лікує бодяга. Чайну ложку розтопленого вершкового масла змішують з чвертю чайної ложки порошку бодяги і втирають на ніч, укутуючи хворі місця вовняною хусткою. Бодяга може викликати роздратування, тому проводити процедуру потрібно всього раз в тиждень.

Подібним чином готують мазь з нирок верби: їх розтирають і в рівних кількостях змішують з вершковим маслом.

Існує безліч лікарських трав`яних зборів, здатних зняти запалення при міалгії. Нижче ми наводимо найпростіші і надійні з них.

Спосіб 1. Чайну ложку сухих квітів огіркової трави змішують з половиною столової ложки сухого листя цієї ж трави і заливають склянкою окропу. Потім суміш наполягають під кришкою 5 годин і приймають 6 разів на день по столовій ложці.

Спосіб 2. Суху траву горицвіту весняного (чайну ложку) заливають окропом (200 мл) і настоюють протягом години. П`ють ліки тричі на день по столовій ложці.

Спосіб 3. Кору барбарису заливають спиртом (70%) в пропорції 1:10 і наполягають в темному місці тиждень. Приймати настоянку потрібно тричі на день по 30 крапель, запиваючи невеликою кількістю води.

Не варто також забувати про розслаблюючій ароматерапії: при лікуванні міалгії терапевтичний ефект посилять ефірні масла. Масло розмарину і майорану знімає біль і отечность- кедрова олія підсилює кровообіг, при цьому запалені м`язові тканини насичуються кіслородом- олія кориці здатне зняти спазми, а лавандове - розслаблює. Ці масла можна використовувати для масажу.