Підводний душ-масаж: що це таке, показання та протипоказання, відгуки

Процедура, яка дійсно рятує від целюліту, допомагає схуднути і покращує самопочуття - підводний душ-масаж. Показання і протипоказання до його проведення досить різноманітні. Існує думка, що це дуже хворобливе захід. Чи так це насправді? Кому допоможе, а кому зашкодить масаж під високим тиском?

Підводний душ масаж - що це таке і чим він краще звичайного?

Підводний гідромасаж відноситься до водолікувальних процедур, які проводяться в санаторіях, салонах краси спеціально підготовленими співробітниками. Суть цього лікування полягає в тому, що тіло клієнта масажують під водою струменем води (вона подається по шлангу під високим тиском і має температуру 30 до 37 градусів).

Спочатку пацієнт обережно занурюється у ванну і відпочиває в ній близько 2-3 хвилин, щоб розслабитися і прийняти необхідне положення. Потім медсестра, тримаючи в руці шланг, обробляє струменем тіло пацієнта, при цьому не зачіпаючи області серця, грудей і статевих органів.

Тут використовуються ті ж технології, що і при стандартній контактної обробці тіла, - погладжування, розминка, вібрація. Але ця процедура, на відміну від звичайного ручного масажу, надає потрійну дію. Механічне подразнення шкіри доповнено впливом тепла і гідростатичним впливом ванни.

Так як людина знаходиться в теплій воді, щільність його тканин знижується. Це дозволяє впливати не тільки на поверхневі шари шкіри, але і на глубокорасположенних. Однак такий вплив більш делікатно, ніж при ручному масажі. У воді м`язи мимоволі розслабляються, що знижує больові відчуття і дає можливість проводити масаж енергійно і інтенсивно. Ефект від такого лікування набагато вище, ніж від звичних сеансів.

Читайте також:

• Масаж для збільшення грудей
• Масаж з використанням ефірних масел

Кому, коли і навіщо робити підводний масаж: показання та протипоказання

Процедура підводного душ-масажу повинна призначатися з урахуванням стану людини і наявності у нього хронічних захворювань. Показаннями до проведення такого лікування є:

• набряки після травми і викликані порушенням лімфотоку і венозного застою (стану, при яких виникає відчуття «втомлених ніг»);
• недостатня мікроциркуляція;
• хвороби опорно-рухової системи;
• ожиріння;
• синдром хронічної втоми;
• порушення в роботі кишечника;
• безсоння;
• клімакс;
• прив`ялі шкіра, целюліт;
• косметологічні проблеми (процедура може бути призначена з метою моделювання тіла і еластичності шкіри);
• інтоксикація організму.

Крім того, душ-масаж прописують для профілактики порушень мікроциркуляції і підтримки нормальної вікової циркуляції. Процедура дає хороші результати при м`язової гіпертонії, відновленні після травм (у спортсменів) та для скорочення періоду реабілітації після проведення пластичної операції.

Підводний масаж заборонено робити вагітним. Така гідротерапія має і інші протипоказання. До них відносяться:

• будь-які хвороби в гострій стадії;
• підвищена температура;
• гострі інфекційні захворювання;
• тромбофлебіт, варикозне розширення вен;
• запалення на шкірі;
• гіпертонія тяжкого ступеня;
• камені в нирках;
• інфаркт;
• гостра серцева недостатність;
• новоутворення (в тому числі доброякісні);
• порушення мозкового кровообігу.

Призначають дітям підводний душ-масаж: протипоказання і показання

При наявності спеціальних показань: ДЦП, больового синдрому, порушеного стільця, проблем в роботі ОДА, неврологічних захворювань, гіпер- і гипотонуса м`язів - процедура підводного душ-масажу може бути призначена дітям. Зробити це може тільки педіатр, і без консультації з ним проводити таке лікування категорично заборонено.

Протипоказаннями до процедури є хвороби в гострій стадії, проблеми в роботі серця, печінки або нирок, жовтяниця, наявність пухлин, травми шкірних покривів.

Чи можливий дискомфорт при проведенні гідромасажу - відгуки

Наскільки болючим є підводний душ-масаж? Відгуки свідчать, що спочатку вплив струменів здається досить незвичайним. Так як ванна досить велика, особливо в порівнянні зі стандартною домашньої (її габарити - 2 м на 1 м), деяким доводиться прикладати зусилля і напружуватися, щоб утримати тіло в воді на необхідному рівні і не міняти заданого положення.

Щоб процедура не викликала дискомфорту, слід максимально розслабити м`язи. Це дозволить уникнути больових відчуттів і поліпшить якість масажу. Якщо ж м`язи будуть напружені, то все лікувально-оздоровчу дію процедури може бути нівельовано.

Хоча, як стверджують спеціалісти, душ-масаж не повинен викликати болю, відгуки показують, що таке все ж буває. Якщо при проведенні процедури пацієнтові доводиться терпіти сильний біль (або великий дискомфорт), значить, вона проводиться некоректно. Попросту кажучи, попався некваліфікований або недосвідчений фахівець.

Щодо ефективності процедури пацієнтки відзначають, що якщо душ-масаж проводиться з метою схуднення, то за умови правильного харчування дозволить скинути за курс 12-14 сеансів 3-4 кг. При цьому, на відміну від душу Шарко, на тілі не залишається великих синців. Якщо синці і з`являються, то вони дрібні і незабаром проходять.

Оздоровча дія душ-масажу відчувається через 1-2 тижні після лікування. Пацієнт відчуває себе бадьорим і активним.

Підводний душ-масаж - ефективна процедура, яка зміцнює здоров`я, допомагає придбати струнку фігуру і забути про ненависних горбках целюліту на шкірі. На жаль, таке лікування зараз пропонують неспеціалізовані платні клініки і косметичні салони, де його проводять всім підряд без урахування протипоказань.

Читайте також:

• Як підтягнути шкіру і позбавитися від розтяжок
• Вакуумний масаж від целюліту
• Антицелюлітний масажер: як підібрати?

Не слід піддавати своє здоров`я небезпеці! Душ-масаж обов`язково повинен призначити лікар, а проводити підводний масаж дозволяється добре навченому медичному персоналу. Правильна технологія є обов`язковою умовою ефективності і безпеки такої процедури.