Дієта наталії бочкарьової
Наталя Бочкарьова, відома як Даша Букіна з серіалу «щасливі разом» викликала справжній фурор, скинувши за невелику кількість часу, 20кг! Моментально поповзли чутки про пластичні операції, і навіть звучали імена відомих пластичних хірургів. Але, інформація не була підтверджена і доведена, незабаром чутки «вщухли».
Після того, як Наталія Бочкарьова народила двох дітей, їй ще не було навіть тридцяти років, а виглядала вона, «сорокарічної пишечкою». Але, незабаром, вона всерйоз вирішила домогтися стрункої фігури. На одній з вечірок Наталя з`явилася в обтягуючому чорній сукні і просто шокувала всіх присутніх людей. Режисери серіалу «щасливі разом» просять актрису повернутися до колишніх форм, так як, за їхніми словами, вона стала виглядати навіть молодше своєї доньки за серіалом, рідна Букиной.
Як схудла Наталя Бочкарьова?
За словами самої Наталії, вона не дотримувалась ніякої дієти: «Весь секрет того, як я повернула собі колишню пружність - фізичні вправи. А нахабства людей, які виступили від мого імені, можна позаздрити! ».
Позбутися від зайвих кілограмів їй допомогла участь в телепроекті «Танці з зірками». Наталя Бочкарьова говорила, що за одне тренування їй вдавалося позбутися навіть від двох кілограм. Крім того, після тренувань вона любила відвідувати сауну або розслабляючий масаж, що без сумніву позитивно впливало на її організм. Але, «зірка» не заперечує, що вона дотримується правильного харчування: ніяких фаст-фудов- жирного (вона згадувала, що жирну їжу не любила з дитинства), мучного і солодкого (у великих кількостях). Втім, за словами актриси, вона завжди намагалася дотримуватися такого харчування.
Приблизний раціон харчування Наталії Бочкарьової:
Овочеві салати- нежирне м`ясо (наприклад, біле куряче) - гриби-фрукти-знежирений Сир-кефір.
Також, актриса радить щоденні прогулянки на свіжому повітрі, які сприятливо позначаться не тільки на вашій фігурі, але і шкірі!
Успіхів =)
Спеціально для LadySpecial - Рита
Як келлі осборн схудла на 20 кг? Фото до і після Всі зірки нашого шоу - бізнесу, так само, як і західні представники, прагнуть підтримувати своє тіло в ідеальному стані, щоб привертати увагу населення своїм зовнішнім виглядом. Чого тільки вони не роблять, в гонитві за красивою і стрункою фігурою.…
Як схудла актриса наталя бочкарьова? Напевно, багато хто пам`ятає Дашу Букіну з комедійного серіалу «Щасливі разом», яку зіграла актриса Наталя Бочкарьова. Ця кінострічка транслювалася на одному телеканалі протягом шести сезонів. За задумом сценаристів, сім`я Букіних за…
Сувора дієта єви лонгорії Напевно, у кожного відомого людини шоу бізнесу існує своя методика схуднення, за допомогою якої «зірки» підтримують своє тіло в ідеальній формі. Багато з них практикують суворі дієти, проводять чимало часу в спортивному залі, піддаючи…
Наталя ветлицька: зріст, вага, дієта наталії ветлицькою Напевно, найпопулярнішою співачкою в «лихі дев`яності» була чарівна Наталя Ветлицька. Її струнка фігура і красиві зовнішні дані «зводили з розуму» практично всіх чоловіків. А жінки дивилися на неї з неприхованою заздрістю,…
Сільська дієта від лоліти мілявської Як відомо, практично у кожного представника шоу бізнесу існує своя дієта, за допомогою якої популярні люди підтримують свою фігуру в ідеальній стрункою формі. Багато з них прагнуть протриматися на строгих методиках харчового обмеження, інші…
Як корнелія манго схудла? У свій час зі сторінок жовтої преси не сходила новина про те, що випускниця «Фабрики зірок 7» Корнелія Манго досить - таки сильно схудла. Ті, хто знає цю дівчину, напевно добре пам`ятають її пишні форми. З дитинства Корнелія не…
Які особливості мають наші імена «У дітей будь-яку назву народжує певну асоціацію, образ, - продовжує психолог. - З часом наша пам`ять його пере, але залишається сенс. Наприклад, якщо сувору маму звати Алла - то жінки з таким ім`ям будуть здаватися доньці суворими. Хочете…