Кислотно-лужний баланс

Кислотно-лужний баланс - основа життя, він необхідний для краси і здоров`я жінки.

Як організм реагує на надлишок кислоти?

Кров, тканини, м`язи і жировий прошарок задіяні в розподіл кислоти в організмі. З кишечника в кров потрапляють кислі залишки.PH крові 7,43,якщо кислотність буде 7,41, то для організму це рівносильно смерті, тому організм виштовхує кислоти в міжтканинної простір, кислотність якого досягає 6 і людина здатна жити. Але і тут середовище здатне окислюватися, вуглекислий газ всмоктується в кров, забруднені її вдруге. Організм відправляє зайву кислоту в жирову тканину, внаслідок чого утворюється целюліт. Жир здатний акумулювати величезну кількість кислоти. Окислена жирова тканина має пухку структуру, погану консистенцію і жовтий колір. Якщо ви хочете мати жирову тканину хорошої якості, потрібно дбати про себе змолоду.

З целюлітом масажем боротися марно, весь кислий жир заганяється в міжклітинний простір. Якщо після масажу Ваше стан погіршується, значить, Ваші жирові тканини забруднені, і в результаті масажу сталася інтоксикація межтканевого простору і крові. Як тільки в організмі відбувається перебір кислот, включається лімфатична система. Лімфатичні вузли починають викидати кислоти через піт, кислоти рвонули в пахви, а їх вихід заблокував дезодорант, тоді починають потіти долоні і лоб. Захист дезодоранту блокує вихід поту, і неприємний запах залишається всередині, отрути немає можливості виділятися.

Якщо Ви сильно забруднені, то кислих продуктів в організмі має бути 1/5 частина, а 4/5 лужних.

Кислі продукти харчування

• м`ясо;
• риба;
• яйця;
• Масло;
• Хліб дріжджовий і білий містить величезну кількість грибка, який налаштовує імунітет на боротьбу;
• Олія рафінована;
• Горіхи (крім мигдалю);
• Овочі: баклажани, помідори;
• Молочнокислі продукти: кефіри, йогурти, сметана;
• Кислі ягоди: аґрус, брусниця, смородина;
• Щавель, ревінь, цибуля, часник;
• Кислі свіжовичавлені соки;
• Цукор, продукти при додаванні цукру стає кислими. Лимон лужної продукт, але якщо його посахаріть, то через 10 хвилин він стане кислим.
• Боби, горох, сочевиця;
• шоколад;
• Торти, креми;
• сир;
• диня;
• Зелений і чорний чай;
• сухофрукти;
• Краби, креветки.

Ці продукти при розщепленні в організмі дають кислу реакцію.

Якщо їсти тільки кислу їжу, то людина може захворіти на остеопороз, тому що весь кальцій з кісток піде на залуження кислого середовища.

Гриби не є кислим або лужним продуктом. Гриби вживати не рекомендується, тому що вони практично не перетравлюються організмом. Гриби переварюють білки, лосі і свині в організмі людини відсутні ферменти, здатні перетравлювати гриби. Самі гриби без солі людина не з`їсть, цим організм говорить людині, що вони йому не приносять користі.

Як визначити кислотність і почати відновлювати кислотно-лужний баланс?

Купіть лакмусовий папірець і перевірте сечу. Сеча повинна бути слабокисла або нейтральна. Якщо сеча кисла, то організм сильно закислен. Можна взяти лакмусовий папірець і поміряти слину, вона повинна бути лужна, бо кишковий сік лужної.

Лужне середовище дає людині енергію, а кислі напої цю енергію гасять. Особливо це стосується шипучих напоїв, які дуже шкідливо вживати.

Екологічно шкідливі і кислі напої

• Розчинна кава.
• 90% соків, крім морквяних, гарбузових. Не буває соку з вишні, черешні. Звичайного соку в пакетик додано мінімум, інше хімікати. Робіть соки самостійно.
• Або хороший чай, або ніякої, краще пити воду з лимоном, вона володіє лужним дією, а чай -окісляющій продукт.
• Мінеральна вода повинна бути натуральна, менше 100 рублів така вода не варто, вона продається в аптеках в скляних пляшках.
• Газована вода.
• Квас, потрібно готувати самостійно.

Пийте напої хорошої якості і невеликими порціями.

Кислі продукти закісляет організм, але їх можна їсти. Важливо, щоб кислих і лужних продуктів організм отримував в рівних пропорціях. Так само рекомендований невелику перевагу лужних продуктів.

Для нормалізації кислотно-лужного балансу потрібно дотримуватися лужну дієту, до складу якої входять лужні продукти харчування.

Прекрасно проілюструвати інформацію допоможе відео курс Ольги Бутакова.

Спеціально для LadySpecial.ru - Олена