Масаж пальців рук

Масаж пальців рук

Ви бажаєте прокидатися щоранку в бадьорому, піднесеному настрої і цілий день відчувати себе у відмінній формі? Хтось скаже, що у нього немає часу на довгі виснажливі вправи. Однак це й не потрібно. Адже все, що потрібно - це робити масаж пальців рук. Може здатися дивним, проте саме цей неважкий масаж додасть вам сил і заряд енергії.

В чому секрет

Масаж пальців рук фото
Читайте також по темі:

Справа в тому, що на пальцях рук знаходяться біологічно активні точки, які мають взаємозв`язок з усіма внутрішніми органами нашого організму. Джерелами цього служить східна медицина, де організм людини розглядається як нерозривно пов`язаний механізм з навколишнім середовищем. Зрозумівши взаємозв`язок таких процесів, деякі медики успішно застосовують їх для проведення електропунктурної діагностики і рефлексотерапії. Як показує багаторічна практика, впливаючи на біологічно активні точки на пальцях рук, можна не тільки позбутися головного або зубного болю, стресу або депресії, але і менше реагувати на перепади в погоді.

Як проводити масаж

Якщо ви серйозно вирішили зайнятися своїм здоров`ям, то заплануйте щодня робити масаж пальців рук. Наприклад, можна робити його вранці, як тільки прокинулися і бажаєте поніжитися ще в ліжку. Перш за все, слід розігріти руки. Для цього просто в перебігу хвилини потріть одну долоню об іншу. Потім погладьте кожен пальчик трьома пальцями протилежної руки: великим, вказівним і середнім. Рухи необхідно проводити знизу вгору, тобто від нігтя до кисті. Після переходите до розминання і розтирання кожного пальця обох рук. Проробивши так 2-3 рази, ви ніби «включаєте» все внутрішні процеси в організмі.

Розташування біологічно активних точок




Знання енергетичних зв`язків допоможе стимулювати і покращувати роботу певних органів. Так, якщо у вас болить голова, то масажуйте, поколює нігтем кінчик кожного пальця обох рук з внутрішньої сторони. Зменшення болю пов`язано з впливом на зони гіпофізу.

Якщо ж у вас порушена робота серця, то особливу увагу приділіть масажу мізинця. При сильному серцебитті і здавлює болю в області серця міцно натисніть великим і вказівним пальцями біля основи нігтя на мізинці. Іншого роду серцеві болі можна на якийсь час зняти, швидко і сильно притискаючи мізинець до долоні. Однак не можна робити масаж, якщо у вас гострий інфаркт міокарда, або важка форма стенокардії.

Точковий масаж біля основи нігтя вказівного пальця буде швидкою допомогою, якщо у вас несподівано розболівся зуб. А розтирання цього ж пальця з боку великого стимулюватиме роботу кишечника і допоможе позбутися від запору.

У разі виникнення болю в шлунку по черзі протягом хвилини натискайте біля основи нігтя середнього пальця то на лівій, то на правій руці.




Під час напруженого дня або стресовій ситуації на допомогу вам прийде масаж безіменного пальця.

напад кашлю допоможе зняти натиснення на край лунки нігтя великого пальця, який відображає стан бронхо-легеневої системи людини.

Для масажу пальців рук можете використовувати спеціальні масажери - їжачки, які виготовлені у формі палички або колечка. Такий масаж більш продуктивний, так як порушуються багато активні точки на пальцях рук. Однак слід пам`ятати, що не можна залишати колечко - масажер на пальці без руху, так як довгий стимулювання однієї точки може привести до неправильного течією обмінних процесів.

Що не кажи, доклавши певних зусиль, ми можемо поліпшити наше здоров`я.



Увага, тільки СЬОГОДНІ!

Увага, тільки СЬОГОДНІ!

» » Масаж пальців рук