Чи можна вагітним в баню

Багато хто задається питанням, чи можна вагітним в баню ходити. Однозначної і категоричної думки на це питання немає, для початку необхідно всіх вагітних жінок розділити на дві умовні групи: на тих, хто регулярно відвідують баню, і на тих які в лазні бувають вкрай рідко, або зовсім не були.




І ті й інші повинні дотримуватися обов`язкових правил:

Читайте також по темі:



Для початку проконсультуватися з лікарем, що спостерігає вагітність, стан вашого організму і вирішити питання, чи можна вам відвідувати баню.

Розберемо особливості перебігу вагітності та вплив банних процедур на це:

  1. У I триместрі формуються системи і органи майбутньої дитини, тому необхідно звести до мінімуму всі сильні подразники, в тому числі і теплові. Так як перегріви організму вагітної жінки можуть привести до непоправних наслідків, таким, як загрози викидня, так і самі викидні, тому якщо ви завзята «парільщіца», обмежте себе в відвідуванні парильні !!! Ну а якщо ви тільки збираєтесь починати відвідування лазні, то не варто починати в I триместрі вагітності.
  2. У II триместрі можливо з обережністю спробувати відвідати парилку, але тільки під контролем досвідченого інструктора, за її відсутності, під пильним контролем рідних, при найменших проявах негативних відчуттів, залишити приміщення. В цьому періоді відвідування лазні сприяють підвищенню імунітету у жінки при вагітності, який також передається і майбутній дитині. Також лазневі процедури надають профілактику варикозного розширення вен нижніх кінцівок, що часто зустрічається у вагітних на останніх термінах виношування. Рекомендується також виключити використання при обливанні холодну воду, краще скористатися для цієї мети водою кімнатної температури.
  3. У III триместрі відвідувати лазневі процедури слід, з огляду на стан свого здоров`я, якщо у вас немає ускладнень з боку вагітності, таких як набряки, головного болю, підвищення артеріального тиску. Дотримуватися необхідно правил I триместру. Перед тим як вийти на вулицю після банних процедур необхідно відпочити, охолонути. Посидіти в передбаннику, від 20 хвилин до години. А вдома обов`язково полежати, розслабиться, а може і поспати.


Увага, тільки СЬОГОДНІ!

Увага, тільки СЬОГОДНІ!

» » Чи можна вагітним в баню