Корисні якості гарбуза для здоров'я людини

Чи не забагато людей знають про те, що гарбуз має корисні властивості для організму людини. У стародавні часи, гарбуз була лише посудиною, де зберігали вино і воду. Першими людьми, які стали вживати гарбуз в їжу - це жителі Америки. А в Стародавній Русі, гарбуз стала відома місцевим жителям в шістнадцятому столітті до нашої ери. Спочатку гарбуз застосовували як декоративну рослину, прикрашали її будинку, а згодом люди стали цінувати цей овоч за його здатність давати багатий урожай і корисні властивості, про які буде розказано далі.

Восени і взимку, коли на городах і на ринку залишається обмежене число свіжих овочів, на допомогу приходить гарбуз. Це лікувальний і дієтичний продукт, що містить аскорбінову кислоту, велику кількість каротину і заліза. Крім цього, гарбуз збагачена досить рідкісним вітаміном Т, який зміцнює обмінні процеси людського організму. Гарбуз рекомендують вживати як лікувальний і профілактичний засіб. Вона дуже добре засвоюється в шлунково-кишковому тракті, збагачуючи організм людини такими мікроелементами, як залізо, мідь і фосфор. Вона особливо рекомендована людям, які страждають на захворювання нирок, печінки, серцево-судинні та гіпертонічні захворювання. Пектин, що міститься в складі гарбуза, виводить з організму холестерин.

Корисні якості гарбуза для здоров`я людини знайшли своє відображення і в гарбузовому соку. Він ефективно впливає на організм людей, які страждають ожирінням і порушеним обміном речовин. А так же рекомендовано випивати по одній склянці на добу гарбузового соку тим, у кого був виявлений цукровий діабет. Для різноманітності, гарбузовий сік можна змішувати з морквяним або ж яблучним соками.

Гарбуз можна використовувати не тільки в якості профілактичного і лікувального засобу, але і як косметичний засіб. Гарбуз підходить абсолютно всім, незалежно від типу шкіри. Вона хороша і в сирому і в вареному у вигляді. Можна робити маски, потерши на тертці, додати масло і накласти отриману кашку на обличчя. А в якості тоніка можна застосовувати гарбузовий сік, протираючи їм попередньо очищену шкіру обличчя. Гарбуз прибирає жирний блиск на обличчі і звужує пори.

Вітаміни, які містяться в гарбузі, допомагають підвищити водно-сольовий обмін в організмі людини і нормалізувати сон, запобігають росту туберкульозної палички. Так само, гарбуз - це прекрасний сечогінний засіб, які очищає як нирки, так і організм людини в цілому.

Цей цінний овоч добре допомагає при набряках, причиною яких є серцево судинні захворювання, а так само виступає як ліки від гіпертонічних хвороб і атеросклерозі.

Якщо у вас проблеми з серцем, то рекомендовано випивати з`їдати пів кіло гарбуза в день в будь-якому приготованому вигляді, або ж випивати півсклянки гарбузового соку.

Завдяки великій кількості корисних властивостей цієї рослини, гарбуз покращує функції жовчного міхура, знімає запалення і запальні процеси. Незамінний засіб при хронічному циститі, пелонефріте і уретриті (деякі форми). У таких випадках, приймають гарбуз у вигляді каші, по 100 г 2 рази на день.

Щоб вивести з організму зайву рідину, гарбуз слід приймати в сирому вигляді кожен день по пів кіло на протязі всього сезону.

Людям, які перенесли жовтяницю, так само радять налягати на страви з гарбуза, тому що вона забезпечує швидке відновлення антитоксичної функції печінки і селезінки, виводить токсини і радіонукліди з організму. Незамінний цей овоч і при виразці шлунка, при хронічних закрепах і коліті.

Корисні якості гарбуза полягають і в тому, що в ній міститься мала кількість калорій. Тому, людям, які прагнуть схуднути і бути в прекрасній формі, варто в свій раціон включити гарбуз і страви з неї.

Корисні якості гарбуза для здоров`я людини в відварі

Гарбузовий відвар призначають при захворюванні передміхурової залози, у вигляді клізми.в Як альтернативу можна ставити мікроклізми на основі гарбузового масла. Добре допомагають свічки з гарбузового насіння. Їх потрібно подрібнити і змішати з вершковим маслом в рівній пропорції.

Для заспокоєння нервової системи підійде відвар з додаванням меду. Його потрібно приймати перед сном по кілька ковтків і міцний сон буде забезпечений.

Для майбутніх матусь, у яких проявляється сильний токсикоз, що супроводжується нудотою і блювотою, добре підійде гарбузовий відвар з лимоном. А відвар з гарбузового квіток - відмінне ранозагоювальний засіб.

При опіках так само можна звернутися до гарбузі. Її кашка дуже швидко загоює опіки та інші ураження шкіри.

Насіння гарбуза мають не менше корисних властивостей, ніж м`якоть, сік і відвар з гарбуза. Насіння виступають як засіб від глистів, при захворюванні нирок приймають заварений чай з насіння по три склянки на добу протягом семи днів. З гарбузового насіння роблять гарбузове масло. Воно дуже корисне, а в багатьох країнах його використовують в якості звичайного масла.

При застуді, що супроводжується сильним кашлем, роблять і їдять коржики з квітками гарбуза. Це не тільки профілактика, але і досить смачно.

Вітаміни А, Е, присутні в гарбузі, надають омолоджуючу дію і заряджають гарним настроєм, тому люди, що вживають гарбузове варення і кашу, завжди знаходяться у відмінному настрої. Ще одна перевага гарбуз - це її здатність позбавляти від печії і відрижки. А найголовніше те, що у цього овоча немає ніяких протипоказань і обмежень в кількості теж немає. Можна їсти стільки, скільки хочеться і нічого не боятися.

Піклуйтеся про себе і над своїм здоров`ям! Тепер вам відомі всі корисні якості гарбуза для здоров`я людини і буде дуже добре, якщо у вашому раціоні знайдеться місце, для такого багатого на вітаміни, овоча. Гарбуз позбавить вас від токсинів і всіляких шкідливих речовин! Вона допоможе запобігти багатьом захворюванні, додасть вам сил і гарний настрій!