Які продукти принести дружині в пологовий будинок
Після народження дитини мамі потрібно правильно і повноцінно харчуватися - адже тепер вона годує і малюка. Звичайно, родичі, включаючи і чоловіка, намагаються побалувати молоду маму всякої смакотою але слід пам`ятати, що не всі продукти можна вживати мамі, що годує.
Адже те, що їсть вона, обов`язково з грудним молоком спробує і малюк. А новонародженому дитині зовсім ні до чого знайомиться з такими смаками, як копчена ковбаса або газована вода. Шлунок малюка недосконалий, тому "вживання" непотрібної їжі може викликати алергію або болю в животі. Так які продукти принести дружині в пологовий будинок, щоб підтримати організм мами, збільшити лактацію і не нашкодити малюкові.
Які продукти принести дружині в пологовий будинок:
- відварне нежирне м`ясо без спецій - кролик, яловичина, курка, індичка
- фрукти - яблука в невеликих кількостях і сухофрукти
- кисломолочні продукти - сир, кефір, ряжанка. Коров`яче молоко може викликати алергію у дитини
- напої - компот, морс з НЕ червоних ягід
- сухе печиво, бублики, сухарі
Не можна приносити в пологовий будинок:
- копчені і мариновані продукти
- морепродукти, гриби
- шоколад, торти
- цитрусові