І смачно і корисно
Для підтримки краси особи і тіла недостатньо тільки дорогих косметичних засобів. Також важливо вживати в їжу продукти, що містять речовини, благотворно впливають як на клітини шкіри, так і на організм в цілому. І це ні якісь заморські фрукти-овочі. У своїй більшості - це наші самі звичні продукти.
Наприклад, постачальником жиророзчинних вітамінів Е, що є природним антиоксидантом, служать насіння соняшника. Це природні ліки допомагає підтримувати шкіру в ідеальному стані, а також повертає фортеця нігтям і пружність волоссю.
Щоб зуби залишалися якомога довше здоровими, необхідний кальцій і тверді сири забезпечують наш організм їм повною мірою. Крім того сири мають ще й бактерицидні властивості, що запобігає розвитку інфекцій в ротовій порожнині.
Для підвищення м`язового тонусу і поліпшення роботи серця корисно вживати виноградний сік.
Щавель і боби відмінно очищають нирки, що в підсумку сприятливо позначається на стані шкіри.
Можна довго перераховувати продукти для краси, і можна так збалансувати своє харчування, що воно допоможе зберегти її на довгі роки.
Продукти які покращують здоров'я зубів Стан зубів це мірило здоров`я цілого організму. У більшості випадків це залежить від якості продуктів харчування і харчових звичок людини. Для того щоб зберегти гарну посмішку дієтологи радять звертати увагу на продукти, які не тільки зміцнюють…
Застосування гарбузового масла для лікування Гарбуз є одним з найстаріших овочів, яке була широко відома ще в третьому столітті до нашої ери. Виявив корисні властивості цього овоча і вперше застосував їх Авіценна. До наших днів збереглися багато методи використання гарбуза для приготування…
Фрукти і овочі корисні для очей Кожна людина зацікавлений в тому, щоб його очі якомога довше зберігали свої якості. І багато хто задається питанням, що ж потрібно для цього робити? Як зберегти гостроту зору на довгі роки? Справжнім природним ліками для очей є фрукти і овочі. Але…
Фрукти корисні для шкіри Практично всі, без винятку рослинні продукти, фрукти та овочі містять ті чи інші корисні речовини, необхідні для збереження нашого здоров`я і краси. У їх складі є біоактивні речовини, які надають позитивний вплив на клітини організму. Крім того,…
Роздільне харчування, правильний шлях Розробив теорію роздільного харчування американський лікар-гігієніст Герберт Шелтон.Основной принцип, який визначає цю теорію-аналіз сумісності вживаних продуктів.Є багато прихильників і багато опонентів, багато за і багато проти цього способу…
Продукти корисні для зору Для багатьох питання «як поліпшити зір?» Є дуже злободенним. У зв`язку з тим, що часто вже з раннього віку людина недоотримує необхідні для організму вітаміни, мікроелементи та інші корисні речовини, а також активно користується…
Продукти, що підвищують потенцію Представники сильної половини, що піклуються про свою чоловічу силу та підтримувати здатність організму до статевого акту до глибоко похилого віку, вдаються до різних засобів: цілющим травам, дієтичних добавок, медичних препаратів і т.д. Але існує…