Кабачкова дієта
Чомусь всі мріють схуднути перед початком літнього сезону - адже потрібно одягати купальники. Але хіба навесні можна сідати на дієту без шкоди здоров`ю, коли вже в овочах і фруктах немає жодного корисного речовини? !! Інша справа - восени, коли безліч найсвіжіших овочів і фруктів і можна вибрати дієту на будь-який смак з використанням улюбленого продукту.
кабачкова дієта відноситься до низькокалорійним. За тиждень дієти можна позбутися більш 2-х кілограмів.
Правила кабачкової дієти:
- використовувати в їжу краще кабачки темно-зеленого кольору
- краще використовувати не чищені кабачки, тому що при приготуванні кабачка в шкірці зберігається більше вітамінів
- кабачкова дієта - це використання в їжу не тільки кабачка. Потрібно використовувати і інші овочі - цибулю, моркву, петрушку, ..
- при кабачкової дієті обов`язково їжу потрібно доповнювати білковою їжею - птахом і рибою
- обов`язково виключити алкоголь, цукор, копченості, ковбаси, хлібобулочні вироби
Хоча в кабачках і міститься велика кількість магнію, калію, вітамінів, заліза, але кабачкова дієта повинна тривати не більше одного місяця.
Рецепт на зиму - ікра баклажанна і кабачкова Немає нічого смачнішого як приготовлена власноруч домашня ікра. Чудову домашню ікру завжди можна піднести у вигляді холодної або гарячої закуски, а так само закрутити в баночки на зиму.Ікра складається з овочів наповненою багатими і корисними для…
Ікра кабачкова: користь і шкода, калорійність продукту З кабачкової ікрою все ми знайомі з дитинства. Одні з задоволенням включають її в свій раціон, інші - не дуже шанують. А ви замислювалися коли-небудь, чому її називають ікрою? Адже робиться вона з кабачків? Взагалі, досить загадкове все-таки це…
Корисні властивості кабачкової ікри Дієтологам давно відомі корисні властивості кабачкової ікри. Цей продукт містить мало калорій і повністю засвоюється організмом. Але якщо ви сумніваєтеся, чи корисна ікра з кабачків, то ця стаття переконає вас.Кабачки, з яких готується ікра, містять…
Що можна приготувати з кабачків? Кабачки - дуже популярні овочі. Свіжі, молоді кабачки з`являються на прилавках вже в червні, тому господині із задоволенням використовують їх в приготуванні найрізноманітніших страв. Нерідко їх використовують в свіжому вигляді при приготуванні…
Ікра кабачкова з помідорами: рецепт Багато хто з нас любить урізноманітнити свій стіл смачними стравами. Кабачкова ікра з помідорами прекрасно доповнить меню. Буде хороша в якості закуски і салату, підійде практично до будь-якого виду страв. Для її приготування не потрібно занадто…
Кабачкова ікра з томатною пастою Восени триває пора приготування заготовок на зиму. Якщо огірки з помідорами вже готові, то підходить час кабачків. Багатьом корисний буде смачний рецепт приготування кабачкової ікри з томатною пастою. Кабачки в ньому зберігають свої корисні…
Кабачкова ікра в мультиварці на зиму: прості рецепти з майонезом, томатною пастою, баклажанами, ікра по госту Серед рецептів зимових заготовок почесне місце займає кабачкова ікра - прекрасна закуска, яка не позначається на фігурі і приносить користь здоров`ю. Зазвичай її готують в каструлі. Але останніми роками впевнено набирають популярність рецепти, які…