Тайський масаж - без еротики, але з користю
Я завжди вважала, що тайський масаж - це просто насмикані зі східних культур, на догоду моді, еротичні вправи. Але виявляється справжній тайський масаж - це серйозна і зціляє система. Основний метод такого масажу - натиснення і розтягування.
Я навіть спробувала освоїти деякі вправи, щоб прибрати ненависний целюліт з стегон. Тайський масаж ще називають пасивною йогою. Можу підтвердити. Я тренувалася на доньці, і вона каже, що відчула повне розслаблення.
освоїти техніку тайського масажу не складно, але основне правило - "не нашкодь". Тайський масаж починається з пальців ніг і закінчується верхівкою голови. Натискання можна виробляти і кінчиками пальців і долонями, а в деяких випадках і ліктями.
Я думаю, що досвідчений фахівець зробить ваше тіло м`яким і податливим. До речі, тайський масаж можна робити, не знімаючи одягу. Тепер тайський масаж у мене не асоціює з дівчатками з саун.
Масаж обличчя в домашніх умовах Масаж особи є невід`ємною частиною догляду за шкірою обличчя. Масаж сприяє поліпшенню кровообігу, робить шкіру більш гладкою, еластичною, надає свіжість, пружність і молодість. За умови систематичного виконання масажу, шкіра обличчя буде довше…
Масаж для п'ятимісячної дитини зробить тато Малюк в перший рік життя зростає ні по днях, а по годинах. Лише вчора 3-кілограмове диво з`явилося в квартирі, лежало в пелюшках і, рідко прокидаючись, боязко просило поїсти. А сьогодні миле чадо радіє батькам, намагається сісти, грає з брязкальцями…
Виконуємо масаж очей масаж очей ефективний для поліпшення зору, профілактики деяких офтальмологічних захворювань. Масаж очей виконується точково, натискаючи подушечками пальців на певні точки.При цьому не потрібно натискати на очне яблуко! Долоні слід розтерти один про…
Масаж як спосіб заспокоїти дитину Діти часто вередують і плачуть без видимої причини, приходячи в черговий раз з дитячого садка або школи - починається чергова істерика. Ні вмовляння, ні солодощі в таких ситуаціях не допомагають - дитина перевтомився, йому потрібна ваша ласка і…
Масаж для новонароджених 1 місяця У перший місяць життя дитини масаж не повинен бути інтенсивним. Це необхідно для прискорення розвитку здатності управління м`язами, здійснення усвідомлених рухів.У міру зростання малюка елементи масажу необхідно ускладнювати і збільшувати тривалість…
Масаж при дизартрії Масаж при дизартрії є одним з найважливіших методів лікування захворювання. Не дарма такий метод лікування широко застосовується в області логопедії. Дизартрія є порушену артикуляцію, при якій спостерігається сповільненість, уривчастість, неясність…
Профілактика розривів при пологах Про пологах без розривів мріє кожна майбутня мама. Правда над цим питанням варто задуматися ще під час планування вагітності.вправи КегеляДля того, щоб уникнути розривів під час пологів, необхідно виконувати знамениті вправи Кегеля, які спрямовані…