Як в домашніх умовах зробити вітамінний чай
На вулиці яскраво світить сонечко, весна вже повноправно господарює в природі, а ми очікуємо швидкого приходу літа. Після довгих холодних днів, при нестачі вітамінів і мінералів, наш організм ослаб, а імунітет знизився. Але справа ця поправна, допомогти нашому організму зовсім не складно, а головне ніколи не пізно!
Щоб зміцнити організм, підвищити імунітет, можна приготувати вітамінний чай. І не обов`язково це має бути трав`яний тонізуючий вітамінний чай. Це можуть бути вітамінні чаї з плодів лікарських рослин. Суть напою від цього не змінюється.
Так давайте ж приготуємо цілющі вітамінні чаї, які наповнять нас енергією і силою, додадуть нам бадьорість і підвищать імунітет! Але якщо ви не знаєте, як в домашніх умовах, який можна зробити вітамінний чай, то ми вас навчимо. Ось дуже ефективні рецепти деяких цілющих напоїв.
Як в домашніх умовах зробити вітамінний чай з плодів.
Рецепт чаю з ожини.
Половину склянки сушених ягід ожини залити одним літром гарячої води, а потім кип`ятити на водяній бані на тихому вогні 10 хвилин. Охолодити. У відвар додати столову ложку меду і добре розмішати. Пити регулярно, як чай. Цей напій містить велику кількість вітамінів, в тому числі Е, В, Р, С, К. Також корисний чай з листя ожини.
Як приготувати вітамінний чай з шипшини.
Подрібніть ножем плоди шипшини і наповніть ними половину склянки. Після чого, відмірявши, потрібну кількість плодів, залийте їх літром води і варіть на повільному вогні 10 хвилин. Відвар накрити рушником, поставити в тепло і настоювати 6 годин. Потім фільтрувати і пити по половинці склянки тричі на день, додавши в відвар мед. Цей напій містить ударну дозу вітаміну С.
Вітамінний чай з червоної горобини.
Половину склянки подрібнених плодів червоної горобини скласти в літровий термос і залити окропом. Настоювати 2 години. Очистити, слив через марлю і пити по половинці склянки тричі на день. Чай на горобині містить необхідні організму вітаміни і мінерали.
Можете чергувати вживання цих чаїв, змінюючи рецепт вітамінного чаю і ви знову станете, сповнені сил і відчуєте прилив бадьорості!
І ще, постійно заряджайте свої внутрішні «батарейки». Оточуйте себе живими рослинами та квітами.
Дуже добре розводити в домашніх умовах будь-яке кімнатна рослина з пухнастою зеленою «шапкою».
Форма такого рослини допоможе налагодити правильний енергетичний баланс у вашому будинку, чому ваше самопочуття значно покращиться!
Будьте здорові і щасливі!
Світлана
Корисні властивості рослини ожина Ще з часів Стародавнього Риму ожина відома як цілюща рослина. При цьому корисними вважалися не тільки плоди, а й листя та молоді пагони рослини. Відвари і настої з ожини були прекрасним засобом проти простудних і шкірних захворюваннях. Розглянемо,…
Як приготувати відвар з шипшини з плодів, коренів, квіток? шипшина дуже поширена рослина. Його можна зустріти в лісах, степах, вздовж доріг західної, центральної частини країни до узбережжя Тихого океану. Шипшина також вирощують в садах, городах, на прибудинкових територіях в якості вітамінного, лікарського…
Чай із шипшини - як заварювати, корисні властивості, протипоказання Шипшиновий чай, або настій - один з найпопулярніших напоїв на нашій планеті. У більшості країн вам запропонують чашечку ароматного, цілющого напою. У нашій країні чай з плодів шипшини відомий з XVII століття. Взагалі, на Русі завжди надавали…
Дуже смачні охолоджуючі напої з ягід Всю зиму ми з нетерпінням чекаємо літа. Літо - це період відпусток, відпочинку і всіляких розваг, пізнавальних поїздок або просто спокійного «лежання» на пляжному піску. Але щоб ми не робили в ці три жарких місяці, ми все намагаємося…
Рецепти вітамінних чаїв У холодну пору року, ще до того, як застуда починає до вас підкрадатися, тільки і чекаючи слушного моменту, найкращим попереджувально - профілактичним засобом може стати добрий вітамінний чай. До складу якого просто обов`язково повинні входити трави…
Що можна приготувати з плодів шипшини? Шипшина дуже багатий на вітаміни. Більше вітамінів в голчастим, коричнева, зморшкуватому і Даурської, менше - в дикому собачому, але теж не без них.Добре, що вітаміни шипшини можна заготовити про запас у вигляді повидла і варення, насушити плоди для…
Рецепти напоїв з шипшини А чи знаєте ви, що плоди шипшини містять в 100 разів більше вітаміну С, ніж лимон? Також в них є такі вітаміни, як В1, В2, А, К, РР і мінеральні речовини - кальцій, калій, фосфор, марганець і залізо. У насінні - високий вміст вітаміну Е. Збирати…