Харчування при очищенні печінки

Харчування при очищенні печінки Як і щодо нирок, для позитивного ефекту очисної процедури і щоб уникнути можливих супутніх проблем, бажано заздалегідь підготувати свій організм. У цьому вам допоможе спеціальна дієта. перед очищенням печінки рекомендується строго дотримуватися її цілий місяць.

Харчування для очищення печінки повинно бути 4 - 6 - разових, малими порціями. Уникайте занадто гарячих або холодних продуктів, менше їжте (а краще взагалі виключіть) смажене. Повністю відмовтеся від містять алкоголь напоїв.

Основу вашого харчування при очищенні печінки повинні складати такі продукти, як бісквіт, булочки, варення, гвоздика, горошок зелений (варений і у вигляді пюре, запіканок), джем, кабачки, какао з молоком і без нього, капуста (кольорова або білокачанна), картопля, каші (розсипчасті, на воді з додаванням молока), кефір, компоти з сухофруктів, кориця, лавровий лист, листяний салат, мармелад, масло (вершкове або рослинні рафіновані), мед, молоко прісне (в чистому вигляді і в стравах), морква, відвар шипшини, пастила, петрушка, печиво (сухе), пиріг (з яблуками, м`ясом, повидлом, ватрушки з сиром), помадки вершкові, помідори, ряжанка, буряк, вершки, сметана (нежирна), соки з фруктів, соуси ( молочний або фруктовий), супи (на слабкому знежиреному бульйоні з м`яса і риби з крупами, вермішеллю, овочами), сири (негострі), сир і страви з нього, гарбуз, фрукти, ягоди в сирому вигляді, а також печені яблука, груші, хліб (пшеничний, з борошна вищого і першого сорту, вчорашній або злегка підсушений), чай, яйця, парові омлети.




Виняток становлять абрикоси, бруква, гриби, дині, пшоняна і перлова каші, бобові, консерви, копченості, цибуля, морозиво, м`ясо (жирні сорти - качка, гусак, більшість ковбас), огірки, окрошка, тістечка, редис, редька, ріпа, риба (жирні сорти і занадто солона), сливи, сік (виноградний, сливовий, абрикосовий), супи (міцні, жирні бульйони, молочні супи, грибні, а також щі, розсольник), фініки, хліб (житній, свіжий, вироби з здобного або листкового тіста), часник, шоколад, шпинат, щавель, яйця (смажені і зварені круто).

Після такої підготовки до чищенні оливковою олією, ви вже будете себе почувати набагато краще.

Олександр, likuvati.ru



Увага, тільки СЬОГОДНІ!

Увага, тільки СЬОГОДНІ!

» » » Харчування при очищенні печінки