Як вибирати продукти харчування за групами крові
Навіть найкорисніша їжа може по-різному впливати на людей з різними групами крові. Тому корисніше харчування, ніж те, яке розроблено спеціально для твого організму - немає.Навіть найкорисніша їжа може по-різному впливати на людей з різними групами крові. Тому корисніше харчування, ніж те, яке розроблено спеціально для твого організму - немає.
Харчування по групі крові - той вид дієти, при якій вживаються продукти, що приносять максимальну користь. З раціону повністю виключаються шкідливі для організму продукти. При цьому необхідність рахувати калорії відпадає сама по собі.
Відповідно до теорії вибору продуктів харчування за групами крові, всю їжу, яка надходить в наш організм можна розділити на три категорії - ідеальні продукти, нейтральні та шкідливі для тієї чи іншої групи крові.
Нейтральні продукти підходять власникам все груп крові, так як не приносять шкоди будь-якому організму. Основні представники таких продуктів - овочі, фрукти, зелень, сир. Не дивлячись на те, яка у людини група крові, є продукти, які категорично протипоказані всім - сало, копченості, морозиво, спиртні та солодкі напої, кола.
Продукти харчування для людей з 1 групою крові.
У представників першої групи крові в меню повинно входити багато риби і м`яса. Ця група вважається найдавнішою. Травний тракт у людей з першою групою крові працює відмінно, легко переварюючи будь-яку кількість м`яса. Але, незважаючи на це, в раціон в обов`язковому порядку повинні входити овочі. Ідеальні продукти - печінка, яловичина, сливи, кольорова капуста.
Продукти харчування для 2 групи крові.
Людям з другою групою крові ідеально підходять злаки, овочі і фрукти. Своїм корінням ця група крові йде до перших хліборобам. Серед представників з цією групою крові найбільшу кількість вегетаріанців. Ідеальні продукти - всі види риби, сливи, соєві продукти і злаки. Молочна їжа протипоказана.
Продукти харчування для 3 групи крові.
Носії третьої групи крові є власниками універсального травного тракту, який з легкістю справляється і з м`ясом, і з молочними продуктами, і зі злаками. Перелік продуктів, серед яких їм варто вибирати, особливо широкий. Ідеальними є кефір, сир, яйця, баранина, квасоля, хліб, банани.
Продукти харчування для 4 групи крові.
Представники четвертої групи крові мають чутливий травний тракт, тому м`ясо необхідно обмежувати, замінюючи його рибою. Ідеальні продукти - індичка, риба, рис, молочні продукти.
Тепер, коли ви знаєте, як вибирати продукти харчування за групами крові, залишилося мале - дотримуватися цього в повсякденному житті!
джерело: www.kak-sdelat.su
Дієта по групі крові 4 на кожен день У світі найбільшу популярність набирає нова дієта, яка була розроблена провідними дієтологами з досліджень, проведених за групами крові. Всім відомо, що на сьогоднішній день в світі існує чотири групи крові. Наймолодша і найрідкісніша в світі - це…
Дієта по 3 групі крові для схуднення Люди з третьою групою крові відносяться до типу «кочівників». Така група виникла у наших предків як результат змішання рас і постійної міграції населення. Люди, що володіють третьою групою крові, характеризуються високим рівнем імунітету…
Харчування по групі крові - ще одина можливість поправити здоров'я Людство не втомлюється шукати різні методи для поліпшення свого здоров`я, самопочуття, зовнішнього вигляду. Підтвердженням тому стали книги доктора Д`Адамо, що викликали фурор серед шанувальників здорового способу життя і, завдяки яким, харчування…
Роздільне харчування, правильний шлях Розробив теорію роздільного харчування американський лікар-гігієніст Герберт Шелтон.Основной принцип, який визначає цю теорію-аналіз сумісності вживаних продуктів.Є багато прихильників і багато опонентів, багато за і багато проти цього способу…
Продукти корисні для зору Для багатьох питання «як поліпшити зір?» Є дуже злободенним. У зв`язку з тим, що часто вже з раннього віку людина недоотримує необхідні для організму вітаміни, мікроелементи та інші корисні речовини, а також активно користується…
Дієта для людей з першою позитивною групою крові Група крові і резус фактор є імунологічними показниками, які відображають не тільки експресію на еритроцитах певних антигенів і наявність антитіл в плазмі крові, але і визначають особливості обмінних процесів в організмі. Такі відмінності в…
Дієта для третьої позитивної групи крові Дієтичне харчування - принципи споживання харчових продуктів, які є частиною комплексного лікування різних захворювань, а також основою хорошого самопочуття людини. На сьогоднішній день існує дуже багато типів дієт, в тому числі і по групі крові. У…