Жіночий фітнес

жіночий фітнесДві третини жінок схильні до повноти генетично, ймовірно тут зіграв роль природний відбір, адже протягом сотень років чоловіки віддавали перевагу жінкам з повненький фігурою. Додайте до цього сучасне харчування, коли їжу вже не треба збирати і відловлювати по лісах і полях. Сюди ж додамо сучасний життєвий уклад, коли мінімум одну третину доби ми проводимо сидячи за роботою або в транспорті, а іншу третину - лежачи. Висновок напрошується один - жіночий фітнес річ в сучасному світі вкрай необхідна.

Вважається, що якщо робота пов`язана з постійною фізичним навантаженням, то жіночий фітнес не потрібен. Ні в якому разі. Робоча фізичне навантаження зазвичай нерівномірно задіє різні групи м`язів. Власне, представницям майже всіх професій необхідні після роботи заняття жіночим фітнесом, за винятком, мабуть, однією - якщо вона працює фітнес-інструктором.




Друге заперечення зазвичай таке: ну і що, мене моя фігура влаштовує, а якщо комусь не подобається, то нехай і не дивиться, і мене ніякої жіночий фітнес не цікавить. Така позиція заслуговувала б поваги, якби не одне «але». Справа не тільки в фігурі. Справа в жіночому обміні речовин і способі життя, далекому від природного. Природа створила жіночий організм запасливим в розрахунку на складності з видобутком їжі під час виношування і годування дитини. Складнощів немає, а запасливість залишилася. І організм запасається, запасається, запасається.

В результаті розвивається купа захворювань, головним чином цукровий діабет і серцево-судинні хвороби. Ви все ще вважаєте жіночий фітнес не потрібним? Тоді ось ще. Жир виробляє естроген, а естроген в надмірних кількостей веде до пухлин жіночої статевої сфери. Саме тому здорових товстуха не буває. Буває, що хвороба ще не досягла критичної точки і не проявилася, або прояви її поки вдається ігнорувати. Ну і якщо докладніше говорити про здоров`я і фітнес, то напевно кожен жіночий сайт містить окремий розділ з цією темою.




Заняття жіночим фітнесомА якщо жінка не товстуха? Ну що ж, тоді доводи на користь жіночого фітнесу для худорлявих. Знаєте, що таке остеохондроз хребта? Ні? Міжхребетні диски не мають власних джерел живлення. Для того, щоб вони були здорові, необхідно рух, причому рухливість повинна бути з залученням хребта. Тільки в цих умовах до міжхребцевих дисків надходять поживні речовини. Мало руху, і вони в буквальному сенсі засихають і розламується. Підсумок сумний - 90% дорослого населення, хворого на остеохондроз.

Сподіваємося, ця стаття стала останньою краплею в вашому підприємстві жіночого фітнесу, і ось вже з цього понеділка точно.



Увага, тільки СЬОГОДНІ!

Увага, тільки СЬОГОДНІ!