Клубні танці для дівчат: задоволення з користю

В даний час в нічних клубах люди танцюють так, як можуть, не дотримуючись особливих канонів. Якщо Ви хочете виділитися з натовпу і отримати максимальне задоволення від відпочинку, тоді Вам просто необхідно навчитися клубним танцям. Для цього можна записатися в танцювальну школу або освоїти деякі рух самостійно.

Як танцювати в клубі дівчині?

• Для початківців відмінним варіантом може стати танцювальна школа, де Вас навчать красиво рухатися і танцювати. Крім того, Ви зможете завести нові цікаві знайомства, а також привести тіло в тонус. На тренуваннях Вас навчать розслаблятися, вільно і розкуто рухатися, бути впевненішими в собі. Віддавайте перевагу тій школі танців, де викладають професійні танцюристи. Відвідайте пробне заняття і озирніться. У хорошій школі обов`язково повинен бути душ, вентиляція, роздягальня і шафки.

• Щоб навчитися клубним танцям, Вам буде потрібно приблизно 15 занять по 1,5 - 2 ч. За цей час Ви не станете професіоналом, зате придбаєте пластичність і почуття ритму. До клубних танців можна віднести хіп-хоп, go-go, r`n`b і клубнуюлатіну. З більш сучасних і оригінальних напрямків виділяють фанк, джаз-модерн, реггетон і мн. ін. Відмінною рисою клубних танців є сучасне музичне супроводження, як правило, це поп-музика.
• Якщо у Вас немає зайвих коштів та часу, можна навчитися клубним танцям будинку. Домашнє навчання не менш ефективно і доступно всім без винятку. В Інтернеті Ви можете знайти навчальне відео і відповідну музику. Тренуватися вдома рекомендується перед дзеркалом, контролюючи кожен свій рух.
• Пам`ятайте, що занять вдома і в школі танців недостатньо. Вам необхідна постійна тренування в клубах. Прийшовши в клуб, дотримуйтесь головне правило - розслабтеся і не соромтеся. Не тільки Ви не вмієте танцювати, таких навколо сотні, тільки вони не соромляться цього, а рухаються, як можуть. Не думайте, як потрібно танцювати, дайте волю емоціям і отримуйте задоволення. Тільки той, хто відчуває себяраскованно, може стати відмінним танцюристом.
• Під час танцю обов`язково вслушивайтесь в ритм і рухайтеся йому в такт. Людина, яка вибивається з ритму, відразу внесе в процес дисгармонію. Імпровізуйте, намагайтеся не танцювати як все. Рухайтеся пластично, будьте оригінальними, придумуючи різні рухи.
• Щоб красиво виглядати на танцполі, підтримуйте гарну фізичну форму. Для цього ходите в спортзал, робіть з ранку зарядку і розтяжку, плавайте в басейні або робіть регулярні пробіжки.

Читайте також: Стрип пластика

Клубні танці: самовчитель для дівчат

Будинки протестуйте наскільки Ви пластичні: що виходить, а що ні. Для цього встаньте перед дзеркалом і спробуйте посувати тільки стегнами, залишивши нерухомими руки, ноги і плечі. Якщо у Вас не виходить і все тіло рухається, доведеться над собою працювати. На це можуть піти тижні і навіть місяці. Під час рухів, прислухайтеся до свого тіла, намагаючись відчути кожну його частину. Професіонали кажуть, що на красу танцю впливає амплітуда рухів: низька додасть Вам витонченості, ніжності, легкості і женственності- висока і розгонистим - експресивності, енергійності, розкутості і сміливості.

Ви можете запозичити танцювальні рухи в музичних кліпах того чи іншого поп-виконавця. Постарайтеся повторити сподобалися па, поєднуючи їх. Подумайте, як можна рухати руками, плечима, ногами, стегнами. Танцюйте будинку під різну музику, змінюючи темп і руху. Не соромтеся імпровізувати, проявляти фантазію, адже танець - це мистецтво самовираження.

В якості домашнього завдання можна сходити в клуб. Не обов`язково танцювати, можна просто поспостерігати за тим, як танцюють різні люди. Напевно, багато рухаються, як хочуть, не думаючи ні про що, крім свого задоволення. Більшість дівчат танцюють, не використовуючи складні па. З боку така композиція виглядає не дуже вдало. Тому, не рухайтеся як все, а шукайте цікаві елементи. Прийшовши в клуб, не починайте відразу активно танцювати.

Плавно підлаштовуватися під ритм музики і свій настрій. Якщо під повільну музику, Ви хочете танцювати швидко -так і потрібно. Найголовніше - не нервувати і повністю відключитися від повсякденних проблем. Танець вийде природним тоді, коли Ви відчуєте себе вільною. Головне повірити в те, що оточуючі не дивляться на Вас.

Клубні танці - це чудовий спосіб розслабитися і відпочити. Виділитися з натовпу можна оригінальними рухами і розкутою пластикою. Танцюйте від душі, з задоволенням, залишивши за межами танцполу всі свої проблеми!

Читайте також:

• Чим корисні танці?
• Чим корисний танець живота?
• Танець АРІВА: як вивчити?