Як вибрати велотренажер для дому, і які моделі краще: відгуки споживачів і рекомендації фахівців

Останнім часом заняття спортом стали вельми популярними. Багато з нас після робочого дня поспішають в спортзал, щоб позайматися на спеціальних тренажерах. На жаль, не всі мають у своєму розпорядженні часом для відвідування фітнес-центрів. Якщо у вас виникло непереборне бажання надати своєму тілу апетитні форми або підтягти м`язи, то тренажерний зал можна організувати вдома. Для цього достатньо придбати один універсальний тренажерний комплекс, під час занять на якому будуть задіяні всі групи м`язів. Давайте разом розберемося, як вибрати велотренажер для дому.

Він повинен не тільки приносити вам користь і бути багатофункціональним, але і гармонійно вписуватися в інтер`єр.

Який велотренажер вибрати для будинку: основні аспекти

Отже, ви прийняли рішення придбати велотренажер, але, переглянувши пропозиції відомих виробників, просто розгубилися. Ще б пак, при такому різноманітті моделей дуже складно вибрати найбільш підходящий тренажер і по функціональності, і по ціновій категорії.

Щоб заняття на велотренажері приносили вам задоволення і користь, а він міг прослужити тривалий час, при його виборі потрібно врахувати такі основні параметри:

• тип кріплення механізму сидіння;
• гранична вага користувача;
• систему гальмування;
• наявність бортового комп`ютера;
• функціональність;
• виробника;
• ергономічність;
• зовнішній вигляд.

Якщо житлоплоща не дозволяє обладнати окреме приміщення для установки спортінвентарю, то велотренажер потрібно розташувати в одній з кімнат. В першу чергу зверніть увагу на його зовнішній вигляд, оскільки велотренажер буде постійно на виду, його неможливо розібрати на деталі і компактно розмістити в шафі або підсобці. Велотренажер повинен гармонійно вписуватися в інтер`єр, щоб він став прекрасним доповненням і навіть елементом декору.

Не забувайте, що під час вибору велотренажера ви завжди можете скористатися послугами консультантів. Професійні співробітники магазинів нададуть вам вичерпну інформацію про ту чи іншої моделі велотренажерів. До речі, ви можете попросити провести так званий тест-драйв. У магазині ви маєте право сісти на велотренажер і випробувати його, щоб на ділі зрозуміти принцип роботи і зручність.

Читайте також:

• Велотренажер для схуднення: результати і відгуки
• Інтервальна тренування: 3 простих методу

Який велотренажер краще?

Однозначно відповісти на питання, який краще велотренажер вибрати, неможливо, оскільки у кожного споживача свої переваги. Щоб вивести формулу «ідеального» велотренажера для будинку, потрібно розглянути кожен з параметрів детально.

Давайте почнемо з типу кріплення системи сидіння. Як правило, більшість велотренажерів виготовляються з вертикальною кріпильної системою сидіння, яка регулюється по висоті. Якщо у вас є які-небудь протипоказання або порушення в функціонуванні опорно-рухового апарату, то в спортивних магазинах можна відшукати велотренажери з горизонтальними сидіннями. В такому випадку займатися ви будете в положенні лежачи на спині, а крутити педалі перпендикулярно підлозі.

Належну увагу слід приділити граничної масі тіла, яку здатний витримати велотренажер. Більшість моделей витримують вагу в середньому до 100 кг. А якщо у вашій родині є людина, вагова категорія якого перевищує це параметр? Тоді слід звернути увагу на магнітні і електромагнітні велотренажери, здатні витримувати вагу від 100 до 140 кг.

Якщо ви хочете вибрати найпростіший велотренажер, то можете придбати механічний. Принцип його роботи простий - вам потрібно всього лише крутити педалі до знемоги. Але якщо ви хочете зробити свої заняття раціональними, скинути зайву вагу або відстежити кількість витрачених калорій, то неодмінно варто звернути увагу на тренажери, оснащені бортовими комп`ютерами. Зазвичай на них є дисплей, на якому відображаються такі елементи:

• швидкість руху;
• тривалість заняття;
• пройдений шлях;
• кількість витрачених калорій;
• сила навантаження.

Людям, що страждають порушенням функціонування серцево-судинної системи, найкраще купувати велотренажери, які визначають пульс і максимальне навантаження. Вам заздалегідь потрібно буде запрограмувати вихідні дані, щоб заняття принесли користь, а не шкоду.

На річках таких велотренажерів розташовані спеціальні сенсорні датчики. Під час занять, коли ви тримаєтеся обома руками за кермо (поручні), бортовий комп`ютер зможе розрахувати пульс.

Види домашніх велотренажерів

Існує кілька видів домашніх велотренажерів. На цей критерій також слід звернути увагу при покупці такого спортивного інвентарю. У спеціалізованих магазинах ви можете знайти такі моделі:

• механічні (на ременях);
• магнітні;
• електромагнітні;
• стаціонарні вертикальні або горизонтальні;
• гібридні;
• портативні.

Обов`язково зверніть увагу і на виробника. Як правило, придбання велотренажера для будинку, виготовленого під відомим спортивним брендом, вже дає гарантію якості і надійності. Крім того, офіційні дилери таких виробників надають гарантійний талон на спортінвентар. Зрозуміло, що марка велотренажера також вплине і на цінову категорію. Якщо ви хочете придбати міцний, зручний і багатофункціональний велотренажер, то не скупіться. Тим більше що різниця в ціні не так вже й істотна.

Переваги та недоліки домашніх велотренажерів

Такі спортивні агрегати, як велотренажери, мають ряд переваг і недоліків. Якщо вас цікавить конкретна модель і детальна характеристика того чи іншого велотренажера, то ви можете ознайомитися з відгуками інших користувачів, які вже випробували спортінвентар на ділі.

До переваг велотренажерів можна віднести наступні:

• ви можете займатися велоспортом в будь-який зручний для вас час;
• велотренажер не займе багато місця в кімнаті;
• такий тренажер вважається універсальним і підходить для занять людям, які страждають будь-якими розладами здоров`я;
• без зайвих зусиль людина може підкачати стегнові і сідничні м`язи, а також прес;
• спеціальний бортовий комп`ютер допоможе вам розрахувати кількість витрачених калорій, пульс і силу навантаження.

Незважаючи на величезну кількість переваг, домашні велотренажери мають свої недоліки, зокрема:

• зважаючи на комплектації велотренажер можна розмістити в затишному місці або заховати в шафі (підсобному приміщенні);
• в механічних тренажерах швидко зношуються ремінь і колодки;
• під час занять ремінь може несподівано лопнути.

Як вибрати велотренажер для дому: відгуки

Якщо вам складно самостійно зробити вибір і віддати перевагу тій чи іншій моделі домашнього велотренажера, то погортайте журнали, каталоги, ознайомтеся з відгуками інших споживачів на різних форумах.

Згідно відгуками покупців, найпопулярнішою моделлю на сьогоднішній день вважаються магнітні велотренажери, оснащені бортовим комп`ютером. Вони дуже легкі в управлінні і відрізняються плавністю ходу.

Механічні велотренажери згідно відгуками найчастіше купують для установки в будинках з великою житловою площею, оскільки вони не ергономічні і некомпактності.

Деякі користувачі на форумах залишають відгуки про те, що вони набувають новітні моделі велотренажерів, заняття на яких дозволяють повноцінно відчути їзду на велосипеді по лісовій або путівці. Як правило, такі моделі підключаються до мережі та персонального комп`ютера.

Читайте також:

• Сайкл тренування: що це?
• Як зробити пружну попу?
• Який тренажер для схуднення кращий?

Вирішили зайнятися велоспортом - не відкладайте свої бажання на завтра. Наявність в будинку велотренажера дозволить вам проводити час з користю для тіла і здоров`я навіть при перегляді фільму або улюбленої телепередачі. Короткий посібник, наведене в цій статті, допоможе вам вибрати оптимальну для вас модель велотренажера. І пам`ятайте, спорт - це здоров`я.