Якщо очей смикається: що робити і чому виникає нервовий тик?

Ви йдете по вулиці, просто гуляєте або з якихось справах - і раптом у вас починає смикатися око. Перша думка - потрапила смітинка. Якщо це дійсно так, то все можна виправити: можна просто витерти очей, в крайньому випадку промити його. Однак буває і так, що відчуття дискомфорту тільки наростає, а тик очі затягується на кілька днів. Напевно, немає такої людини, яка жодного разу не стикався б з подібною проблемою. Якщо очей смикається - що робити і про що це може свідчити? Давайте разом пошукаємо відповіді на ці питання.

Чому смикається очей: можливі причини

Сіпання ока, а правильніше сказати, м`язів століття - часто зустрічається явище, яке називається гіперкінезом або нервовим тиком. Воно з`являється несподівано, проходить найчастіше швидко, протягом декількох секунд, а іноді може і затягнутися на пару днів. В особливо важких випадках людина навіть не відчуває появи цього синдрому.

Гиперкинез нічого хорошого нам не приносить ні в зовнішній вигляд, ні у внутрішній стан. Чому смикається очей? З фізіологічної точки зору відбувається неконтрольоване стиснення м`язів, мимовільне мигання, спазм століття (найчастіше верхнього). Гиперкинез проявляється в результаті збою роботи ділянок мозку, які відповідають за регулювання тонусу м`язів і їх рух. Нервовий тик зникає під час сну, а в момент хвилювання, навпаки, посилюється.

Поява гіперкінезу пов`язано в першу чергу з нервовою діяльністю організму, звідси і причини наших неприємностей:

• ненормовані робочі дні;
• хронічні недосипання;
• стресові ситуації;
• депресії або просто втома;
• авітаміноз;
• загальна слабкість організму внаслідок перенесеного захворювання.

Якщо сіпається око, то цьому можуть сприяти і більш серйозні причини, наприклад, генетична схильність до нервових тікам.

Якщо очей смикається - що робити?

Як перемогти гиперкинез? Відразу потрібно зробити застереження, що з точки зору медицини немає відмінності, смикається лівий або правий очей, оскільки причини, наслідки та методи лікування в обох випадках однакові. Тут було б доречніше поставити питання: «До чого смикається той чи інший очей?» - Але це тема для окремої розмови.

Так ось, якщо ви вирішили жити без нервового тику, то для початку спробуйте урізноманітнити своє життя, приберіть з неї весь негатив. Постарайтеся більше відпочивати і менше нервувати, займіться улюбленою справою. По можливості впорядкуйте свій робочий день, дотримуйтеся хоч якогось режиму. У вихідні їдьте в ліс або куди-небудь до води. Ніщо так не заспокоює, як водяна гладь і думки про приємне. Поспілкуйтеся з цікавими людьми, заведіть нові знайомства. Сходіть в кіно або театр, нарешті. Постарайтеся якомога більше отримувати позитивних емоцій.

Читайте також:

• Нервовий тик очі: лікування
• Офтальмоферон: відгуки споживачів

І ось ще кілька корисних порад для тих, у кого смикається очей:

• скоротіть в денному раціоні споживання кави і міцного чорного чаю;
• якщо немає можливості денний сієсти, то знайдіть хоча б 15 хвилин для того, щоб присісти на стілець, відкинутися на спинку, закрити очі і просто посидіти;
• не вмиватися холодною водою;
• в вітряну погоду сховайте очі за окулярами;
• обмежте час сидіння біля телевізора, а особливо за комп`ютером;
• подрібніть лист герані, зробіть з отриманої маси компрес, накладіть на очі;
• з силою примружтеся, повільно вдихніть і видихніть, подивіться перед собою, повторіть 5 разів;
• часто-часто поморгайте протягом хвилини.

Смикаються повіки очей: до кого звернутись?

Ми розібралися, чому смикається праве або ліве око. Якщо ви випробували всі можливі методи, але тик не проходить, залишається одне - звернутися до невропатолога. Краще витратити трохи часу, провести обстеження і переконатися, що все в порядку, або ж своєчасно виявити розвиток більш серйозної проблеми.

Медичні препарати для лікування гіперкінезу допоможуть відновити нормальне функціонування всієї нервової системи. Крім медикаментозного лікування лікар, в разі потреби, призначить фізіотерапевтичні процедури або масаж.

Смикаються повіки очей: які можуть бути наслідки?

Якщо ви все-таки не зважилися на похід до лікаря, то, може бути, при дотриманні здорового способу життя нервовий тик з часом пройде. Але обов`язково усвідомите для себе, що гиперкинез - результат нервового перенапруження, і в запущених випадках посмикування ока може бути ознакою розвитку серйозних захворювань, таких як:

• неврит лицьового нерва;
• запалення середнього вуха;
• порушення у функціонуванні центральної нервової системи;
• атеросклероз;
• інсульт;
• пухлина мозку.

Чи це не серйозний привід для звернення до лікаря?

Що робити, якщо смикається очей: народні засоби

Мабуть, все-таки потрібно згадати про прикмети, тому що коли мова заходить про народні засоби, складно обійти їх стороною. Так ось, народна мудрість обіцяє підвищення доходів, якщо смикається праве око. А коли смикається ліве око, вважається що це до сліз. Гаразд, жарти жартами, а нервовий тик вимагає особливої уваги.

Розпрощатися з ним нам допоможуть такі народні методи:

• Трав`яний збір. Ромашка, пустирник, листя хризантеми змішуються в рівних пропорціях і заварюються. Пити настій потрібно замість чаю.
• Заспокійливі засоби - настоянка валеріани, пустирника або глоду. Непогано також допомагає відвар ромашки.
• Їжте чорнослив, сушені абрикоси, чорний житній хліб, кавун. Ці продукти допоможуть заповнити вміст магнію в організмі. Око може сіпатися від нестачі цього елемента.

Читайте також:

• Краплі Екстракт алое по Федорову - склад, застосування
• Розширені зіниці: причини
• Реп`яхову олію для вій: застосування та відгуки
• Чому смикається нижню повіку ока?

Підіб`ємо підсумок нашої сьогоднішньої бесіди. Як би там не було, нервовий тик - можна поправити. Звичайно, це не смітинку з ока дістати, але все ж. Тим більше, якщо вірити народним прикметам, то сіпання правого ока тільки на благо. А якщо серйозно, то ще раз нагадаємо, що просте сіпання повік може бути передвісником різних проблем: починаючи від банального недосипання і закінчуючи серйозними недугами. Саме тому не варто займатися самолікуванням, а потрібно відправитися в поліклініку за точним діагнозом. Будьте здорові!