Як провести інгаляцію з ефірними маслами
Існує три основних способи проведення інгаляції з ефірними маслами, прийнятних в домашніх умовах, - паровий, тепло-вологий і вологий (м`яке аерозольна вплив). Третій спосіб зазвичай призначається хворим, яким не підходять інші види інгаляції з різних причин.Паровий спосіб інгаляції ефірними маслами.
Щоб провести інгаляцію з ефірними маслами по паровому способу наберіть в невелику емальовану каструлю 0,3 - 0,5 л теплої води і поставте її на вогонь. Як тільки ви це зробили, можете приступити до виготовлення паперової воронки з щільного паперу. Врахуйте, що один її широкий край повинен відповідати діаметру каструлі, а інший - вузький край вміщався вам в рот.
Як тільки вода в каструлі закипить, зніміть її з плити і поставте на стіл. Практика показує, що поряд з каструлею бажано поставити склянку з водою для полоскання рота і звільнення його від надлишків слини, які з`являються під час проведення цієї процедури. А ще, потрібно мати під рукою рушник для витирання обличчя.
Влийте в воду ефірну олію »розведене в спирті, при цьому дотримуйтесь наступні параметри: на 100 мл води повинна припадати 1 крапля ефірного масла для профілактичного впливу або 2 краплі при терапії.
Потім сядьте за стіл, візьміть вузький кінець воронки в рот і дихайте через неї протягом 5-10 хвилин, при цьому через кожні три хвилини робіть одномінутний перерву для відпочинку.
Якщо вищеописані дії здаються вам складними, то більш простий спосіб провести парову інгаляцію полягає в тому, що ви нахиляєтеся над каструлею, накрившись рушником (так, щоб вийшов «намет»).
Вологий спосіб інгаляції ефірними маслами.
Наповніть пульвелизатор водою і додайте в нього ефірну олію з розрахунку 1 крапля на 5 м3 повітря. Потім поступово оббризкуйте приміщення, в якому ви зібралися провести інгаляцію. Під час такої інгаляції приміщення повинно бути попередньо добре провітреним, чистим і в ньому не повинно бути накурено. На час процедури закрийте кватирки і вікна. Середній час проведення інгаляції - 15-30 хвилин, після чого обов`язково знову провітріть приміщення.
Застосування аромалампи як спосіб інгаляції ефірними маслами.
Придбайте керамічну аромалампу і спеціальні маленькі свічки для аромаламп. У резервуар аромалампи влийте воду, додайте 3-5 крапель вибраного ефірного масла (або їх суміші), запаліть свічку і помістіть її під резервуар так, щоб полум`я рівномірно його підігрівало знизу. У міру випаровування рідини необхідно потроху доливати воду.
Лікування геморою ефірними маслами Геморой - це захворювання, яке характеризується утворенням випинань слизової оболонки, яка багата кровоносними судинами і знаходиться в області прямої кишки і анального отвору. Ця хвороба може бути як наслідком проносів і запорів, неправильного…
Як ефірні масла впливають на людину Помічено, що самопочуття людини помітно поліпшується при прогулянці по хвойному лісі, а ось в закритому задушливому просторі починаються занепад сил, погіршення настрою. Але варто відкрити потрібний флакончик з ефірним маслом, як тут же починається…
Ароматизація повітря в приміщенні ефірними маслами Ефірні масла можна використовувати не тільки для лікування, але і для ароматизації повітря приміщень, в яких ви перебуваєте весь день.Для ароматизації приміщень вам будуть потрібні такі ефірні масла: лимон або апельсин, аніс, бергамот, базилік,…
Лікування при анемії ефірними маслами Анемія - це захворювання органів кровообігу, патологічний стан при якому тканини організму в недостатній мірі забезпечуються киснем і в організмі відбувається накопичення двоокису вуглецю. Захворювання характеризується нестачею гемоглобіну. І як…
Лікування псоріазу маслом Псоріаз - рецидивна хронічна хвороба шкіри неясного походження. Виявляється в основному на поясі, колінах, ліктях, спині у вигляді рожевих або червоних вузликів з тенденцією до злиття в бляшки, покриті біло сріблястими, трохи відшаровуються…
Методи застосування ефірних масел в ароматерапії Методи проведення ароматичних профілактичних процедур - це масаж, розтирання, компреси, примочки, ванни і інгаляції. Від правильного проведення кожного з них залежить ефект ароматерапії в цілому. Важливо не тільки грамотно підібрати ефірне масло,…
Ефірні масла при ларингіті Ларингіт - це запалення слизової оболонки гортані. В основному захворювання виникає через грипу та гострих респіраторних захворювань. Крім основних причин, запалення гортані може викликатися механічним роздратуванням (при вдиханні різних подразників…