Профілактика і лікування застуди ефірними маслами
На сьогоднішній день ароматерапія стає все більш популярною. І не просто так, адже більшість ефірних масел здатні знищити бактерії, віруси і грибки, знизити температуру тіла і сприяти одужанню або взагалі запобігти хворобі. Тому давайте докладніше поговоримо про те, як можна проводити профілактику і лікування застуди ефірними маслами.Для профілактики і при перших ознаках застуди зазвичай використовують ефірні масла лаванди (збільшує працездатність), ромашки (в повітрі мікробів стає менше), чайного дерева, чебрецю, евкаліпта (зміцнюють імунітет).
Для їх застосування можна просто нанести пару крапель ефірного масла на носову хустку або використовувати ароматичну лампу. Більшого ефекту можна досягти, застосовуючи ефірні масла для інгаляцій при застуді, так його пари швидше потрапляє в організм, сприяючи одужанню.
Найпростіший, але ефективний спосіб інгаляцій: капнув одну-дві краплі олії в ємність з гарячою водою і накрившись рушником, подихати 5 хвилин над парою.
Благотворно впливає на організм і ванна з додаванням ефірних масел. Необхідно рівномірно розподілити масло в воді, попередньо змішавши з невеликою кількістю молока або меду (сприяють розчиненню масел у воді) і полежати 10 20 хвилин, після чого укутати теплою ковдрою.
Слід врахувати, що дітям до року ефірні масла можна використовувати тільки після консультації з фахівцем. М`яту перцеву можна використовувати тільки з року, чайне дерево, герань, чебрець - з 6 років, гвоздику - з 12 років.
Під час вагітності жінкам слід утриматися від застосування деяких ефірних масел. До 21 тижня вагітності не можна застосовувати базиліковим, кипарисове, миррове, кедрова, розмаринову, масла.
А ось анісова, мускатне, гвоздикове, м`яти болотної, дягеля лікарського, петрушки кучерявої, чебрецю, фенхелю, коричне, лимонного сорго, естрагону, ялівцеві краще взагалі не застосовувати.
Використовуючи ефірне масло для профілактики застуди, можна не тільки уникнути її, зміцнивши свій імунітет, але і підняти настрій і поліпшити працездатність.
Олександр
Лікування при анемії ефірними маслами Анемія - це захворювання органів кровообігу, патологічний стан при якому тканини організму в недостатній мірі забезпечуються киснем і в організмі відбувається накопичення двоокису вуглецю. Захворювання характеризується нестачею гемоглобіну. І як…
Ефірні масла поліпшують пам'ять В даному випадку не розглядаються проблеми з пам`яттю, пов`язані з патологічними порушеннями, як, наприклад, склероз. Йдеться тільки про зміцнення пам`яті або рішенні локальних завдань, скажімо, коли має бути напружена розумова робота і т.…
Ефірні масла від мігрені Напади болю, частіше в одній половині голови-зазвичай супроводжуються запамороченням, нудотою. Причина - вегето-судинні розлади. Приступ обумовлений зміною тонусу внутрішньочерепних судин.Рекомендовані ефірні масла від мігрені: аніс, валеріана,…
Ефірні масла при менструації В основі порушення менструального циклу лежать стреси, недостатнє або незбалансоване харчування, перевтома, надмірні фізичні навантаження, неграмотне проходження дієт для схуднення, надмірна худорба або надмірна вага.Рекомендовані ефірні масла при…
Ефірні масла при імпотенції Імпотенція характеризується нездатністю зробити повноцінний статевий акт через неможливість підтримувати ерекцію. До порушень потенції також відносять не тільки послаблення ерекції, але і передчасну або затримувати еякуляцію.Стати тимчасово…
Ефірні масла при ларингіті Ларингіт - це запалення слизової оболонки гортані. В основному захворювання виникає через грипу та гострих респіраторних захворювань. Крім основних причин, запалення гортані може викликатися механічним роздратуванням (при вдиханні різних подразників…
Лікування ефірними маслами. Рецепти застосування рослинних масел Лікування ароматами масел застосовується ще з давніх часів, різні захворювання піддавалися терапії натуральними ефірними витяжками, отриманими з рослин. Сьогодні ароматерапія користується великою популярністю серед населення.Помічено, що аромати…