Вільні і активні пологи для жінок

Довгий час про вільному поведінці під час сутичок жінки могли тільки мріяти. Порядки змінилися після того, як було доведено, що в положенні лежачи на спині, біль посилюється, а пологи сповільнюються. І тепер, якщо комусь із майбутніх мам захочеться під час сутичок ходити, стояти, сидіти, їм буде це дозволено. Існує чимало пологових будинків, де подібна тактика практикується. Поговоримо про вільні і активні пологи для жінок.

Для початку визначимося з поняттями: вільними або активними називаються пологи, під час яких майбутня мама може без обмежень міняти пози і в пошуках найбільш зручною ходити, присідати, робити масаж і гімнастику, приймати душ і навіть ванну - в загальному, відчувати себе господинею положення. Одним породіллям сподобається пружинити на фітболах (м`ячах великого діаметра), іншим «зависати» на турніку, а третім захочеться постояти на четвереньках. Буває, що сутички слабшають під час найдивовижніших занять. Так трапляється, наприклад, при 4-годинному катанні по палаті низькою тумбочки на коліщатках: похиле положення з опорою на руки дозволяє розслабитися. Інтуїтивно вловлюючи і виконуючи побажання тіла, жінки полегшують собі сутички і допомагають дитині долати перешкоди, яких чимало на його «першому маршруті».

На вільних пологах дозволено бути присутнім партнеру. І це не обов`язково батько дитини. Чи не кожен чоловік готовий перенести подібну ситуацію. І якщо супутник не прагне будь-що-будь розділити переживання майбутньої мами, вмовляти і змушувати його не треба. Партнером на пологах може стати будь-яка з майбутніх бабусь, подруга або інструктор курсів для вагітних. У давнину таких супроводжуючих називали доула, або дула (в перекладі з давньогрецької мови - рабиня). Вони, на відміну від акушерки, увагу якої повністю поглинена просуванням малюка по родових шляхах, повинні були стежити за жінкою, контролювати її емоційний стан, настрій, дихання, допомагати виконувати вправи, робити масаж і готувати спеціальне питво.

Положення лежачи на спині або на боці зручно для приймаючих пологи лікарів, але не фізіологічно для вагітної і жінки, що народжує. Матка, збільшена в розмірах, здавлює аорту і нижню порожнисту вену, порушуючи кровообіг і постачання органів киснем. Від цього м`яза органів, розташованих в області малого тазу, втрачають еластичність, і тому їх розтягнення супроводжується максимальною хворобливістю. Гальмується і проходження поживних речовин через плаценту в організм дитини, що позначається на його самопочутті. Дискомфорт доповнюють тиск важкого живота на крижі і поперек, від значного напруження майбутня мама швидко втомлюється і до потуг підходить повністю знесиленою.

Якщо ж не лежати все 8-10 годин, а продовжувати активно рухатися - ситуація змінюється. Судини, органи і тканини будуть функціонувати в звичайному режимі, організму не доведеться напружуватися і втрачати ресурси. А оскільки при вертикальній позиції плодовий міхур сильніше тисне на шийку матки, то її розкриття завершиться швидше. Ці дві обставини - зниження больових відчуттів природним чином і скорочення періоду сутичок - є головними достоїнствами вільного поведінки під час пологів.

Вільне поведінка під час пологів стає все більш популярним. Але вдатися до цього методу без попередньої підготовки не вдасться. Для початку треба отримати дозвіл лікаря, провідного вагітність. Він дасть конкретні рекомендації, які, можливо, обмежать ступінь вашої свободи, виявить протипоказання. Протипоказаннями для застосування методу стане будь-яке ускладнення: прееклампсія, підвищений або знижений артеріальний тиск, набряки, ниркові недуги, захворювання нервової системи. Всі ці стани вимагають постійного контролю. Фахівець допоможе вибрати стаціонар, практикуючий подібний метод. Відвідування занять для вагітних, організованих при жіночих консультаціях та фітнес-центрах, розширять діапазон знань про відроджується техніці. Майбутню маму і її партнера за родами навчать релаксації і розслаблюючим диханню, покажуть позиції, найбільш ефективно знімають біль, і познайомлять з іншими тонкощами методики.

«Екскурсія» в обраний пологовий будинок, стане, як то кажуть, прив`язкою до конкретної місцевості. Після неї багато що проясниться. Перш за все, позначаться кордону рухової активності, і стане ясно, чи виявиться в розпорядженні жінки тільки невелика палата, через яку можна ходити, присідаючи, нахиляючись, встаючи навпочіпки, або їй нададуть більш широке «поле діяльності» (спеціальне приміщення з інвентарем - тренажери , м`ячі, пристосування для масажу рефлекторних точок - і ванною кімнатою, обладнаної джакузі). Задовольнившись побаченим, можна укласти контракт на обслуговування саме в цьому стаціонарі, в іншому випадку доведеться пошукати іншу установу.

Прибувши в пологовий будинок, жінка потрапляє на огляд, який і вирішить остаточно, якою буде тактика ведення пологів. Буває, що благополучна вагітність несподівано завершується проблемними пологами (відшарування плаценти, кровотеча, тазове передлежання плоду). І тоді вільна поведінка під час пологів неможливо.

Лікарям знадобиться посилити контроль за здоров`ям мами і малюка: вони частіше будуть цікавитися даними кардіомоніторингу, вимірювати тиск і температуру, проводити огляди шийки матки і піхви. Не виключено, що не вдасться обійтися і без підтримуючих процедур (крапельниця) і навіть оперативного втручання (кесарів розтин). Звістка про неполадки здатне розладнати без п`яти хвилин маму, грунтовно підготуватися до дій за іншим сценарієм. Але в цьому випадку сперечатися з лікарями і відстоювати колишні плани не варто - ризик надто великий. Трапляється, що досвідчені і впевнені в своїх силах мами все ж домагаються свого.