Як вибрати і носити бандаж для вагітних

Очікування поповнення в родині для кожної людини є величезним щастям, але ніхто навіть і уявити не може, які випробування випадають на долю жіночого організму. Зазвичай в другій половині вагітності майбутня мама починає скаржитися на болі в спині, на оніміння кінцівок, і, взагалі, на загальне нездужання. Болі в спині є результатом підвищеного навантаження на хребет і на м`язи спини, адже плід росте, збільшується його маса, збільшується обсяг навколоплідних вод, і сама мама набирає вагу. Але на щастя, в даний час розробили і рекомендують кожній вагітній жінці носити дородовий бандаж. Про те, як вибрати і носити бандаж для вагітних, розповімо в цій статті.

Дородовий бандаж дозволяє знизити навантаження на хребет, в правильному положенні зафіксувати матку, захищає шкіру від появи розтяжок. Бандаж полегшує виношування вагітності, полегшує ходьбу, дозволяє впоратися з наростаючою навантаженням, забезпечує повноцінний розвиток малюка в утробі матері. Найголовніше, з моменту застосування в практиці дородових бандажів знизилася кількість передчасних пологів, так як бандаж для вагітних запобігає раннє опускання плода.

З 20-го тижня плід починає активно рости, тому бандаж для вагітних найкраще вибирати і починати носити саме з цього періоду. Дородовий бандаж доцільно носити до останнього дня вагітності.

Поради, як вибрати і носити дородовий бандаж.

Бандажі для вагітних представлені у вигляді пояса або трусів.

Бандаж-труси спереду має еластичну вставку, використовується зазвичай як білизна, тому краще відразу вибрати кілька подібних бандажів. Для правильної фіксації матки і плода бандаж у вигляді трусів бажано надягати лежачи. Надітий чи бандаж правильно, скаже ваше власне відчуття дискомфорту.

Бандаж-пояс одягають на білизну, широкою частиною до спини, так само в положенні лежачи - таким чином фіксуються м`язи спини і черевної порожнини в нерозтягнутому положенні. Гінекології радять вибирати і носити більш широкі пояси, вони більш зручні, не утворюють складок і не скручуються.

Бандаж для вагітних рекомендується носити щодня по 30 хвилин через кожні 3 години, на ніч обов`язково знімати.

Бандаж-пояс носять не тільки до пологів, але і після, щоб м`язи черевної стінки могли більш ефективно скорочуватися і повернути первісний стан. Після пологів бандаж потрібно надягати широкою частиною на живіт. Існують і спеціальні післяпологові бандажі. Розмір такого бандажа відповідає розміру одягу до пологів або на один-два розміри більше в разі, якщо під час вагітності жінка поправилась на 12 і більше кілограм.

Після пологів бандаж надягають щодня на весь день протягом тижня, потім день без бандажа, потім знову тиждень носять бандаж, і так перші 6 тижнів після пологів.

Перш ніж вибирати бандаж, бажано проконсультуватися у лікаря. Протипоказань до використання бандажа немає, але в будь-якому випадку проконсультуватися потрібно. Лікар підбере найбільш кращу для Вас модель. Придбати бандаж для вагітних можна в аптеці, деяких дитячих магазинах і в магазинах для майбутніх мам. В першу чергу, необхідно дізнатися обсяг вашої талії на рівні пупка. При виборі бандажа його обов`язково потрібно приміряти, переконатися, що виріб не тисне на живіт і не викликає дискомфорт.

У Великобританії, в Німеччині, у Франції приділяється величезна увага виробництву дородових бандажів, лікарі суворо перевіряють кожну партію, тому краще вибирати бандажі фірм-виробників саме цих країн. Але і бандажі вітчизняного виробництва функціональні, і, до того ж, економічні.

Правильно обраний бандаж для вагітних, а також спеціальні вправи для майбутньої мами, ефективно підготують м`язи до пологів.