Запор при вагітності

26 березня 2014

У другій половині періоду виношування плоду кишечник істотно здавлює збільшилася матка. Як наслідок, порушується кровообіг, і в судинах, розташованих в області малого тазу, відбувається венозний застій. Наслідком такого явища може стати геморой і порушення відходження калу.

Ще один фактор, що провокує запори у вагітних жінок - постійні стреси. Майбутня мама не може похвалитися емоційною стійкістю. Емоційні вибухи і психологічна неврівноваженість призводить до частого виникнення запорів. після пологів, коли емоційний стан молодої мами поступово стабілізується, а гормональний баланс стає таким же, як до вагітності, робота кишечника нормалізується.

Як позбутися від запору при вагітності?

Жінкам, які страждають від проблем з роботою кишечника, не слід самостійно приймати рішення, як лікувати запор при вагітності. Будь-які ліки від запору під час вагітності повинен призначити лікар. Про те, що робити, якщо запор при вагітності турбує жінку практично постійно, можна порадитися з гінекологом, який регулярно стежить за станом жінки.

Існує ряд непрямих ознак, що свідчать про настання зачаття. Деякі жінки вважають, що іноді дуже сильний запор - ознака вагітності, вірніше, одна з ознак. Визначити, чи дійсно відбулося зачаття, в такому випадку допоможе тест. Краще зробити його якомога раніше. Адже бездумно приймати таблетки від запору на ранніх термінах вагітності, а також застосовувати народні засоби від запору при вагітності небажано.

З огляду на той факт, що запори і болі в животі - часта проблема майбутніх мам, лікарі можуть дати багато порад з приводу того, як позбавитися від запорів при вагітності. Жінку, яка очікує поповнення, хвилює багато питань, пов`язаних з її станом здоров`я. Зокрема, часто пацієнтки цікавляться, чи можна тужитися при запорах у вагітних. Доктор більш детально розповість про те, що робити при запорах при вагітності, і від чого слід утриматися.

Не рекомендується приймати проносні препарати і свічки від запору при вагітності, так як їх застосування підвищує ризик викидня на ранніх термінах. Такі препарати провокує прояв прискореного рідкого стільця, болі в животі схваткообразного характеру, що може загрожувати нормальному перебігу вагітності.

Тому відповідь на питання, як боротися з запором при вагітності, слід шукати, перш за все, в зміні щоденного раціону. Майбутньої матері щодня слід вживати достатню кількість клітковини, яка сприяє активнішому спорожнення кишечника. Важливо регулярно включати в раціон страви з моркви, кабачків, буряка, гарбуза і інших фруктів і овочів. Дуже корисно вживати кисломолочні продукти, додавати в страви жири рослинного походження. Також рекомендується включати в раціон перловку, гречку, думки, вівсяні висівки. А ось від вживання міцного чаю, кава, шоколаду, манної каші, шліфованого рису, білого хліба, а також інших продуктів, що мають закріплює вплив на організм, краще утримуватися.

Багато порад про те, як усунути неприємні відчуття і як вилікувати запор у вагітної жінки, є в народній медицині.

Наприклад, можна приготувати настій з чорносливу, заливши 100 г слив двома склянками окропу. Наполягати сливи потрібно приблизно 10 годин, після чого настій потрібно пити по половині склянки перед їдою. Зливи теж з`їдають - вони мають проносний вплив.

Якщо жінка страждає від сильного здуття живота, метеоризму, болю, можна щодня пити чай, заварений з листя м`яти, квітів ромашки, насіння кропу. Лікар може порекомендувати прийом активованого вугілля, однак без консультації з лікарем таке лікування краще не практикувати.

Рекомендується вранці натщесерце випивати склянку холодної води або пити чай з фенхеля перед сніданком.

Вагітній жінці слід звернути увагу і на загальні правила способу життя. Не потрібно піднімати важкі предмети. У той же час фізична активність вагітним показана: особливо важливі в даному випадку вправи, спрямовані на зміцнення м`язів тазового дна. Помірна фізична активність сприяє активізації перистальтики кишечника.

При сильних запорах лікарі іноді рекомендують використовувати свічки з маслом обліпихи або з гліцерином. Однак такі кошти потрібно застосовувати з обережністю, так як вони можуть спровокувати помітне посилення перистальтики, сто згодом призводить до спазмів матки.

Також використовуються такі свічки від запору після пологів, якщо робота шлунково-кишкового тракту у молодої мами не нормалізується протягом тривалого часу. Якщо ця проблема завдає істотної дискомфорт, потрібно обов`язково запитати у лікаря, як позбутися від запорів після пологів. Спеціаліст з урахуванням індивідуальних особливостей перебігу післяпологового періоду дасть пораду, що робити, якщо запор після пологів є регулярною проблемою.

Дуже часто жінки, тільки що народили малюка, стикаються з неприємними проявами геморою. Якщо при геморої відзначається дефекація з кров`ю і при цьому мучать болі, за відповіддю на питання, чому це відбувається і що робити, потрібно відправлятися не на форум, а до фахівця. Лікар, перш за все, порадить, яким повинен бути раціон, враховуючи грудне годування і проблеми з кишечником. Також він може призначити медикаментозні засоби, що усувають проблему запорів і знімають загострення геморою. Годувальниці важливо ретельно стежити за тим, щоб прийом ліків не спровокував алергічних реакцій у малюка.

Щоб не допустити прояву запорів при вагітності і після пологів, слід серйозно поставитися до методів профілактики цього явища. Перш за все, необхідно дотримуватися правил раціонального харчування. Кожен день в меню потрібно включати рідкі страви, обов`язково їсти багато фруктів і овочів, кисломолочних продуктів.

Особлива увага звертається на питний режим майбутньої мами. Жінка повинна пити стільки, скільки їй хочеться, не допускати почуття гострої спраги. Щоб уникнути набряків, потрібно вимкнути з раціону солоні страви і зменшити загальну кількість споживаної солі.

Попередити запори допоможуть помірні, розумні фізичні навантаження. Не можна вести малорухливий спосіб життя, якщо немає загрози переривання вагітності.

Не слід застосовувати при вагітності клізму, практикувати фізіотерапевтичні методи лікування. Щоб лікування було максимально ефективним, необхідно з`ясувати причину запору і застосувати ті методи, які допоможуть ефективно від неї позбутися.