Симптоми нестачі йоду

Симптоми нестачі йоду

Йод в організмі людини повинен міститися в певній кількості, недолік його може привести до серйозних порушень здоров`я. Необхідно знати основні симптоми нестачі йоду, тому що серйозним наслідком цього дефіциту може стати збій в роботі щитовидної залози (гіпотиреоз). Початок цього захворювання, як правило, протікає в прихованій формі, а коли ознаки гіпотиреозу стають явними - потрібно вже серйозне лікування.

Основні симптоми нестачі йоду можуть виражатися в наступних формах:

  • відчуття млявості, сонливості, дратівливості;
  • нервозність, висока стомлюваність;
  • зайва вага;
  • прискорене серцебиття;
  • відчуття постійного ознобу;
  • ослаблення імунітету;
  • підвищений холестерин;
  • безсоння;
  • гіпотонія, анемія;
  • випадання волосся;
  • порушення менструального циклу- зниження потенції у чоловіків;
  • відчуття грудки в горлі;
  • формування зоба.
Читайте також по темі:

Слід звернути особливу увагу на симптоми нестачі йоду в організмі дітей. Оскільки нормальна робота щитовидної залози впливає на зростання, а також на формування скелета, дефіцит йоду в дитячому організмі може привести до необоротних наслідків.

Нижче перераховані основні симптоми нестачі йоду у дітей:

  • у дитини поганий апетит;
  • скарги на швидку стомлюваність;
  • апатичність;
  • часті ГРЗ, повільне зростання;
  • сухість шкіри, ламкість волосся, холодні ручки;
  • збільшене «адамове яблуко»
  • погана успішність в школі.

Причиною прояву симптомів нестачі йоду в організмі є недостатнє його вживання. Це пов`язано з тим, що вміст йоду в продуктах, воді, навколишньому середовищу дуже маленьке. Тому періодично, особливо якщо є перераховані вище симптоми, потрібно приймати препарати, що містять йод. Краще це робити після консультації з лікарем. Якщо лікар підтвердить гіпотезу про те, що в організмі не вистачає йоду, то можуть бути призначені препарати, такі як Йодомарин, йодид, Йод-Актив і інші.

Також потрібно включати в повсякденний раціон йодовмісні продукти. До таких належать: риба та морепродукти (печінка тріски, тріска, оселедець, морська капуста, хек, креветки та інші), трави (петрушка, кропива, кульбаба, щавель), фейхоа, хурма, яблучні кісточки, обліпиха. Вживаючи ці продукти (навіть щодня) можна виключити передозування йоду в організмі і трохи підстрахуватися від його нестачі.


Увага, тільки СЬОГОДНІ!

» » Симптоми нестачі йоду