Користь сиру з медом

Кисломолочний продукт сир є основою для виготовлення багатьох страв, а знежирений сир підтримує всіх, хто сидить на дієті.

Особливо це відноситься до сиру з медом - Улюбленому десерту багатьох, які перебувають на дієті. Всі знають, що мед, це корисна солодкість, на відміну від багатьох інших а отже, не завдасть шкоди вашій фігурі. Насправді, натуральний бджолиний мед, це скарбниця біологічно активних речовин, антиоксидантів, олігосахарів, мінеральних речовин і вітамінів. зміцнюючи імунітет, він підвищує опірність організму, виробляє легке термогенное дію і прискорює обмін речовин. Однак мед і джерело простих цукрів, він підвищує кінцевий глікемічний індекс їжі, а отже, може ініціювати напади голоду.




Але все-таки, доведено, що деяка кількість вуглеводів (Приблизно десять-п`ятнадцять грамів на сто грамів продукту) змінюють якість засвоєння страви. Мозок вловлює свою порцію глюкози і робить висновок, що їжа була ситної, а білки сиру насправді насичують організм. Плюс до того, солодкий смак завжди діє заспокійливо і людина забуває про свої дієтичних переживаннях. Такий ефект отримують, додавши дві чайні ложки меду на двісті грамів сиру. Ця золота пропорція допомагає відчути всю користь страви.

Згадуючи висловлювання про шкоду сиру можна тільки розвести руками. Шкідливим буває прострочене і зіпсоване, або те, що вживається в надмірному кількості. Не їжте більше чотирьохсот грамів страв з сиром на добу, і не захоплюйтеся термізований підсолодженими фруктовими сирками, вважайте, що це шкідливий десерт, але не як корисне ласощі. Обов`язково перевіряйте терміни придатності продуктів, і ніякого ризику для здоров`я і фігури не буде.

А в комплексі з натуральної солодкістю, одержуваної в результаті, не припиняється праці бджіл, це блюдо не тільки корисно, але й дуже приємно.

при об`єднанні меду з сиром організм насичується помітно швидше, оскільки мозок отримує необхідну порцію глюкози. Коли людина бореться з надлишком ваги, доводиться повністю відмовлятися від солодощів і для багатьох ця заборона стає джерелом додаткових переживань.

Користь вживання сиру з медом дійсно величезна. Однак при наявності підвищеної чутливості і алергії до продуктів бджільництва, від цього блюда доведеться відмовитися. До речі, пам`ятаєте, що калорійність ста грамів сиру становить близько ста кілокалорій.



Увага, тільки СЬОГОДНІ!

Увага, тільки СЬОГОДНІ!

» » Користь сиру з медом