Вітаміни проти випадіння волосся

нерідко випадання волосся провокує нестача вітамінів в організмі. В аптеці можна придбати вітамінні комплекси проти такого недуги, але препаратів занадто багато, тому буває важко визначитися з вибором.

Важко назвати якийсь один вітамін, який грає особливо важливу роль в процесі росту волосся, тому що практично всі кращі вітаміни проти випадіння волосся вносять свій певний внесок для нормального росту та здоров`я волосся.

вітамін А контролює процес зростання-випадання волосся. Недолік його, точно так же, як і надлишок, призводить до випадання волосся. Брак цього вітаміну сприяє втраті блиску. Волосся стає сухим і ламким. Де знаходиться вітамін А? У печінці, яєчних жовтках, вершковому маслі, вершках, моркви, цитрусових.

Вітаміни проти випадіння волосся групи В

  • В 2. Брак вітаміну призводить до того, що волосся біля коріння швидко стають жирними, а кінчики - навпаки, сухими. Де знаходиться? Хліб, м`ясо, яйця, печінку, брокколі.
  • У 3 (Ніацин). При дефіциті волосся швидко сивіє, призупиняється їх зростання. Де знайти? Риба, печінка, арахіс, яловичина.
  • О 6. Недолік цього вітаміну викликає свербіж і сухість. Знаходиться вітамін в курці, бананах, яйцях, картоплі, сої, горіхах.
  • О 9. вітамін, сприяє росту волосся. Міститься вітамін в сирі, сирі, рибі, овочах.

вітамін Е відповідає за ріст і випадання волосся. Основною функцією цього вітаміну є транспортування кисню, а також поліпшення кровообігу в шкірі голови, що важливо для нормального росту та здоров`я волосся. Знайти вітамін Е можна в бобових.

вітамін З контролює надходження крові до волосяних фолікулів. Велика кількість цього вітаміну знаходиться в зливі, груші, вишні, чаї.

вітамін F. Сприяє кращому засвоєнню інших вітамінів - комплекс вітамінів проти випадіння волосся, а також нормальний рівень вмісту цього вітаміну в організмі запобігає випаданню волосся і появу лупи. Продукти, що містять даний вітамін: горіхи, мигдаль, насіння.

Навіщо потрібні вітаміни проти випадіння волосся?

Аптечні вітаміни проти випадіння волосся грають важливу роль для здоров`я волосся. Багато вітаміни сприяють поліпшенню кровообігу, покращують функції капілярів. Волосяних фолікулів вітаміни просто необхідні для виробництва нового волоса. При дефіциті вітамінів волосся стає сухим, ламким, тьмяним, млявими, а, врешті-решт - випадають.

Комплекс вітамінів проти випадіння волосся

Прийом вітамінів необхідно обговорювати з лікарем, адже, як видно надлишок того чи іншого вітаміну в організмі теж сприяє випаданню волосся.

Приклади поширених вітамінних комплексів проти випадання волосся: Віташарм, Ауріта, Vitakur, Вітрум Бьюті Еліт, Софія, Ревалід, Мерц, Форкапіл, Нутрікап, Нікомед.


Увага, тільки СЬОГОДНІ!

» » » Вітаміни проти випадіння волосся