Найпоширеніші помилки при чищенні зубів

Як говорить статистика, лише 18% знають, як потрібно правильно чистити зуби. У решти спостерігаються однакові помилки, які викликаються тим, що чистка зубів відбувається на рівні рефлексів і відбувається бездумно. Розглянемо найпоширеніші помилки при чищенні зубів.

Помилки при чищенні зубів

Щітка підібрана невірно за розміром

Якби ви уважно стежили за рекламою і придивлялися до асортименту щіток в магазині, то, напевно, помічали, що багато щітки розрізняються між собою за розміром і формою.

При чищенні зубів спробуйте звернути увагу на те, що ви відчуваєте при чищенні зубів. Якщо при чищенні ви якомога ширше відкриваєте рот, значить, щоб почистити місця, до яких важко дістатися, значить потрібно підібрати щітку поменше розміром. Перед покупкою уважно подивіться на ручку, вона повинна бути по можливості зручної, інакше це позначиться при чищенні.

Щітка з жорсткою щетиною

Багато росіян страждає захворюваннями ясен. Тому їм протипоказано використовувати жорстку щітку. До того ж щітка з жорсткою щетиною надасть несприятливий вплив на емаль. Щоб видалити зубний наліт, досить придбати щітку з щетиною середньої жорсткості.

Рідкісна зміна щітки

Середній термін зубної щітки 3 місяці. Після чого її потрібно поміняти. Якщо щетина пушітся раніше зазначеного терміну, її потрібно, як можна швидше замінити.

Недостатня періодичність або тривалість чищення

З дитинства нас привчали чистити зуби двічі на день, а саме після сніданку і безпосередньо перед сном. Більшість стоматологів рекомендують чистити зуби три рази на день. Це пояснюють тим, між ранкової та вечірньої чищенням, проходить багато часу, за цей час на зубах скупчується багато бактерій. Чистити зуби слід 3 хвилини. Якщо ви за хвилину справляєтеся з цією процедурою, то ви не видаляєте весь зубний наліт.

Дуже часта і інтенсивна чистка зубів

Навіть м`яка щітка завдасть шкоди ясен, оголить корінь, якщо чистити зуби такою щіткою і частіше рекомендованої норми. Під час процедури потрібно уникати сильного натиску на зуби. В іншому випадку постраждає емаль.

невірні руху

Більшість людей при чищенні зубів, проводять щіткою, в горизонтальному напрямку. Це не правильно. Таким способом неможливо в повній мірі усунути наліт. Потім є ймовірність пошкодити ясна, занести в ранку залишки нальоту, таким чином можна спровокувати розвиток інфекції. Зуби чистять вимітаючими вертикальними рухами.

Відсутність внутрішньої чистки

Часто люди чистять зовнішню поверхню передніх зубів, забуваючи, що наліт накопичується і у внутрішній частині. Ретельно вичищати зуби зовні і зсередини.

Один порядок чистки

Починайте чистити передні зуби і в кінці переходити до важкодоступних зон, ці місця чистите дуже швидко. В результаті ці місця до кінця не дочіщени. Не доводьте до автоматизму зубну чистку. Візьміть за звичку чистити з різних областей і контролюйте процес від і до.

недостатнє полоскання

Бактерії накопичуються на погано промитої зубній щітці. Наступного разу, коли ви станете чистити зуби, ви покладете назад старі бактерії. Після чищення зубів обполоснути зубну щітку, це допоможе видалити залишилася зубну пасту.

Чи не висихання зубної щітки

Якщо зубна щітка залишається сирої, це сприяє розмноженню на щітці бактерій. Правильніше було б добре обтрусити щітку від зайвої вологи, а потім використовувати кришку, яка дозволить пропустити повітря.

У багатьох щітках є кольорові індикатори, вони попередять, коли потребують заміни.