Тестостерон

3 квітня 2012

тестостерон - Це головний чоловічий гормон, який виробляється в клітинах сім`яників у чоловіків. Крім того, в невеликих кількостях він секретується і яєчниками у жінок, а також корою наднирників у обох статей. Тестостерон є продуктом периферичного обміну речовин.

Перші серйозні дослідження тестостерону проводилися в 1935 році, коли вдалося зробити його частковий синтез і встановити його структуру.

Тестостерон є дійсно одним з найбільш активних і значних серед інших гормонів, які виробляються в чоловічому організмі. Він регулює розвиток статевих ознак у підлітків і хлопців у процесі змужніння. Тестостерон підтримує і стимулює процеси синтезу і зростання протеїну, відкладення кальцію в кістках і розвиток мускулатури. Також одна з його найважливіших ролей полягає в регуляції сексуальної поведінки чоловіка, виникненні потягу і сексуальних інтересів. Саме цей гормон відповідальний за сексуальний відгук, підйом сексуальної енергії, причому не тільки у чоловіків, а й у жінок. Тестостерон має визначальний вплив на сексуальне влечеченіе чоловіки, ерекцію. Тому особливо важливе значення він має в літньому віці, так як протягом життя його рівень знижується, що відбивається на силі сексуальних можливостей і апетитів. Після сорока років концентрація гормону знижується на 1% в рік, в результаті до 60 років організм недоотримує п`яту частину. У цей час проявляється так званий «чоловічий клімакс»- Знижується імунітет, працездатність, настають напади дратівливості і меланхолії, безсоння, погіршення пам`яті, кількість м`язової маси зменшується, кістки стають ламкими, обсяг м`язової маси знижується, може розвиватися остеопороз, кількість жирової тканини увелічіваесніжается потенція, може розвиватися еректильна дисфункція, знижуватися лібідо, яскравість оргазму зменшується, різко дають знати про себе вікові недуги. Крім того, знижений рівень тестостерону сильно підвищує ризик розвитку серцево-судинних захворювань.




Тестостерон впливає і на жіночий організм завдяки тому, що навіть відносно низький рівень даного гормону достатній для адекватного сексуального відгуку, так як жінки більш чутливі до тестостерону.

Знижений тестостерон небезпечний не тільки для чоловіків зрілого похилого віку. спільні дослідження ендокринологів і кардіологів привели до виявлення однією з основних причин настання міокарда в молодому віці - це тимчасова нестача тестостерону в організмі. Стреси, перенапруження, голодування, затяжні хвороби - все це призводить до зниження концентрації гормону. Способи збільшення концентрації не є складними, вони гарні відомі фахівцям, проте чоловіки, переважно спортсмени, використовують їх лише в одних цілях - для збільшення м`язової маси.

Як показали численні дослідження, підтримувати тестостерон на нормальному рівні потрібно не обов`язково за допомогою лікарських препаратів. Це можна робити правильним збалансованим харчуванням. Спершу необхідно подбати про нормальний рівень цинку, адже його нестача призводить до відсутності статевого потягу як у чоловіків, так і у жінок. Потрібно включити в раціон хліб, морепродукти, коричневий рис, пісне нежирне м`ясо, овочі, ламкі сири. Також варто переконатися, що організму вистачає вітамінів О 6 і О 12, а також інших вітамінів цієї групи, саме вони проводять тестостерон в нормальний стан.

Одним з головних носіїв тестостерону в організмі є холестерин. Тому швидке його падіння призводить до погіршення і сексуального життя. при суворої дієті , коли можливе падіння рівня холестерину, може падати і рівень тестостерону. Якщо дана ситуація ставить вас в скрутне становище, необхідно проконсультуватися з дієтологом, він підкаже як дотримуючись спортивний спосіб життя і дієту нормалізувати рівень холестерину.

Алкогольні напої здатні сильно заважати виробленню тестостерону. Пов`язано це з тим, що етиловий спирт знижує синтез даного гормону. Зайва вага також є супротивників гормону. Зайві кілограми жирової маси можуть з часом привести чоловіка в людини середнього статі, так як при збільшенні жиру на 30% понад норму організм припиняє вироблення тестостерону, почавши вироблення жіночих гормонів. Тому чоловіча фігура іноді може стає жінкоподібний. В даному випадку можуть допомогти силові вправи. Фахівці давно з`ясували, що саме такі тренування повертають гормон до нормальної концентрації.




Підвищений рівень тестостерону так само небезпечний, як і знижений. В першу чергу, він впливає на головний мозок, так як його клітини не відзначаються стійкістю до великої концентрації гормону. Підвищений рівень тестостерону здатний порушувати мембрани клітин, активувати так звані «клітини-вбивці», приводити до фрагментації ДНК. Надлишок гормону можна визначити по частих нападів агресії, збудливості, дратівливості і навіть схильності до суїциду. У тому випадку, коли підвищений тестостерон є результатами прийому спеціальних препаратів, можливий найгірший результат: гормон практично повністю перестає вироблятися організмом.

Особливе місце тестостерон займає в житті спортсменів, особливо бодібілдерів. Це пов`язано з тим, що зростання м`язової маси на 70% залежить від рівня тестостерону: чим він нижчий, тим повільніше набирається ростуть м`язи. Спортсмени беруть спеціальні добавки і синтетичні аналоги гормону, що найчастіше негативно позначається на здоров`ї, адже такі експерименти з ендокринною системою і гормональним фоном неможливо безпечно проводити без контролю лікаря.

Тестостеронзамещающая терапія

Цілком природно може виникнути питання, чи здатний додатковий тестостерон привести до нормалізації статевої функції чоловіки? Коли синтетичний аналог препарату тільки був виведений, його призначали практично будь-якому чоловіку з проблемами імпотенції. Однак лікарі були здивовані, що позитивний результат спостерігався у вкрай рідкісних випадках.



Увага, тільки СЬОГОДНІ!

Увага, тільки СЬОГОДНІ!