А что вам понравилось в сегодняшнем дне?
Иногда вся жизнь вокруг начинает казаться обычной чередой серых дней. А на душе - тоскливо и темно... Что же это? Совсем нечему радоваться? Пора изменить своё мышление, чтобы жизнь опять заиграла яркими красками! Деление на пессимистов и оптимистов обычно условное. Все равно бывают дни «грусти и печали». Вопрос лишь в том, как быстро это состояние сменяется радостью и счастьем.
Однажды наша дочь начала расстраиваться, что мультики оканчиваются, гости уходят, а сладкое перестали давать. В свои 4 года она только и вздыхала, что «я больше никогда не буду есть сладкого (смотреть мультфильмы, гулять на улице)». Все попытки объяснить, что будет «завтра», на неё не действовали. Все-таки в 4 года дети не всегда понимают значение времени.
Возникшая дилемма не давала покоя. Очень хотелось привить ребенку умение радоваться тому, что есть в семье. Совместно с мужем выработали стратегию и начали ей следовать.
Упоминание о тех, кто живет хуже
Например, готовим кушать и отмечаем, что у нас есть сахар. А у детей в Африке - нет. Или уходим гулять все вместе и радуемся, что у нас полная семья. А ведь есть дети, у которых папы живут отдельно. Или у которых вообще нет родителей и они вынуждены ночевать в приютах либо детских домах.
Подчеркивание того, что у нас есть
Здорово, когда выходной совпал у всех членов семьи и можно вместе погулять. Еда на столе - это ведь тоже хорошо. Бабушка с дедушкой живые - еще лучше. Очень много всего вокруг, что делает нас счастливыми. Иногда это вещи, чаще - отношения и собственный настрой.
Перечисление того хорошего, что было в течение дня
Этот пункт придумал муж. В очередной раз смотрели мульт «Даша-путешественница», где девочка в конце серии спрашивает: «Что Вам понравилось больше всего?». Супругу настолько приглянулась эта фраза, что мы решили её немного переиначить. Теперь каждый вечер после купания мы интересуемся у дочки её приятными воспоминаниями о дне. Что это дает? Она еще раз прокручивает в голове хорошие события прошедшего дня, выбирает самые лучшие и рассказывает нам. Благодаря этому, перед сном у неё всегда высокое настроение, которое продлевается и после утреннего пробуждения. Дочка учится обращать внимание на приятные, а не грустные моменты. И, к тому же, мы всегда знаем, что её волнует и радует.
Дети тем и хороши, что могут взрослых многому научить. Благодаря нашей дочери, мы стали более сплоченной семьей. Теперь каждый вечер перед сном с мужем спрашиваем «А что тебе понравилось в сегодняшнем дне?». И к чему бы ни привела нас жизнь, мы все равно найдем время порадоваться прошедшему дню. Не в этом ли счастье? В умении быть благодарными за прожитое время. Никто не знает, сколько лет проживет. Так стоит ли тратить свои дни на грусть и печаль, акцентируя внимание на плохом, а не на хорошем?
Напоследок, так и хочется спросить у читателя: «А что Вам понравилось в сегодняшнем дне?»
Специально для LadySpecial - Katbula
Мы воспринимаем мир по-разному. А как лучше? Довольно часто можно услышать разделение людей на пессимистов и оптимистов. Не спорю, есть отдельные индивидуумы, которые причисляют себя к реалистам. А к кому относите себя Вы?Раньше я просто считала себя оптимисткой и не сильно вдумывалась в то,…
Как научиться радоваться жизни? Казалось бы, нет ничего проще, радоваться жизни и каждому прожитому дню, но, к сожалению, жизнь современного человека настолько насыщенна и тяжела, что просто нет времени остановиться и подумать о том, что кроме вечных забот и спешки, есть вещи,…
Как же стать счастливым? Главное не счастье, а отношение к нему Поговорим о Счастье! Вы ведь хотите быть счастливы всегда, не так ли? Не к этому ли вы стремитесь всю свою жизнь? Что такое счастье? В конце статьи вы узнаете секрет, который позволит вам стать счастливой прямо сейчас!Итак, приведу несколько…
Уход за больным на аутизм ребенком В течение 40-60-х годов многие специалисты рассматривали аутизм как эмоциональное обособление вполне нормальных детей. В 60-х годах начали накапливаться факты, которые четко свидетельствовали, что аутизм является результатом незаметной формы…
Как влияет настрой на жизнь человека Жизнь состоит из отрицательных и положительных моментов. Мы можем по-разному истолковывать происходящее с нами. Качество жизни зависит от того как мы реагируем на разные обстоятельства, эта реакция и определит, будем ли мы удовлетворены жизнью. В…
Как сидя дома с детьми не потерять себя? Дети приходят в нашу жизнь как радость, которую долго ждешь и проходишь ряд испытаний, чтобы ее получить. Их называют цветами жизни, опорой, продолжением рода, нашей отрадой. Почему же так получается, что получив желаемое, мы не всегда рады? Почему…
Извлекаем пользу из расставания К сожалению, в нашей жизни бывает не все так сладко и иногда наступают эти злосчастные черные полосы. Расставание с любимым человеком приносит нам очень много волнений и горя. Кажется, что жизнь совсем потеряла смысл, не ради чего и не ради кого…