Як зробити молочний коктейль з бананом, полуницею, морозивом в блендері?
Зовсім недавно банан вважався рідкісним, екзотичним продуктом, але зараз ці плоди знайомі всім. Доступність практично в будь-який час року, зручність зберігання і смакові якості забезпечили банану величезну кількість шанувальників. Число ласощів, в яких можна його використовувати, перевалило за сотню. Дорослі і діти в захваті від десертів з додаванням цього фрукта, а молочний коктейль з бананом в блендері - вишуканий напій, який освіжить в спеку і зігріє в холод.
Користь молочних коктейлів з бананом
Смак бананового молочного коктейлю подобається багатьом, але лише одиниці знають, наскільки корисний цей напій. Серед основних його переваг можна назвати:
- наявність в бананах ендорфінів і серотоніну - гормонів радості, що стимулюють гарний настрій і дарують спокій;
- магній і калій, що міститься в бананах і молоці, підвищує працездатність мозку людини;
- змішаний з невеликою кількістю алкоголю коктейль може бути відмінним снодійним (не дарма італійці часто вечорами п`ють банановий молочний коктейль з коньяком, щоб міцніше спати вночі).
Поєднання молока і банана є дуже корисним для зростання, кісток і зубів дітей через великий вміст кальцію. Це той рідкісний випадок, коли вам не доведеться змушувати дитину пити несмачний, але корисний напій. Як правило, дітям дуже подобається смак молочного коктейлю з додаванням фрукта.
Тим часом, банани є досить калорійним продуктом. Тому, якщо ви дотримуєтеся дієти, не варто вживати більше двох плодів на добу.
Рецепт молочного напою з бананом, приготованого в блендері
Якщо у вашому господарстві є блендер, то завжди стане в нагоді знати, як зробити молочний коктейль з бананом за пару хвилин.
Складові:
- один банан;
- стакан холодного молока;
- сир - 40 г;
- цукор за смаком.
приготування:
- Для приготування напою складіть всі інгредієнти в миску і змішайте блендером.
- Але такий коктейль не рекомендується довго зберігати, так як банан потемніє.
Гарячий банановий коктейль
У вогкий день можна зробити гарячий банановий коктейль на молочній основі.
Складові:
- 400 мл молока;
- середніх розмірів один банан;
- трохи кориці, стручок ванілі;
- темний шоколад.
- Готується цей напій досить швидко.
приготування:
- У каструлі закип`ятіть молоко, в яке опустіть на пару хвилин стручок ванілі.
- Окремо блендером змішайте банан з шоколадом.
- Додайте отриману суміш до молока.
- Всипте третина чайної ложки кориці, прокип`ятіть 5 хвилин і збийте все блендером.
Пити такий коктейль потрібно гарячим - він відмінно зігріває в негоду і надає бадьорості і гарного настрою.
Читайте також:
Легкий рецепт молочного коктейлю з полуницею і бананом
Класичне поєднання полуниці і банана рідко кого залишає байдужим. Для того щоб приготувати чудовий коктейль з молоком, полуницею і бананом, потрібно наступне.
Складові:
- склянка молока;
- два банана;
- склянка полуниці.
приготування:
- Нарізану невеликими шматочками банан, полуницю і молоко змішайте в ємності і збийте блендером.
- Додавати цукор в такий напій не рекомендується, так як банан досить солодкий продукт.
Як швидко зробити банановий коктейль на молоці з додаванням морозива
Любителі освіжаючих напоїв по достоїнству оцінять молочний коктейль з морозивом і бананом. Готується він дуже просто.
Складові:
- 1 або пару штук бананів;
- 100 г морозива;
- 0,75 л молока середньої жирності.
- До створення чудового освіжаючого напою залишилося кілька кроків.
приготування:
- Половину молока залийте в миску.
- Додайте порізані банани, збийте суміш.
- Влийте молоко, ще раз змішайте блендером.
- Викладіть морозиво і змішуйте блендером 3-4 хвилини.
Подавати такий коктейль можна з м`ятою або ягодами.
Читайте також:
- Коктейлі з шампанським: приготування
- Рецепт молочного коктейлю з морозивом
- Домашній коктейль: секрети приготування
Молочний коктейль з бананом в блендері з різними добавками зробити нескладно. Якщо під рукою блендера немає, то можна скористатися міксером. У будь-якому випадку поєднання в напої молока і банана буде дуже ніжним і корисним для вашого організму.