Статті про здорове харчування

переїдання
переїдання

Ознаки переїдання неодноразово відчував кожен з нас. Воно проявляється вагою в області шлунка після прийому їжі, сонливістю, ін ...

Читати далі
антиоксиданти
антиоксиданти

Антиоксиданти - це спеціальні природні або синтетичні речовини, які очищають організм від ушкоджує молекул, званих своб ...

Читати далі
Скільки є, щоб схуднути
Скільки є, щоб схуднути

Питання про те, скільки є, щоб схуднути, звучить досить часто. Потрібно ретельно підраховувати калорійність страв і бажано їсти ч ...

Читати далі
Скільки потрібно пити, щоб схуднути
Скільки потрібно пити, щоб схуднути

Успіх схуднення безпосередньо залежить від кількості одержуваної організмом рідини. Скільки ж потрібно пити, щоб схуднути? Поговоримо про це ...

Читати далі
Сироїдіння для схуднення
Сироїдіння для схуднення

Сироїдіння для схуднення останнім часом набирає все більшу популярність серед чоловіків і жінок. Суть цього методу проста - їсти т ...

Читати далі
Як набрати вагу дівчині
Як набрати вагу дівчині

Великою проблемою сучасних жінок є зайва вага. Однак по ряду причин може виникати зворотна ситуація, коли в силу різного при ...

Читати далі
Як набрати вагу чоловікові
Як набрати вагу чоловікові


Надмірна худорба зовсім не прикрашає молодих людей. Як набрати вагу хлопцю, який має худорляву статуру, піде мова в даній ста ...

Читати далі
Вечеря для схуднення
Вечеря для схуднення

Вечеря для схуднення обов`язково повинен бути збалансованим. Тільки в цьому випадку він допоможе вам відчувати себе ситим і не набрати чи ...

Читати далі
Схуднути на овочах і фруктах
Схуднути на овочах і фруктах

Схуднути на овочах і фруктах можна, так як вони допомагають нашому організму спалювати жирові відкладення. Більшість овочів мають невисоку ...

Читати далі
Сніданок для схуднення
Сніданок для схуднення

Корисний сніданок для схуднення повинен складатися зі страв і продуктів, які містять білки, вуглеводи, вітаміни, мінерали та корисні жир ...

Читати далі
Сир для схуднення
Сир для схуднення

Сир - дуже корисний кисломолочний продукт. Його присутність в раціоні кожної людини просто необхідно. Добре використовувати сир ...

Читати далі
Каші для схуднення
Каші для схуднення

Найчастіше, люди думають, що вживання каш сприяє набору ваги. Однак це не так. Можна їсти каші для схуднення, головне їх прав ...

Читати далі
Помідори для схуднення
Помідори для схуднення

Помідори - це дуже смачний і корисний овоч. Страви з помідорів підходять для дієтичного харчування. Особливо гарний томатний суп для пох ...

Читати далі
Огірки для схуднення
Огірки для схуднення

Огірки, як свіжі, так і малосольні, є прекрасним продуктом для схуднення. Калорій в огірках мало, проте вони багаті вітамінами ...

Читати далі
харчування людини
харчування людини


Безперервний обмін речовин між організмом людини і навколишнім середовищем - основа життєвих процесів. Наш організм споживає з окружа ...

Читати далі
розрахунок калорій
розрахунок калорій

Добовий розрахунок калорій необхідний для визначення енергетичних потреб вашого організму відповідно вагою, ростом, віком, ...

Читати далі
молокочай
молокочай

Насправді молокочай - це знайомий багатьом з дитинства напій, який представляє собою суміш чаю з молоком. Деяка відмінність від тр ...

Читати далі
Молоко для схуднення
Молоко для схуднення

Молоко для схуднення як цінне джерело білків і кальцію використовується в багатьох різновидах дієт. Молоко - цінний поживний продукт ...

Читати далі
Сассо для схуднення
Сассо для схуднення

На сьогоднішній день існує величезний вибір різних рецептів для схуднення - від елементарних і невигадливих до найскладніших, від по ...

Читати далі
Скільки калорій в яйці
Скільки калорій в яйці

Знати калорійність продуктів важливо для всіх тих, що худнуть. Всі дієти в тій чи іншій мірі закликають нас контролювати енергетичну цінним ...

Читати далі

Увага, тільки СЬОГОДНІ!

Увага, тільки СЬОГОДНІ!

» » Статті про здорове харчування