Чому після засмаги свербить шкіра?

У ранкові та в обідні години починається свербіж шкіри, пов`язаний з початком дії сонячних променів на шкірні покриви, але це відбувається не у всіх людей. Чому це відбувається?

Причина свербежу

З`ясувалося, що такої скарги ніколи не пред`являють смагляві люди і брюнети з карими очима, які загоряють без проблем і без опіків. Сильне свербіння відчувають люди з особливим типом шкіри, яка не має меланіну або має його в недостатній кількості. Йдеться про кельтській і нордичної типах шкіри. Перший з них дуже погано сприймає ультрафіолетові промені.

Найчастіше, це люди з рожевою шкірою, світлим або рудим волоссям, що мають блакитні, зелені або сірі очі. Все тіло говорить про нестачу меланіну, який з такою працею виробляється під північними променями низько розташованого сонця. Саме люди з цим типом шкіри найчастіше відчувають найбільш сильний свербіж після інсоляції. Їм взагалі протипоказаний інтенсивний загар, оскільки все, що може зробити їх шкіра на сонці - це згоріти.

Нордичний тип шкіри трохи більше пристосований до сприйняття сонячних променів і виробленню меланіну. Люди з цим типом шкіри загоряють з кілька найкращим ефектом, але бронзову засмагу недосяжний для їх шкіри. Легкий золотистий загар - все, що вони зможуть досягти.

Люди з темно-європейським і середземноморським типами шкіри набувають хороший і рівний загар, аж до шоколадного, практично при будь-яких умовах. Що стосується індонезійського і афроамериканського типів, то загар на поверхні їх шкіри практично не помітний.

Чому шкіра свербить замість того, щоб зіграти

Оскільки потрібну кількість меланіну в шкірі відсутній, то захисту від теплового інфрачервоного випромінювання у клітинних структур у перших двох типів шкіри не існує, або він розвинений слабо. При впливі сонячних променів шкіра починає нагріватися. Більшу частину людського організму становить вода, а в шкірі її зміст найбільш високе.

Тому нагрівається рідина, яка становить внутрішньоклітинну (і міжклітинну середу). Для того щоб відреагувати на цей тривожний сигнал і зберегти цілісність мембран, в справу вступає механізм, який опосередкований базофилами, огрядними клітинами. Починається виділення гістаміну з появою уртикарії (кропив`янки) і свербежу, гіперемією і почервонінням шкірних покривів, розвитком повнокров`я. Тому симптоматика схожа з укусом комах, алергічних проявів і інших моментів, при яких ініціюється однаковий механізм захисту.

Як позбутися від неприємного свербіння після засмаги

• Після зимового відпочинку шкірних покривів потрібно за зовнішніми даними і історії свого взаємини з сонячними променями визначити свій тип шкірних покривів по відношенню до засмаги.
• При першому виході для засмаги потрібно пам`ятати правило 3 - 5 - 7 - 10. Це час, протягом якого можна проводити інсоляцію великих ділянок шкіри для кожного з перших чотирьох типів. Час дано не в максимальний травневий полудень, а під час 10 - 11 годин, коли сонце ще не досягло найбільшої висоти над горизонтом.

Що робити після того, як час минув?

• У тому випадку, якщо ви не нанесли сонцезахисний засіб заздалегідь, потрібно одягатися. Додавати час перебування на сонці потрібно повільно, не більше ніж по хвилині за день.
• Необхідно користуватися правильно обраними засобами для захисту від сонячної радіації. У тому випадку, якщо навіть після кількох хвилин перебування на сонці свербить спина, потрібно грамотно вибрати засоби, що захищають від сонця.
  Діапазон сонячної захисту повинен бути повним: включати як А-промені, так і В-промені. Скандинавський і нордичний тип шкіри вимагають максимального ступеня захисту (50, 40). Як дізнатися, що означає цей індекс? Він продовжує кратність нешкідливого перебування під сонячними променями. Наприклад, потрібно обмежити перебування на сонці п`ятьма хвилинами, але шкіра оброблена «фільтром» SPF - 25. Це означає, що граничне перебування обмежено 125 хвилинами (5 * 25). Раціонально розділити цей час на два періоди: година - до обіду, і годину - після.
  Крім того, наносити засіб на шкіру потрібно дуже ретельно, як ніби належить вихід на нову планету з невідомими умовами існування. Повинні бути захищені губи, мочки вух, особливу увагу слід приділити кінчика носа і щоках. Не забувайте оновлювати засіб після купання у воді, а також після кожної години перебування під сонячними променями. Особливо ретельно потрібно наносити ультрафіолетовий захист на область родимок, плями зміни пігментації, рубці та інші «екстремальні зони».
• Крім відомої експозиції під сонячними променями, бажано зрушувати час перебування людей на три години відносно максимальної висоти сонця над горизонтом. Так, підставляти тіло сонячним променям рудоволосої дівчині з смарагдовими очима перший раз в рік потрібно в травні - о 10 годині ранку на 2 хвилини, і о 16 годині - також на 2 хвилини.

Що робити, якщо після засмаги свербить шкіра

Якщо все-таки час було згаяно, то існує велика кількість засобу, за допомогою яких можна «заспокоїти шкіру». До таких нелікарським препаратів належать:

• Пантенол (у вигляді спрея);
• будь-молочко від засмаги.

Якщо, незважаючи на місцеве нанесення засобів, свербить спина, то можна порадити Фенистил-гель - засіб, що впливає на патогенез. Його можна використовувати для нанесення на ті місця, де свербить шкіра. Також він може використовуватися в дитячому віці.

В крайньому випадку, коли свербіж яскраво виражений, можна застосовувати протівозудниє таблетовані препарати (Цетрин, Еріус). При цьому потрібно тимчасово відмовитися від прийняття сонячних ванн і, після зняття свербежу, відвідати лікаря-терапевта і дерматокосметолога, оскільки реакція на випромінювання може бути відображенням порушень роботи організму.