Як позбутися від агорафобії?

Агорафобія - це страх відкритого простору. Зустрічається подібна фобія серед людей, які страждають панічними атаками. Захворювання, як багато інших фобії, насилу піддається лікуванні.

Агорафобія визначається страхом людини відкритого простору, в не залежності від присутності людей. Людина, що страждає від агорафобії, боїться покинути своє житло, щоб елементарно відвідати магазин за рогом будинку. Страх при цьому накидається на хворого навіть при одній лише думці про вихід з дому. При цьому людина перебуває в постійному почутті тривожності і паніки.

симптоми фобії

Напади панічної атаки накидаються один за іншим:

  • людини переслідує бажання сховатися,
  • спостерігається прискорений пульс,
  • підвищення тиску,
  • нестача повітря,
  • сухість в роті.

Єдиним виходом хворий вважає - замкнутися вдома і не залишати свою фортецю. Тоді відбувається відчуження від усього світу, що страждає від агорафобії припиняє будь-яке спілкування з людьми, підсаджується на інтернет-спілкування.

причини агорафобії




Доведено, що жінки частіше страждають від агорафобії. Зазвичай свій початок захворювання бере на початку періоду зрілості. Агорафобія, при відсутності необхідного лікування, може придбати хронічну форму.

Причиною появи агорафобії може стати якась психологічна травма, наприклад терористичний акт, згвалтування. Агорафобія може сформуватися і на тлі вже наявних нервових розладів.

При регулярному перебування в стресових ситуаціях, панічна атака може застати людину на роботі або просто на вулиці.

Як позбутися від агорафобії?




Лікування агорафобії - доля психотерапії в комплексі з прийомом медикаментів. Агорафобія при відсутності панічних розладів може бути усунена завдяки лише поведінковим методам психотерапії.

Наявність агорафобії значно збільшує ризик до появи інших фобій і розладів, навіть після позбавлення від проблеми. Помічено, що агорафобією страждає більшість людей, які хворіють на бронхіальну астму.

Лікування агорафобії необхідно, оскільки страхи будуть тільки збільшуватися, в результаті життя людини стане просто не виноситься. Незважаючи на поліпшення, напади фобії можуть повторюватися знову і знову, посилюючись з геометричною прогресією. Тому, при перших ознаках захворювання необхідно звернутися до лікаря, який підбере необхідне лікування фобії. До кого звернутись? Цими питаннями займаються лікарі-психіатри і психотерапевти.

Щоб позбутися від агорафобії необхідно навчитися жити в гармонії з собою і своїми страхами, приймати їх і спостерігатися за відчуттями в своєму організмі під час чергового нападу панічної атаки. Якщо хочете побороти страх, поставте перед собою мету - відвідати найближчий магазин, при цьому не бігти туди-назад з величезними від жаху очима, а спокійно самостійно прогулятися. Наступного разу прогуляйтеся до магазину подалі, і так дійдете до великих торгових центрів. І все ж, допомога психолога і психотерапевта не буде зайвою.



Увага, тільки СЬОГОДНІ!

Увага, тільки СЬОГОДНІ!

» » Як позбутися від агорафобії?