12 Сходинок до сироїдіння по бутенко
сироїдіння є системою харчування, що відрізняється тим, що в раціоні відсутня пройшла термічну обробку їжа (варена, смажена і т.д.). Система відома своєю ефективністю, тільки перейти на подібний режим життя не так просто.
Дванадцять сходинок переходу в світ сироїдіння по Бутенко готують людей до не настільки крутому і рішучого, а поступового переходу до сироїдіння як до способу життя, адже затверджується, що це не просто дієта.
Дванадцять сходинок переходу до сироїдіння по Бутенко допомагає деяким людям плавно перейти кордон від звичного режиму харчування до сироїдіння. Ну, а для кого то, це просто спроба, після якої людина відмовляється від цього шляху.
Найбільш важкими з дванадцяти ступенів до сироїдіння є перші три. Необхідно ясно усвідомити, раб вареної їжі і не уявляєте, як звільнитися від цього рабства, але далі ви пробуєте знайти в собі сили, повстати, і боротися з цією своєю особливістю. При цьому купуються необхідні нові життєві навички, адже сироїдіння - це нове життя.
На ступенях з четвертої по сьому з дванадцяти вже навчитеся жити, перемігши в собі раба і взявши за вуздечку «порок вареної їжі». У вас зміниться розпорядок дня, обов`язково коло спілкування, одночасно вчаться не відвертатися від індивідуумів з колишнім раціоном і, головним на цьому етапі є впевнене оволодіння навичкою і умінням не піддаватися спокусам у вигляді, «колишнього смачненького».
Період з восьмої по одинадцяту з дванадцяти ступенів до сироїдіння вас навчать глибоко проникнути в свій власний світ, в своє «Я» і знайти джерело потягу до вареної їжі, випробувати вашу інтуїцію щоб знайти гармонії і знайти дорогу до щастя.
Дванадцята сходинка з дванадцяти перетворює вас в гуру або апостола сироїдіння. Ви повинні знаходити таких, яким ви були на першому місці -сомневающіхся, невпевнених і слабких і надавати їм всіляку підтримку щоб їм легше було перебороти себе і змінити своє життя на краще.
Книга Вікторії Бутенко про сироїдіння
Всі ці ступені пізнання себе докладно описані в книзі Вікторії Бутенко, американки російського походження - «12 сходинок до сироїдіння».
Це дуже глибока і розумна книга, яка користується заслуженою популярністю у людей, що намагаються не тільки поправити своє здоров`я і продовжити життя, але і, в першу чергу знайти себе.
Що таке мертвяк? Перехід на сироїдіння і здорове харчування починається з того, що людина виключає зі свого харчування фастфуд, перестає вживати в їжу смажене, жирне, солодке копчене, продукти містять консерванти і барвники. Потім вводить в свій раціон більше живих…
Що таке сироїдіння і чи підійде мені воно? Для більшості людей сироїдіння - це щось зовсім нове, незвідане. Якщо у вас виникають думки відкрити для себе сироїдіння, перш за все вам, необхідно розібратися чи підійде вам такий стиль харчування. Сироїдіння - це харчування, основою якого є…
Мед і сироїдіння: їсти чи не їсти? Їдете ви мед? Звичайно, скажуть багато хто, адже його корисність доведена давно. Це натуральний підсолоджувач, замінник магазинних солодощів. Він відмінно зігріває взимку і є лікувальним. Тим не менш, багато строгі вегани-сироїди мед не їдять,…
Сироїдіння - користь чи шкода? Сироїдіння - вид здорового харчування, а точніше спосіб життя в основі якого лежить вживання рослинної їжі в сирому вигляді. Як і меню вегетаріанця, меню сироїда виключає м`ясо. Також сироїди не їдять молоко, рибу, яйця, не беруть під їжу варінні.…
Сироїдіння. Негативні і позитивні сторони сироїдінням називають особливий напрямок в харчуванні, основою якого є вживання тільки сирих продуктів, не підданих термічній обробці. Вони не готують їжу на вогні, вважаючи, що сирі овочі, фрукти насичують організм сонячною енергією в чистому…
Сироїдіння шлях до безсмертя Ентузіасти сироїдіння стверджують, що це не дієта, а спосіб життя.сироїдіння бере початок з давніх індійських вірувань, в яких стихії Вогню відводилося руйнівний початок. У тому числі це стосувалося і їжі. Вогонь, нібито, розбалансує необхідний…
Сироїдіння - в чому користь? Про сироїдінні вже багато говорилося і писалося. Довгий час я вважала, що є тільки сиру їжу - конкретно шкодити здоров`ю. Але недавно довелось мені познайомитися з людиною, що займається сироїдінням досить тривалий час, і я була здивована - він не…